7時に会社を出て、牛丼食べてスポーツクラブへ。
野球中継を観ながらトレミにも乗り、本来なら気持ちいいはず。
でも、なんとなくモヤモヤ。
なんか体のキレが悪いんだよなあ。
特にどこがというわけではないんだけど。
仕事もたいして忙しいわけではないが、解決しないものがそこここに。
こんな時はパーっと酒でも飲みたいところだが、ここのところ酒量が増えているので、スポーツクラブとセットの禁酒。
これでリセットできればいいが・・・。
2010日記
長い仕事
2010日記
日本酒
電子機器類
ファーストフード
ラーメン(山陰)
2025ランニング
千葉ロッテマリーンズ
平日ランチ(山陰)
2020ランニング
誕生日
2014日記
2011日記
ねこ(スワロ)
ラーメン(山陰)
ラーメン(調布付近)
ラーメン(調布付近)
2021ランニング
レース(駅伝)
ラーメン(新宿方面)
2026ランニング
2014日記【ダイエットログ】
| 体重 | 70.2 |
| 体脂肪率 | 18.4 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★アルフォート |
| 昼食 | ネギラーメン&味玉[西海] |
| 夕食 | 牛丼並★サラダ☆味噌汁[すき家] |
| おやつ・夜食 | ノンアルコールチューハイ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
7時に会社を出て、牛丼食べてスポーツクラブへ。
野球中継を観ながらトレミにも乗り、本来なら気持ちいいはず。
でも、なんとなくモヤモヤ。
なんか体のキレが悪いんだよなあ。
特にどこがというわけではないんだけど。
仕事もたいして忙しいわけではないが、解決しないものがそこここに。
こんな時はパーっと酒でも飲みたいところだが、ここのところ酒量が増えているので、スポーツクラブとセットの禁酒。
これでリセットできればいいが・・・。
コメント