今週は雨

【ダイエットログ】

体重 69.5
体脂肪率 13.5
朝食 ミューズリー&牛乳★ヨーグルト☆梨
昼食 豚挽き肉と春雨のオイスターソース風☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂]
夕食 おでん☆豆腐★淡麗2☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

月曜日から雨。
どうやら1週間ほとんど雨らしい。
大きな台風が来るという話もある。
今日なんかは寒いくらいで、これでは帰宅ランも難しい。
今週はあまり走れなさそうだ。
週末に頑張ったので、今週は休養モードかな。
仕事は本格化しつつあるものの、大量に迫ってくるわけではない。
じっくり知識を増やしていかないと。
なんて思って家に帰ると、2週間後のハーフマラソンの案内が来ていた。
やっぱり追われている感じ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました