気ままな日々
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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平日ランチ
メンチカツとアジフライ定食[熱烈酒場 ドンちゃん]
新着記事
2026ランニング
かけうどん&クロストレーナー
つるこしでかけうどん&鶏天の後に、ジムでクロストレーナー。
2026.06.24(水)
2026ランニング
ファーストフード
病気・怪我・健康
2週間で痛みはひくのか
アキレス腱付着部症で、3度目の整形外科も、さすがに2週連続の注射は出来ない。あと2週間で痛みがひくか、再度の注射か。
2026.06.23(火)
病気・怪我・健康
平日ランチ
サバ塩焼き定食[三平酒寮]
今年度18回目となる「三平酒寮」でサバ塩焼き定食。食堂となりつつある。
2026.06.22(月)
平日ランチ
2026ランニング
クロストレーナー
ワールドカップサッカーは日本がチュニジアに快勝。唯一の運度はジムのクロストレーナーで4キロ。
2026.06.21(日)
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かけうどん&クロストレーナー
2026.06.24(水)
2026.06.25(木)
クロストレーナー
2026.06.21(日)
2026.06.22(月)
5月はランを頑張ったことにしておこう
2026.05.31(日)
2026.06.01(月)
ダラダラと過ごす
2026.05.30(土)
2026.06.01(月)
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ブログ
200000
2026.05.21(木)
2026.05.22(金)
エックスサーバーの怪
2026.05.07(木)
2026.05.09(土)
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2026.01.14(水)
2026.02.12(木)
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2025.06.19(木)
2025.06.21(土)
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日本酒
智仁武勇(ちちんぷいぷい)直汲無濾過生原酒
2026.06.11(木)
2026.06.17(水)
米鶴 かっぱ 特別純米 超辛口
2026.05.19(火)
2026.05.21(木)
酔鯨 特別純米酒
2026.05.01(金)
2026.05.04(月)
一白水成 特別純米酒
2026.04.10(金)
2026.04.11(土)
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お出かけ
神代植物公園のバラフェスタ
2026.05.05(火)
2026.05.07(木)
今年も府中で「くらやみ祭り」
2026.05.04(月)
2026.05.07(木)
3度目の東京港野鳥公園
2026.03.21(土)
2026.03.22(日)
ムーミンバレーパーク&メッツァ
2026.01.24(土)
2026.01.27(火)
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ラーメン
タンメン[中華そば 美芳]
2026.06.20(土)
2026.06.21(日)
江戸前味噌野菜らーめん 赤[田所商店]
2026.06.14(日)
2026.06.17(水)
北海道味噌 海老ワンタン味噌らーめん[田所商店]
2026.06.01(月)
2026.06.05(金)
味噌担々麺[そらまめらぁめん本舗]
2026.05.02(土)
2026.05.04(月)
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休日ランチ
ナスとベーコンのシチリア風スパゲッティ[モダンパスタ@飯能]
2026.06.19(金)
2026.06.20(土)
IKEAで買い物&ミートボールカレー
2026.06.13(土)
2026.06.17(水)
アマトリチャーナ[あるでん亭@調布]
2026.06.06(土)
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5月はランを頑張ったことにしておこう
2026.05.31(日)
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平日ランチ
サバ塩焼き定食[三平酒寮]
2026.06.22(月)
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メンチカツ定食[まるや]
2026.06.15(月)
2026.06.16(火)
『ターリ―屋』&『テング酒場』
2026.06.10(水)
2026.06.17(水)
からあげ7個定食[大分からあげと鉄板焼 勝男]
2026.06.05(金)
2026.06.06(土)
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カフェ・スイーツ
アフタヌーンティー[HOUSE MADE@仙川]
2026.05.09(土)
2026.05.11(月)
リリーカフェ
2026.04.19(日)
2026.04.22(水)
パティスリー ユウ ササゲ@千歳烏山
2026.04.16(木)
2026.04.18(土)
モチコチキンパンケーキ[コナズ珈琲@成城]
2026.03.08(日)
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登山
比婆山連峰で山歩き
2021.11.06(土)
2021.11.08(月)
三徳山三佛寺 奥院 投入堂(その2)
2021.10.10(日)
2021.10.16(土)
三徳山三佛寺 奥院 投入堂(その1)
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大山に登った(その2)
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ダイエット
またしても増量中
2026.06.18(木)
2026.06.20(土)
2月は71キロ台に
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74.4kgからのスタート
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2025.11.21(金)
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