2026ランニング
煮干しらーめん［すごい煮干しラーメン凪］
料理 広島お好み焼き
６日間という大型の連休を経て明日から仕事。今日からは外出も完全に大丈夫ということで、当初はスポーツクラブにでも行って、体力をつけようと思っていた。しかし、朝からいきなり動けない感じ。奥様がウルトラマラソンに向けて超長距離の練習をしているとい...
2014日記 ６日ぶりに酒を飲む
昨日の夜は少しは眠れた気がした。それでも無理な姿勢をとっていたせいか寝不足だったらしく、奥様が買い物に行ったあとに、再び布団に潜って眠ってしまった。すでに熱は下がっており、薬ももう服用していないのだから、回復していて当然なのに、なんだかだる...
病気・怪我・健康 インフル休み４日目
昨日の夜も眠れなかった。最初は眠くなくて、急遽深夜にシャワーを浴びたりしたのだが、２時くらいになっても眠れない。原因はやはり背中の痛み。どんな姿勢をとっても、どこかが痛む気がして、なかなか眠りにつけない。奥様が会社に行くから、いつもどおり６...
病気・怪我・健康 インフル休み３日目
昨日の夜も眠れなかった。とういか、インフルエンザになってから一番眠れなかったかもしれない。とにかく背中が痛いから、安定した眠りのポジションがとれない。２時過ぎから断続的にしか眠れず、仕方なく５時過ぎから起きてテレビを見出す始末。これじゃ今日...
病気・怪我・健康 インフル休み２日目
昨日の夜は辛かった。仰向けに寝ていると、背中が痛くなってきて、姿勢を変えたらそれはそれで違う場所が痛くなる。１１時前には寝たはずなのに、あまり熟睡した感じはしない。朝測っても、体温は３７．９度だから、あまり下がってない。本日からは奥様も仕事...
病気・怪我・健康 インフル休み１日目
はからずも今日から４連休。年度末の忙しい時期に本当に申し訳ないが、こればかりはどうしようもない。９時前に会社に電話して、今週いっぱい行かないことを伝える。とりあえず、家の中にいるしかない。たまたま今日は奥様がお休みだったので、不自由すること...
病気・怪我・健康 まさかのインフルエンザＢ型
朝起きてすぐになんとなく喉が痛いような。それと、くしゃみがやたらと出る。会社に着くとやたらと寒い。靴の中にカイロを入れるが、それでも寒い。これは風邪をひいてしまったかと思い、かなり憂鬱。金曜日の人事発令後に、グループ内の異動者の体調が悪くて...
エンタメ オーヴォを満喫
そして、３時開演のオーヴォを観賞。シルク・ドゥ・ソレイユを観るのは、これで２回目。前に行ったのはキダムで、渋谷で仕事をしていた時に職場の男３人でみにいった。まあ仕事の一環ということもあって、あまりいい印象はかなったが。事前に座席表を見て、正...
ラーメン オーヴォの前につけ麺[久臨]
今日はオーヴォの日。チケットをとったのが12月の中旬だったから、約三ヶ月も待ったことになる。その間にランを再開し、二つのフルマラソンを走り、そして再びラン休止中。三ヶ月は長いと言うべきか、短いと言うべきか。午前中は名古屋ウィメンズマラソンが...
電子機器類 フイルムスキャナーを購入
前からやろうと思っていたことの一つが、写真のデジタル化。もちろんここ10年くらいはデジカメだから、中心は学生時代のもの。なのであわててやる必要もないし、油断していると永遠にやらない気もする。一応35mmフイルムのネガは保存してあるが、その後...
2014日記 人事発令で飲む日
本日は４月１日付人事発令の日。直接自分の異動がないとはいえ、なかなか落ち着かない日。午前中に来客があってずっと打ち合わせがあり、午後はその整理をしていると、３時すぎには発表。そうなると、あとはもう仕事にはならない。全体的な中身は何とも言いよ...
日本酒 醴泉 純吟酒無垢
昨日に続いて今日も日本酒の記事。とはいっても、昨日は飲みに行ったお店で日本酒を中心に飲んだのに対し、今日はいつも飲んでいるお酒を少しいただいただけ。その普段飲んでいるお酒が、岐阜の醴泉 純吟酒無垢。今調べてみてわかったことだが、養老郡にある...
酒全般 土と青で東京マラソン反省会
本日は調布でＫさんと東京マラソン反省会。東京マラソンもすでに１０日経過しているので、いまさら感もあるが、まあ飲む名目ができればなんでもいいともいえる。今回は調布でお店を新規開拓ということで、選んだのは「土と青」という、去年の１０月あたりにで...
2014日記 ３月中にやっておくこと
昼ごはんの話題としては、消費税の話が多い。いわゆる駆け込みで何を買うかということなんだろうが、特に買うものは見当たらない。家も車も買う必要はないし、電化製品も当面必要なものはない。こまめな主婦ならば食料品の買いだめでもするのかもしれないが、...
2014日記 さすがに雪もなくなった
週末の雨でさすがに雪もなくなった。多摩センターでも、日陰の草地にほんのわずか残っているだけ。都内だとどれだけ降っても２週間が限界というところか。とはいえ、今週はかなり寒い。そろそろ春の足音が聞こえてきてもいいようなものだが。しかも、今週はこ...
2014日記 車の点検くらい
車の点検くらいしか予定がない日。ただ、これも１時間以上かかるので、ディーラーでボーっとしているのももったいないので、その間にスポーツクラブ。今日の運動はこれだけなので、バイクではなく傾斜トレミ。もちろん、ランはお休み中だから歩き。傾斜１５度...
2014日記 ラーメンだのケーキだの
ゴルフの練習で午前中は終わったので、午後は昼食がてら買い物へ。まずは横濱家でがっつりラーメンを食べてからららぽーと横浜へ。相変わらず広い敷地内にたくさんの人がいるが、見たのはほぼスポーツ用品店のみ。奥様がそこそこ買い物できたので満足し、お次...
ゴルフ ゴルフはできそうだがラウンドの予定なし
予定どおりゴルフ練習場へ。前回ゴルフをしたのは９月14日にあった所属のコンペ。８月の終わりにベストスコアを出して、ちょっと上手くなったつもりで行ったら、散々だった。そして９月27日にケガをしてからすべてのコンペは不参加。通常３月は社内でいく...
2014日記 週末何しようかなあ
今日で２月が終了。わずか２８日の間にフルマラソン２回で、その間に歳もひとつ増え、まあ思い出深い１ヶ月だった。明日から３月だが、当面走らないと決めた。そうなると、週末何をするかが問題。特になにか買いたいものがあるわけでもないし、どこか出かける...
病気・怪我・健康 ５ヶ月経過
あの事故から５ヶ月が経過した。まずは東京マラソンから４日たったところで、膝の痛みも、脹脛の筋肉痛もなくなった。残るはいまや古傷ともいえる足首の腫れ、そして可動域が広がらないこと。１ヶ月前に比べてどうかというと、正直なところよくわからない。な...
2014日記 不可解な飲み会
昨年の所属絡みの飲み。確かに昨年の直の上司と所属長、そして１０月まで前の席に座っていた同期ということで、関係がないわけではない。ただ、その同期が１０月に異動になってからは色々問題もあったし、その同期のいる所属が来年今の所属と統合になったりす...
誕生日 かに道楽で45歳
東京マラソンの後お休みを頂いて今日から出勤。まだ両足ともに膝もふくらはぎも痛いが、昨日よりはだいぶまし。そして今日は45歳の誕生日。毎年何らかの豪華食事には出掛けるのだが、今年は昨年に続いてのかに道楽。それも昨年の場合は、直前の日曜日にかに...
レース（フルマラソン） 東京マラソン2014 振り返り
２回目の出場ということで、大会そのものをどうこういうこともないだろう。ボストンマラソンに起因したテロ対策だとか、東京オリンピックを見据えたものとかあるだろうし、外国人が増えたかなという印象はあるが、とにかく３万６千人が走るマンモス大会。１０...
ラーメン 中華そば[小金井大勝軒]
フルマラソンの翌日は基本的に休みにしていたが、昨年４月の長野マラソンは異動直後ということもあり、体が痛いのに出勤。今回は身体のダメージも半端ないだろうと、事前に有給を申請しておいた。フルマラソン翌日の昼食は決まってラーメン。以前は二郎系に行...
2014日記 運転免許更新
今日は体を休めて１日のんびりする予定だが、最低限免許の更新はしなければならない。最寄りの手続き場所は府中の試験場で、昨日の段階では自転車屋で行こうと思っていたが、まだ身体のあちこちが痛いのと、寒さで断念。調布からバスで行こうかとも思ったが、...
レース（フルマラソン） 東京マラソン2014 ゴール後
なんとかゴールしたが、当然のように疲労困憊。北九州マラソンでは最後はかなり歩いたのでそんなに疲れはなかったが、今回は最後それなりに頑張ったし、マラソン２回分の疲れが一気に出た感じ。荷物を受け取ってから着替えるのもスローモー。出口までが長かっ...
レース（フルマラソン） 東京マラソン2014 ゴールまで
日比谷の交差点を右折すると、いよいよ銀座、日本橋といった一番人通りの多いところを浅草で折返して往復する区間。ここは間違いなく脚がきつくなると同時に、ラン仲間の応援も一般の応援も多い。まず中間点を過ぎたあたりで最初の給食があり、大好きなクリー...
レース（フルマラソン） 東京マラソン2014 前半
スタートして新宿の街に飛び出したわけだが、このあたりはとても広い道路を走れるのがいいところだし、この区間は特に知り合いが見に来ているわけではないので、まわりのランナーや観客を見ながらゆったりできる。ただ、まーぶーのペースはこの段階では圧倒的...
レース（フルマラソン） 東京マラソン2014 スタートまで
本日は東京マラソン2014。２度目とはいえ、それなりに緊張するもの。昨日は10時30分にはベッドに入り、４時起床なので、睡眠は十分にとれた。おまじないのように餅を３個食べてトイレも済ませてから６時10分に出発。京王線の各停は空いているから快...
ラーメン（新宿方面） 特製つけ麺大盛[やすべえ]
せっかく都心に出てきたことだし、昼ごはんくらいは美味しいものを食べて帰りたい。東京ビックサイトからの帰りとなると、渋谷か新宿しか寄ることはできないが、結局新宿でラーメン。それも思いついたのが、やすべえのつけ麺。久しく食べていない気がする。１...
レース（フルマラソン） 東京マラソン受付完了
まずは朝ランで野川を南下。足首がどのくらい曲がるか試してみたが、北九州と変わらないか、むしろ可動域は狭くなったかもしれない。やっぱり５時間前後になりそうで、そうなると歩いちゃうんだろうなあ。今日やるべきことは東京マラソンの受付に行き、ゼッケ...
ダイエット ちょっとウェイトオーバー
一応７０キロは切っているが、最近の体重は若干重め。去年の夏あたりに６５キロ前後まで体重を落とし、山で怪我をしてからは禁酒を１ヶ月したことでその体重を維持していたが、再び飲み始めてからは体重もしだいにに戻っていった。思うように運動できなかった...
レース（フルマラソン） 東京マラソン３日前
本日は仕事で都心にお出かけ。それも比較的余裕のある仕事で、そのまま帰ることも可能だが、何も考えずに多摩センターに戻ってきた。山手線の駅でふと思ったのだが、今日から東京マラソンの受付が始まっており、今日行っておけば前日にわざわざ行かなくてすむ...
2014ランニング まずまず順調
多摩センターの雪もだいぶ溶けて、歩けるところが増えてきた。仕事も順調にこなして、７時すぎに会社を出ると、まずは坂内へ。ここにいたるまでの道も昨日まではかなり通りにくかったが、積んである雪の量は別としても、通りやすくはなった。すっかりスポーツ...
日本酒 春霞 特別純米 雄町
本日は会社に着いて朝礼が終わった途端に都心にお出掛け。未だ駅の近くにもたっぷり雪が残っている多摩センターから電車で都心に向かうと、どんどん雪の量が減ってくる。打ち合わせのあった浜松町のビルから外を見ると、雪なんて歩道の片隅にわずかにあるだけ...
2014日記 やっぱり多摩の雪は凄い
東京マラソン前の一週間がスタート。週末の大雪で、さぞかし通勤が大変かと思いきや、駅までは全く問題ない。昨日の夕方走った段階で問題なかったんだから当然と言えるが、多摩センターに着くと状況は一変。油断して道の選択を間違えたという部分もあるが、線...
2014ランニング 雪を見ながら走る
午後は外に出ないつもりだったが、走りに行った奥様がなかなか帰ってこないところをみると、案外走れるくらいまでに雪は溶けているのかもしれない。ベランダから外を見ると、陽にあたるところでは屋根の雪がなくなっている。どうせ買い物には行かなければなら...
休日ランチ クリスマス亭
マンションの総会では特に発言をしたわけではないが、やたらと疲れてしまった。この時点では雪もまだかなり積もっていて、午後も走ることは難しそうだったので、ランチに向けて11時過ぎに家を出る。気持ち的にガッツリ食べたかったのて、焼肉屋を目指したの...
2014日記 マンションの総会に参加
７時前に起きたら、葛西選手がラージヒルで銀メダルというニュース。あの競技で、41歳のメダリストというのは凄いよなあ。７度目のオリンピックというのも凄いけど、最初の所属がマイカルだったなんて、誰も知らないんだろうなあ。何れにせよ、朝から気分が...
2014ランニング 東京マラソンに向けて、トレミで再始動
今朝は男子フィギュアの羽生選手金メダルを見てから５時に眠りにつく。とにかく金メダルがとれたのは喜ばしいことだし、その演技を見ることができたことも素晴らしい。そして、起きたら１０時近い。当然のように一面の銀世界。外に出て何か活動できるような状...
2014日記 再び大雪
またしても東京で雪が積もるとの予報。先週末の大雪は、結果的に避難して、戻って来たら収束していたから、いまひとつピンときていない。２週続けて大雪になるわけないと思っていたし、なんとなく予報のトーンも先週の方が激しかったような気がする。もちろん...
2014日記 前歯を修復
北九州マラソンの途中で何かあったのだろうか、気付くと前歯の下側の１本が欠けている。生活に支障のあるレベルではないが、どうしても舌で触れてしまうので、急遽歯医者に行って修復。わずか１本治しただけで、３０００円以上の出費。去年からやたらと医療費...
2014日記 連休明けはしんどい
昨日は皆んな休みだが、こちらは４連休明け。昨日しっかり休息日にしたとはいえ、週末にフルマラソンを走って、動き回ったから、簡単には疲れは抜けない。幸いにも仕事上も大きな問題はなく、淡々とこなす。右足のほうもだいぶ回復し、ふくらはぎが少し痛いく...
レース（フルマラソン） 北九州マラソン2014振り返り
第一回大会マニアとして、北九州マラソン2014について、記憶が薄れないうちに振り返っておこう。その第１回大会への参加という意味では、しまだ大井川から始まって、大阪、神戸、アクアライン、富士山と続く６回目（奥様の名古屋ウィメンズもついていった...
2014日記 休息日
予定通り今日は休息日。午後に図書館に行くついでに、ちょっと買い物をしたのが唯一の外出。歩いていても雪の影響は全くない。ただ、やたらと寒い。家の中にいても、床暖房とヒーターはほぼつけっぱなし。地球環境には優しくないが、こうでもしないと身体を壊...
マラソン旅行 博多から帰還
天神で向かったのはラーメン屋。せっかく博多に来たのだから、本場の博多ラーメンは押さえておきたい。あらかじめネットで検索して、人気があって、分かり易い店を選んだ結果が一蘭。ただ、これは少々失敗だった。もちろん、味は問題ないし、美味しい。一蘭な...
マラソン旅行 朝から慌ただしく博多観光
フルマラソンの翌日くらい寝坊できるかと思ったが、あっさり６時すぎには目が覚め、７時20分にはチェックアウト。黒崎駅前のパン屋で朝食をすませると、特急に乗って博多へ移動。帰りの飛行機は福岡空港を16:20発なので、それなりに時間はある。これま...
マラソン旅行 黒崎で１人打ち上げ
ゴールしてからの着替えに随分と時間がかかったが、なんとか脚も攣らずにiwamuさんとご両親に迎えてもらう。今回は本当に何から何までお世話になったなあ。ご両親はコースから見つけられなかったのは残念だったけど、本当に楽しませてもらった。たぶん北...
レース（フルマラソン） 北九州マラソン2014(ゴールまで)
22.5キロ地点の大休憩から何とか走り始めたが、脚は重い。まず手袋がなかなかつけられない。もうひとつのトラブルはスマホ。11月に機種変更して以来満足しているが、解除ボタンが簡単なだけに、ウエストポーチで勝手に反応。急に音楽が聞こえなくなり、...
レース（フルマラソン） 北九州マラソン2014(前半戦)
スタート直後は混雑でゆっくり。まーぶーには有難いが、早く行きたいランナーは迷惑だろうな。なるべく邪魔にならないように、キロ６分くらいで淡々と。スタート地点の近くは応援の人も多くて気持ちいい感じだったが、しばらく走って左折したら、６キロ過ぎま...