病気・怪我・健康
快適な人間ドック
ブログ ９００００
忍者カウンターがサービスを停止したため、新たに導入したＦＣ２カウンターで「９００００」に到達。
ラーメン（山陰） ハーフセット（坦々麺＆そぼろ丼）[創作中華酒房 そら]
松江駅周辺のランチは思ったよりも店がなく、思い付きで「創作中華酒房 そら」に初入店し、ハーフセット（坦々麺＆そぼろ丼）。食後は次回に向けて探索。
平日ランチ（山陰） 焼スパ（ナポリタン）大盛［うみすけとたまひこ］
研修担当で早めの昼ご飯だったので、未踏の「うみすけとたまひこ」なる飲み屋へ。焼きスパは正直微妙だった。
ラーメン（山陰） 蒙古麻婆麺［ラーメンゴイケヤ］
「ラーメンゴイケヤ」にオープン初日に行き、蒙古麻婆麺を食べてみた。
お出かけ 斐川町のチューリップ
土曜日は斐川のチューリップ畑で癒された。
お出かけ 赤いベンガラの街・吹屋を楽しむ
赤いベンガラの街・吹屋は高梁市成羽町吹屋地区。日本最古の木造小学校・吹屋小学校、『八つ墓村』などの映画のロケ地・広兼邸、吉岡銅山笹畝坑道、ベンガラ館とマラニックの応援の合間に訪れ、最後はふるさと村でまったり。
レース（応援） 「第１２回備中高梁歴史街道マラニック」をみてきた
に一帯。「第１２回備中高梁歴史街道マラニック」に出るラン仲間の姿を見に行った。久しぶりに変態の世界に触れ、いつかまた長い距離を走ってみたいと思った。
休日ランチ（山陰） 万葉牛ランチ［炭火焼肉TERRACCE出雲店］
出雲でお買い物した後のランチは、カフェではなく、「炭火焼肉TERRACCE出雲店」。万葉牛ランチを選択し、炭火で焼いた万葉牛を堪能。
平日ランチ（山陰） 唐揚げ定食［蒼の音］
初めての「蒼の音」に行き、唐揚げ定食を食す。
2021日記 週に２回も豪華弁当
本日の会議はお弁当を用意したのだが、一昨日間違って弁当が届いていたので、週に２回も豪華弁当。
日本酒 モダン仙禽 無垢
今日飲み終わった日本酒は、槙戸天狗堂で購入したモダン仙禽。まーぶー評価は３．５。
お出かけ チェリーロード
週末に島根町のチェリーロードに行った。先週末に大火のあった加賀の復興を祈願しつつ。新日本街路樹百景にも選ばれた桜スポットだったが、肝心の桜はほぼ散っていた。
平日ランチ（山陰） 松江ランチ
久しぶりのオルタッジョに行き、違う店シリーズは45日で終了。45日分の松江ランチリストを作ってみた。
2021日記 初めてのたこパ
まーぶーは、たこ焼きをあまり焼いたことがない関西人だが、アイリスオーヤマの折り畳み式２面ホットプレートを購入したので、初のたこ焼きパーティーをやってみた。カロリーは心配だが。
休日ランチ（山陰） ホテル白鳥でランチ
ホテル白鳥の和食ランチで「鶏もも竜田焼きタルタルソース」。
2021日記 バンパー交換
新年度の１週間が終わったが、車の修理が痛かった。修理代は10万円超という話もあったが、そこまではいかず。それでも大きな出費にかわりはなく、最近無駄な出費が多いと実感。
ラーメン（山陰） おでんラーメンセット［三代目徳平］
違う店シリーズ45日目は「三代目徳平」で、おでんラーメンセットで満腹も、仕事は上手く進まず。
平日ランチ（山陰） オムハヤシ＆コーヒー［ビーブリッジ］
昼休みもあまり食事の時間はとれないと思い、以前１度だけ行ったことのある「ビーブリッジ」オムハヤシ＆コーヒーで、ゆったりと過ごす。
ファーストフード 山陰初すき家
昔はよく食べた「すき家の牛丼」も、最近はご無沙汰。車の修理の見積りに時間がかかったので、久しぶりに「すき家」へ。見積りはやっぱり高額だった。
ラーメン（山陰） 醤油チャーシューメン［ラーメンうまいぞ武蔵@平田］
朝のスタートは出雲だったが、松江に戻る途中の平田で「ラーメンうまいぞ武蔵」。食後に松江に戻る際に悲劇が・・・。
2021ランニング 中途半端な松江お花見ラン
「2021ランニング」カテゴリの記事ががほとんどないので、「Relive」の動画を作るべく、お花見ランを実施したが、松江に桜は少ない、しかもガーミンの誤操作でテータ消去し、動画も作成できず。
お出かけ 雲南で桜は見れたが、昼ご飯は食べれず
お花見がしたいと思って朝からドライブ。三刀屋では車を停められず今年も斐伊川堤防桜並木。その後の昼ご飯は昼食難民になり、最後は梢庵で安定のランチ。
ラーメン（山陰） 油そば大盛［笑麺亭］
違う店シリーズ42日目は「笑麺亭」で、油そば大盛＆チータータン。そして、トップの離任を見送るという重苦しい日。
平日ランチ（山陰） 温玉と煮込みハンバーグ［Dining Cello］
これまで未踏の「Dining Cello」だったが、ついに店内に入った。価格設定が高いお店に見えるので、「温玉と煮込みハンバーグ」のランチトレイを選択。料理は絶品だったので、これまで来ないのがもったいなかった。
ラーメン（山陰） 辛か麺［神楽］
２度目の「神楽」で「辛か麺」。麺がスープに合わず、いまひとつ。
平日ランチ（山陰） おばんざい定食［おおきに屋ぼちぼち］
歩き回った末に「おおきに屋ぼちぼち」で「おばんざい定食」。「おおきに屋」の方がいい。
ラーメン（山陰） 坦々麺［大阪王将］
大阪王将に行き「炎のラーメン」に再挑戦する勇気なく、大人しく担々麺。
カフェ・スイーツ（山陰） 太助珈琲屋でランチ
「太助」さんが自ら焙煎した豆で入れるコーヒー店「太助珈琲屋」でヘルシーな昼ご飯。
酒全般 一番搾り超芳醇＆本麒麟
ふるさと納税で飲むビールが定番だったが、最近はスーパーでもビールを買う。クーポンで本麒麟も購入。
平日ランチ（山陰） タンドリーチキン丼［Green’s Baby］
「大翔」に入れず、２度目の「Green's Baby」でタンドリーチキン丼。
日本酒 千代むすび 特別純米 無濾過
松江のイオンで買った「千代むすび 特別純米 無濾過」のまーぶー評価は４．０。
ラーメン（山陰） 定番豚骨再び［まるいちラーメン@益田］
益田で「のぎく」に入れず、２度目の「まるいち」で豚骨ラーメン食べて、しっかりお仕事。
平日ランチ（山陰） えび天そば（二八）［東風］
念願の「東風」の駐車場が空いていたので、えび天そばを堪能。
カフェ・スイーツ（山陰） フランスパンの焼きサンドイッチセット［珈琲館 京店店］
。珈琲館京店店でフランスパンの焼きサンドイッチセット・
休日ランチ（山陰） 牛タンとカルビの焼肉セット［べことん］
初めて訪れた焼肉屋「べことん」でノランチは、いまいち落ち着かない。
カフェ・スイーツ（山陰） スモークサーモンのドフィノアガレット［ＨＡＵＳ］
昼ご飯に田和山に行ったら、焼肉屋に入れず、HAUSというカフェで、スモークサーモンのドフィノアガレット。
ラーメン（山陰） 醤油ブラックらーめん［ 麺や拓］
珍しく駐車場が空いていたので、「麺や拓」で醤油ブラックラーメン。麺もチャーシューもレベルが高い。
平日ランチ（山陰） 一畑ダイニングで鶏肉竜田揚げ定食、そして10年
一畑百貨店に行ったついでに、一畑ダイニングで、週替わりサービスの「鶏肉龍田揚げ定食」。
平日ランチ（山陰） TMen定食［印度亜］
３回目の印度亜で、TMenセット。T=ターメリックライス、Men=スリランカ麺。次はナンかブリヤーニに挑戦してみたい。
ラーメン（山陰） しじみラーメン［ナクリア］
「カラコロ工房」という観光地の中にある「ナクリア」で、しじみラーメン。価格の760円は松江価格。
カフェ・スイーツ（山陰） リンツ洋菓子店のケーキ
出雲の「リンツ洋菓子店」で母親にお菓子を送り、ケーキも購入。その後はCafe LINQ Takasegawaでグリーンカレーを食べ、神西湖で野鳥観察。
カフェ・スイーツ（山陰） そらにわランチ
下東川津にある「そらにわ」で、「そらにわランチ」は616kcal。
登山 嵩山
嵩山へ。40分程度で山頂へ行けた。２週連続で山に行ったという事実だけで満足。
ラーメン（山陰） 北海道味噌ラーメン煮卵入り［麺場唐崎商店］
米子で「麺場唐崎商店」という味噌ラーメンの専門店。信州や九州も気になったが、やはり味噌と言えば北海道。
平日ランチ（山陰） カツ丼（牛肉）［武蔵屋食堂@鳥取］
鳥取で二度目となった武蔵屋食堂へ。ほぼ野菜ゼロのかつ丼（牛肉）は微妙だった。
日本酒 開春 純米 雄町山口
雄町の魅力で購入した「開春 純米 雄町山口」。まーぶー評価は３．５。温泉津の「薬師湯」の方が印象的。
平日ランチ（山陰） 天丼［米福］
ランチでは初の「天ぷら海鮮米福」。「米福天丼」になぜか唐揚げが入っているし、イマイチなお店。
ラーメン（山陰） 天ぷらうどん［まつうら］＆為セバ成ル KAKERU
２月25日に安来の「まつうら」という有名蕎麦屋で、天ぷらうどんを食べた。本日の昼ご飯は「為セバ成ル KAKERU」でラーメン。
ブログ 今さらながらseesaaを完全に削除
seesaaのブログを完全に消去し、とりあえず記事は「NOT FOUND」。
登山 和久羅山
思い立って和久羅山と嵩山。