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当面マラソン大会はなさそう・・・

今週唯一の送別会

【ダイエットログ】

体重 74.6
体脂肪率 19.1
朝食 かんてんゼリー臓炊き込みごはん☆味噌汁
昼食 のりフライ弁当[セブンイレブン]
夕食 送・会&2次会(ビール・ワイン・焼酎・つまみ多数)
おやつ・夜食 おにぎり☆アイス
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

今週は送別会は1回だけ。
ただし、支社全体のものなので、一番大きい行事。
なのに、仕事の都合で遅れてしまう。
おかげで、挨拶のスピーチがしっちゃかめっちゃか。
会社に入って14年。
今回で5つ目の所属が終了したわけだが、解散式が3回もあったので、送別会としては2回目。
そんな話をしたように思う。
2次会も軽めの飲みだったが、とにかく疲れた。

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