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当面 走る予定なし

天ぷらそば[さがたに]&外ラン

2026ランニング

【ダイエットログ】

体重73.1
体脂肪率21.7
朝食納豆ごはん★味噌汁☆桃
昼食野菜醤油バジルスパゲッティ★スープ☆小鉢★冷奴[てっぱんのスパゲッティ]
夕食天ぷらそば[十割蕎麦 さがたに]
おやつ・夜食晴れ風−★バーボンソーダ☆ウイスキーソーダ★つまみ種☆ナッツ
摂取カロリー2101
消費カロリー2634
体調3:普通

初めての「十割蕎麦 さがたに」

本日はジムの準備をして出勤。
何かと事件の絶えない日ではあったが、19時前には会社を出ることが出来た。
さて腹ごしらえというとのろで、さすがに「つるこし」は飽きた。
「つるこし」のある京王モールにはたくさんの飲食店があり、どのお店も混んでいて、人が並んでいる。
並んでないのは「つるこし」だけ。
ちょっと前から「つるこし」の対面にある「十割蕎麦 さがたに」というお店が気になっていた。
それでも最後まで「つるこし」と迷ったが、今食券を買っている人がいるだけなので、「十割蕎麦 さがたに」に挑戦してみることにした。
こういう立食い系の蕎麦屋では、まずかき揚げそばと決めている。
このお店の場合「天ぷらそば」になるようで、かけそばとかき揚げを別に注文するか迷った程度で、最後は「天ぷらそば」に決定。
650円なり。

まずまず美味しいけど

食券を購入すると、そこに書かれた番号が呼ばれるのを待つという、最近よくある方式。
待った時間は6分程度だが、この時間が落ち着かない。
一応座ってはいられるが、狭いし時間的にも中途半端。
「挽きたて・打ちたて・茹でたて・揚げたて」にこだわり、出来立てのお蕎麦を提供すらのが、このお店の売り。
天ぷらも揚げ立てとか。
そこを期待しつつ、番号が呼ばれた。
早速いただいた蕎麦は確かに立食いのレベルではない。
とはいえ、特別感はない。
天ぷらも美味しいけど、これは別にした方が良かったかな。
まあ価格なりなんだけど、あの狭い店内はさすがに落ち着かない。
サクッと食べて帰るだけだから問題ないけど、待っている時間の方が長いのは考えもの。
これなら「つるこし」かなあ。
蕎麦だとしても、たぶん違うお店に行きそう。

約1ヶ月ぶりの外ラン

そしてジム。
家でもやっているYouTube動画(スクワット・腹筋)から始まり、スミスマシンはふさがっていたのでパスし、クロストレーナー。
今日は見ている動画のせいか、いつもより楽にこなせた。
スピードは出なかったけど、3.2キロ相当。
最後に迷ったが、小雨の降る中外に出て久しぶりのランニング。
ジムの周辺をウロウロして3キロ。
患部に痛みが出ないのはいいのだが、そもそも走り方を忘れている。
相変わらず前太腿に力が入らないので、バランスが悪い。
長い距離はよくないが、走る回数は増やして、走り方を思い出したいところ。
そして、家に帰れば酒盛り。
ジムに行った日の禁酒は難しい。
やっぱり禁酒は明日だな。

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