20081130つくばマラソン
４ＤＭのタイツを購入
2017-06
2017日記 冴えない６月だった
何が冴えないというわけではないが、とりあえず体重が増えた。走る量も減った。特に外を走ることは激減し、後半はトレミばっか。季節もあって、爽快感がないということなんだろう。秋に向けての目標のレースもないし。この状況は７月になっても変わらなさそう...
2017日記 落ち着かんなあ
今日は午後外出。会社での仕事は２時30分で切り上げてＮＲなので、気分的には楽。打合せも５時に終わって、明るいうちから飲めるのはありがたいことだが、仕事はやっぱりはかどらない。やっぱり外出が週に２回以上あると厳しい。明日で６月も終わるというの...
電子機器類 Bluetoothのイヤホンとトランスミッターを導入
今月からスポーツクラブを再開したが、やっぱり中心はトレッドミル（トレミ）。トレミそのものは好きじゃないので、そのうち飽きることは明白なのだが、その間は音楽を聴くか、映像を見るかでしのぐしかない。マシーンは当然進化していて、テレビ以外にもネッ...
ラーメン（調布付近） まぜそば[つけめんＴＥＴＳＵ]
朝から池袋で打合せ。直行が有難いのは、開始が10時以降という条件付き。今日の場合は９時打合せ開始なので、いつもより早く家を出るし、慣れない満員電車は疲れるしで、グッタリ。打合せそのものは楽勝なのだが、一緒に参加しているメンバーの質問がくどく...
日本酒 七賢 風凛美山 純米酒
今飲んでいる日本酒が、山梨銘醸が醸する七賢の風凛美山という純米酒。17日に入笠山に行った帰りに台ケ原宿の蔵元で買ってきたもの。もちろん、いまどき蔵元で買おうが、東京の酒屋で買おうが、味に違いがあるわけはない。そもそも、山梨県の日本酒に対する...
2017日記 長期修繕もほぼ終わった
マンションの長期修繕は最終盤にさしかかっている。建物を覆っていた足場も、昨日でほぼ取り払われた。眺めは良くなったが、久し振りだとかえって怖く感じるから不思議なもの。まあ、そのうち慣れるんだろう。ベランダ側の足場は少し前に撤去されていた。日常...
関東ふれあいの道 関東ふれあいの道(神奈川県)の認定証が来た
昨日は炎天下の街道ランですっかりやられてしまった。家に戻ってみると、思いがけない郵便物。関東ふれあいの道（神奈川県）の認定証が届いたのだ。実際に踏破したのは５月14日なのだが、申請書が完成したのは今月７日。写真を並べて、そこにちょこっと感想...
街道ラン ぎょうざの満州で独り打ち上げ
暑くてフラフラだったから仕方ないが、本日の中山道としての終点は川岸３丁目の交差点。何があるという場所ではないが、そのまま戸田公園の駅に行けたから。今日は日帰り温泉を終点にするつもりで走っていたが、途中から気が変わった。もちろん、お風呂に入れ...
街道ラン 旧中山道ラン１回目（日本橋～戸田公園駅）
今日は朝から快晴で、予報では30度を超える真夏日になるという。昨日動き回ることも考えていたが、やるとすれば、ふれあいの道の東京か旧中山道をスタートすること。なんとなく山に行く気分じゃなかったので、奥様が出掛けた後に日本橋に行く準備を始めたも...
2017日記 一足先に週末へ
今年のメインの業務は、簡単に言えば雑用。それをとりまとめと呼ぼうが総括と言おうが、実態は面倒くさいことばかり。月に１度の会議は、毎回資料の準備でバタバタ。特に前回ダメ出しを喰らった部分の修正はなかなかまとまらず、終わったのは会議直前。そんな...
ダイエット ３年ぶりのスポーツグラブ
１週間ほど前に「原点に帰ろう」という記事を書いたのだが、自分でも何が言いたいのかわからないまま終了。結局のところは、久しぶりにスポーツクラブに通うことにしたということ。数年前は冬の間だけスポーツクラブに通っていたのだが、寒くても帰宅ランはで...
日本酒 上喜元 酒和地(しゅわっち)純米吟醸 活性にごり
本日飲み終わった一升瓶は、山形県酒田酒造の上喜元 酒和地（しゅわっち）純米吟醸 活性にごり。今月10日に籠屋に行った際に購入したもの。この時も他にいいものが見つからなくて、よく知ってる上喜元なら、という理由だけで選んだ。にごり系ということは...
ふるさと納税 住民税の通知が来た
毎年この時期にやってくる「給与所得等に係る市民税・都民税特別徴収税額通知書」という書類があるのだが、正直毎年ちゃんと見たことはない。しかし、今年に限っては違う。昨年マイブームとして、せっせとふるさと納税で寄付をしたのだが、ここで住民税が軽減...
電子機器類 ハブを交換
昨日の午後は車でお買い物。ついでに食料を買ったり、図書館に行ったりはしたが、メインはヤマダ電機でハブを買うこと。８ポートの100メガということだけ頭に入れていたので、現在使っているものはもっていかなかったが、いざ行ってみると、案外よくわから...
ラン＆ラーメン 中華そば[みちしるべ]
インターネットのつながらない原因がハブにあることがわかって、かなりすっきりした。すぐにでも買いに行きたい気持ちもなくはないが、原因がわかることが大事で、どうしてもインターネットで見たいものがあるわけじゃない。単に見るだけならスマホで出来るこ...
電子機器類 80分の通話で、ハブの異常と判明
一晩寝たところで、やはり状況は変わらず、ネットはつながらない。朝から昨日と同じことを一通り繰り返すという、無駄な時間を過ごしてしまうのは仕方のないところ。今日は午後から天気が崩れるという予報なんだから、朝のうちに走っておけばいいようなもんだ...
電子機器類 ネットがつながらない
昨日家に帰ってからパソコンを立ち上げると、なぜかネットにつながらない。デスクトップのパソコンは最近怪しい動きをすることが多いので、しばらくはパソコンと格闘。どのブラウザでもネットは見れない。しばらくして、スマホでもおかしな状態にあることに気...
お出かけ リゾナーレ～アウトレット～台ヶ原宿
入笠山のあとは、ドライブの続き。まずは、道の駅信州蔦木宿。甲州街道ランでも、うまくすればここでお風呂に入って、信濃境まで歩く計画もあったが、かなり手前で一度リタイヤしたから、次は軽く通過。改めて来てみたわけだが、お風呂がなければ、特にどうと...
お出かけ 入笠山ですずらん
本日は久し振りに奥様とドライブで、目的地は入笠山。そもそものきっかけは４年前で、夏休みにやることもなく、何気なく富士見パノラマリゾートのゴンドラで入笠湿原を散歩。この時も入笠山の山頂には行かず、お花を見て楽しんだ。そして、６月ならすずらんが...
平日ランチ チキンマサラカレーランチ[サンガム]
本日も昼食は独り。最近は誰かと食べにいくのが週に１回くらいで、ほぼ独りでたべるのが常態化しているが、そこに気づくのは昼休みになってから。今日も会社を出てからどこに食べに行くかを考えるような状態。今週はラーメンも早い段階から２回食べたし、暑い...
ダイエット 原点に帰ろう
秋のマラソン大会へのエントリーが出来ないまま。元々、しんどいこと、混雑することは嫌いなので、今までよく出てきたもんだと思ったが、そろそろ落ち着いて冷静になってきたんだろう。サブ４はそれなりの達成感はあったが、それをもう一度実現するために、質...
2017日記 飲みに行かずに済んだ
今日は夕方に外出予定。終わるのが５時台で、複数名での訪問、かつそのメンバーがお酒大好きとなれば、あらかじめ飲みに行くことを想定していた。ところが、朝かかってきた電話で今日の打合せがキャンセル。ビジネスとしていかがなものかとは思うが、ある意味...
レース（エントリー・計画） 神戸＆大阪マラソンダブル落選の日
今日は神戸マラソン、大阪マラソンがそろって抽選結果を発表する日。確か開催日そのものは１週間ずれているはずだが、なぜか同じ日になったらしい。秋のレースが何も決まらず、とりあえず抽選に身を預けようという消極的な姿勢でエントリーしたが、どちらでも...
2017日記 昨日も今日も飲んでばっかり
昨日はゴルフから帰ってくると、洗濯をして、晩御飯を作ると完全に息切れ。食べる頃には何もする気がなくなっていた。最初はとても食べれるような量には思えなかったが、食べ進むうち、というか、飲み進むうちにどんどん食べ物が減っていった。昨日籠屋で新し...
ゴルフコンペ 2週連続でつまらないゴルフ[アクアラインゴルフクラブ]
今日のゴルフは事務所時代の仲間と３人でまわる気楽なもの。このメンバーとは、昨年の８月７日にも南市原ゴルフクラブに行っている（この時はプラス１名）。当初は独りでゴルフ場まで往復しようと考えていたが、川崎に住んでいるＫさんから乗せて行ってほしそ...
2017日記 忙しい土曜日だった
明日のいわて銀河ウルトラマラソンに向けて、奥様は東北へ。今日から月曜日の夜までは独り。だからどうというわけでもないが、当初はたまには野球でも見に行こうとか計画していたものの、明日がゴルフとなると、今日のうちにやっておきたいことが多くて、なか...
日本酒 村祐 亀口取り 茜ラベル 無濾過生原酒
今日飲み終わった日本酒が、村祐 亀口取り 茜ラベル 無濾過生原酒。大好きな日本酒を３本選べと言われれば、必ず入るだろう。どこにでも売っているものではなく、２週間くらい前に東京競馬場のグルメフェティバルに行った帰りに、府中の中久本店で購入した...
2017日記 走らずに飲み食いしたら、当然太る
昨日は送別会。子会社から出向している子なのだが、今週末から産休に入る。産休に入ったあとに出向が解けることになると思うので、送別会と言って間違いはない。昨日は早帰りデーでもあったので、６時スタート。よく仕事をしてもらったので、話は弾み、妊婦が...
平日ランチ 豆腐ボンバーランチ[春日野]
今日も昼休みは独り。というか、最近７割方独りで食べているような気がする。今週は３日連続で、すでにお店も枯渇状態なので、今日は唐木田方面に歩いてみることにした。居酒屋「どんたく」は既に何度か訪れているので、まだ一度しか行ってないお隣の「春日野...
ラーメン（多摩方面） ねぎラーメンがなくて、極みラーメン[西海]
今日は比較的涼しい。また昼御飯は独りになりそうだったし、なんとなく今日はラーメンという気分だったので、西海に一直線。西海へは、前回も一人で来たが、その時は値上げ直後でやたらと空いていた。今日も着いてみると、あっさり中に入れた。まあ、その後は...
2017日記 今日はついてないなあ
今週もしんどい１週間になりそうな予感がしつつ、今日の場合、夕方池袋での打合せが課題。ほぼ他部署の尻拭いなのだが、ある程度こっちが話をしなければならない。しかも、事前の打合せがしたいとかで、２時30分には会社を出なければならず、他の仕事が進ま...
2017日記 何かとお金が飛んでいく
この時期は何かとお金が飛んでいく。まずは何と言っても、自動車税と固定資産税（４分の１）の期限が５月末。自動車税については、５月の中旬くらいに払ってしまったが、固定資産税は払わないまま６月に入ってしまった。もっとも、送られてきた用紙を金融機関...
レストラン 小料理 SENKA
ゴルフコンペの帰りは比較的遅くなることが多い。それからご飯のことを考えるのは面倒なので、今日は最初から食べに行くことを提案。結果的に６時前に帰ってきたが、奥様もお腹が空いているということで、すぐに食べにいくことに。候補としては、前に昼ご飯を...
ゴルフコンペ まるで爽快感のないゴルフ[塩山ゴルフ倶楽部]
５時30分に迎えが来る予定だったが、５時20分にコンビニから戻ってきたら、すでに迎えの車。中央高速は少し車が多かったが、大きな渋滞もなく、６時50分にはゴルフ場着。天気は快晴で、雲一つない。ラウンド中もずっと快晴で、気温はそれなりに高いが、...
2017日記 明日のゴルフは行きたくないなあ
結局今日もバタバタ。昨日のトラブルはなんとか回避できたが、朝になって更にトラブルがあったらしい。そこはなんとか始業までに片付いたが、やたらと打合せが多くて、前に進まない。そんな中明日はゴルフコンペ。迎えに来てもらう楽なパターンではあるが、正...
2017日記 XPERIAは戻ってきたが
修理に出していたXPERIAが戻ってきた。昨日auショップからCメールで連絡があり、昨日はせっかくの早帰りデーで待たされるのは嫌なので、今日取りに行くことにした。代替機でも慣れてきたところなので、１日くらいどうでもいい。調布でラーメン食べた...
ラーメン（調布付近） 朗朗朗でプチ
６月最初の日はいきなり直行。当初の打合せそのものは４人で臨んだのだが、終了後に追加の打合せが入り、独りで対応したので、会社には独りで戻る。多摩センターに着くのは丁度12時くらいになる時間帯だったので、昼ご飯は調布で途中下車してラーメンを食べ...