レース（応援） 今年の大田原は不完全燃焼
応援計画はほぼ昨年と同じ。スタートを見送ると、近場でランナーを見たあとで、折り返し地点の近くまで行くバスの乗り場まで２キロ程度のジョグ。移動手段の少ない大田原では、このバスだけが頼りなので、時刻に変更がないことは事前に調べてあった。ダウンを...
レース（応援） 
レース（応援） ５年連続の大田原
今年もやってきた大田原。同じマラソン大会にこんなに何度も来るのはここだけ。１度も走ってないのに。最初の２回は車。そのあと渋滞で間に合わない年があり、昨年は電車だったものの、出場する奥様は新幹線で、まーぶーは在来線。今年は初めて新幹線でやって...
ゴルフ ゴルフの練習なんて、こんなもんかな
本日やるべきことは、ゴルフの練習をして、そのままバッグを送ること。４時すぐに練習場に行き、惰性で２箱。いいような、悪いような。今日の収穫として、真っ直ぐ後ろに引くことが大事だと気付いた。油断すると、インサイドに上げてしまい、アウトサイドに押...
お出かけ 府中競馬場でグルメフェア
３連休中日は特に用事なし。明日は奥様が出場する大田原マラソンについていくため、ほぼ１日つぶれる。今日やるべきことはゴルフの練習くらいだかが、その前に府中競馬場で行われているワールドグルメフェアに行くことにした。何週間か前に新聞の折込チラシが...
2015ランニング ちゃんと走れるのはまだまだ先か
腸脛靭帯炎はちっともよくならない。会社の行き帰りに歩く程度なのに、張りが全然ひかない。むしろ膝の裏が突っ張る感じで、前より良くない印象。今年の１月初旬にもこんな状態になったことがあった。それがどうやって治ったのかは記憶も記録もないが、２月上...
スポーツ観戦 北の湖死す
芸能人が亡くなったというニュースにはあまり関心がない。だいたい高齢で亡くなるし、若いとは言っても数多いる芸能人、ちょっとテレビに出ていたレベルの人も含めて、あまりに多くいるので、あまり驚かない。スポーツ選手、それも一流選手となると、やはり衝...
酒全般 ボジョレー・ヌーボー解禁
そもそもワインをそんなに飲む方ではないし、熟成されてないワインなんて飲んでも仕方ないと思っているので、ボジョレー・ヌーボーを解禁日に飲もうという発送はない。今から15年くらい前にいた部署に転入してきた女性が、毎年解禁日に飲むのを楽しみにして...
2015日記 外食は胃にもたれるなあ
本日は直行で都心へ。わずか20分ちょっとで終了してしまい、多摩センターに戻っても昼前。珍しく居酒屋で普通の定食を食べることにした。何種類かあって、パスタや揚げ物のセットが多い。ただ、どれも食欲がわかず、消去法的に鯖の塩焼きを選択。ところが、...
ウイスキー 岩井トラディッション
何日か前に、「美味いウイスキーが飲みたい」と書いてはみたが、最近はほとんどソーダ割用のバーボンしか買ってないので、選択が難しい。価格もそれなりだし、そもそも各銘柄の相場もわからないので、なんとなく先延ばし。そんな中、先週末に籠屋にいった際普...
電子機器類 外付けHDDが壊れた
スマホの機種変更が終わったところで一段落したら、今度はパソコンの外付けHDDが壊れた。昨日からおかしな音を発するようになり、認識されなくなった。実際のところ、実害は少ない。基本パソコンのバックアップだし、ここにだけ入っているのはサイズの大き...
ゴルフ ゴルフ練習再開
本日は特に予定はない。第１回のさいたま国際マラソンをテレビで放送していたので、午前中はそれだけ。一応オリンピック選考レースだが、有力ランナーは出ていない。吉田選手が日本人トップの２位にはなったが、さて残りの選考レースに影響するだろうか。この...
2015日記 現金減らずとも着々と消費
あまり多額の現金を持つ方ではない。１回におろすお金も少なめ。先週スマホの機種変更の際に、カードより現金の方がポイントが高いということで、現金をおろして支払った。その際これまでに溜まっていたポイントなんかで少し安く買えたものだから、財布に珍し...
2015日記 週末は雨か
週末の予報は雨。未だ腸脛靭帯炎から回復しない中では、それほど悔しいわけではないが、珍しく草野球の予定が入っている。その野球自体、天気がよければやりたいが、雨の中はやりたくない。そもそもグラウンド状態が悪ければ中止なのだろうが、小雨程度だとで...
2015日記 日めくりニャンコ！
会社では営業協力というものがあって、時々購入を依頼されることがある。もちろん強制というわけではないのだか、ちょっと前にまわってきたこの日めくりカレンダーは、かなり強烈なプレッシャー。犬と猫があり、猫を１つだけ購入したものが、今日届いた。わか...
ウイスキー 美味いウイスキーが飲みたい
何年か前にシングルモルトウイスキーを買い求めた時期があったが、すっかりご無沙汰。ロックで飲むと、お腹の調子が悪くなることもあり、やめてしまった。最近は専らバーボンソーダ割りで、あまりウイスキーの味は関係ない。それが、何となくストレートでちび...
日本酒 一喜 純米大吟醸 雄町
今飲んでいる日本酒は、千葉県は飯沼本家で醸している、一喜 純米大吟醸 雄町。先週末籠屋にいった際に購入したものだが、この日は欲しいものがなかなか決まらず、最後は消去法で選んだもの。冷蔵庫の中にはあったが、生酒ではない。スペックが純米大吟醸な...
電子機器類 スマホの設定に追われる
土曜日にスマホを機種変更したが、なかなか快適な状態に持っていくのは難しい。過去の経験もあるから、おサイフケータイなんかはあっさり移行できるし、アドレスやメールも比較的簡単。やっぱり面倒なのはLINE。前回の機種変更で見事に失敗し、端末の変更...
レース（応援） 第10回世田谷246ハーフマラソン
本日は多くのラン友が出場する、世田谷246ハーフマラソン。今年で10回目ということで、まーぶーも過去に２回出たことがある。ただ、調布市民ということで、ランニングクリニックからではなく、普通に申込むと全く抽選を通らない。昨年などは、申し込まず...
電子機器類 XPERIAは二代目へ
富山マラソンが終わった今、今月最も大きな課題は、スマホの機種変更。現在使っているXPERIAが２年経過して、分割払いも終了。この端末自体は、本体の交換を一度やったが、それなりに気に入っている。Bluetoothのバージョンが古くて、使えない...
2015日記 今週はよく働いた気がする
「気がする」なんて弱気だが、実際のところ、月曜日にお休みをいただいて、３日しか働いていない。おかげでその３日間が濃密になったのだが、あまり完結した仕事はなく、ほぼ来週に持ち越し。まあ来週はフルに５日あるから、それなりにはかどるだろう。昨日も...
2015日記 なんかバランスが悪い
さすがにフルマラソンの直接的なダメージはない。腸脛靭帯炎も歩くには支障はないが、走るわけにはいかないから、当面ランニングを含めて運動はできない。体をしっかり動かせないせいか、どうも体の動きが鈍い。あと、首から背中にかけてやたらと凝っている。...
2015日記 しばらく大人しくしよう
富山マラソン＆富山旅行が終わった。たくさんお金も使ったし、１つ目標が終わって、ホッとして腑抜けた感じ。とりあえず仕事に邁進する必要があるが、さすがにそれ以外の目標は定まらない。今のところフルマラソンやウルトラマラソンのエントリーはないし、腸...
レース（フルマラソン） 第１回富山マラソン2015(振り返り)
すでにかなり前のような気もする富山マラソンだが、まだ２日前。朝ごはんに鱒寿司を食べたとはいえ、昨日たっぷり遊んだことで、あんなに苦しかったマラソンのことは忘れつつあるが、一応振り返っておこう。自分自身のレースとしては、語るべきものは何もない...
マラソン旅行 最後は宇奈月の地ビール
観光としては宇奈月温泉が最後だが、新幹線に乗る前に、最後にもう１箇所。何せ、当初の予約を失敗して、黒部宇奈月温泉駅を出るのは６時12分発ということで、宇奈月温泉を４時すぎに出たのでは、時間が余る。もともと黒部宇奈月温泉駅は、新幹線のために出...
マラソン旅行 宇奈月温泉でダム散歩
魚津から富山地方鉄道に乗ってやってきたのは、宇奈月温泉。それにしても、電車賃高い！スイカも使えないから、手元少なくなった現金が不安。魚津に泊まっていれば、真っ直ぐ宇奈月温泉に来てトロッコ列車に乗るところなんだろうが、今回はトロッコ列車は見る...
マラソン旅行 ホタルイカと蜃気楼
滑川といえば、ホタルイカミュージアム。駅を降りて、10分も歩かないうちに到着。ホタルイカそのものは季節限定で、漁も３月から５月。このミュージアムもその時期なら実際に光るホタルイカを見ることはできるのだが、この時期は展示だけ。その分200円安...
マラソン旅行 港町・岩瀬でレトロ建築めぐり
いきなり表題はガイドブックのパクリだが、富山ライトレールで岩瀬浜に向かう。昨日さんざん乗った市電といい、富山はこうした乗り物が充実している。普通の郊外型の鉄道は苦戦している感じだが。岩瀬浜は富山港として、古くは北前船で栄えた所。まず向かった...
マラソン旅行 再び、富岩運河水公園へ
昨日の夜は遅くまで酒盛り。このホテルは駅から遠いが、大浴場もあるのが嬉しい。風呂に入ってさっぱりすると、どうやら１時半くらいまでパソコンをいじってたようで、いつの間にか寝落ち。今日は計画年休ということで、有意義に使いたいところだが、外は雨が...
マラソン旅行 ブラックラーメン［いろは］
親爺で気持ち良く日本酒をいただいたのだが、その後は意味のない徘徊。必ずブラックラーメンを食べるとは決めていたが、なんとなくまだ早い気も。市電の新富町の前に西山大喜の支店があったが、本店にしようとパス。市電の駅では、１日券なので気紛れでマラソ...
マラソン旅行 親爺
ホテルに着いて、しばしぼーっとしたら、再び駅前へ。お土産の調達と晩御飯。昨日、駅のお土産コーナーに行ったら、人混みが凄くてウンザリしたので、ＣＩＣというビルに行ってみると、人が少なくて、ゆったり見ることができる。なんとか家と会社のお土産を購...
マラソン旅行 富山県立近代美術館
寿司を食べて満足したところで、次に向かったのが、富山県立近大美術館。富山マラソン参加者が無料で入れる美術館や博物館が６個あるのだが、そもそも受付に行ったのが土曜日の夕方で、大概この手の施設は月曜日が休み。行くならこの時間しかなくて、行けると...
マラソン旅行 すし玉 富山掛尾店
どうにかゴールしてしまえば、完走タオル、メダル、ドリンク、バナナを受け取る、もう何度も経験した展開。そして、その流れはスムーズ。贅沢を言えば、バナナ以外の食糧があると嬉しいかな。今回は誰かに頼んで写真をとってもらう気にはならず、荷物を受け取...
レース（フルマラソン） 第１回富山マラソン2015（ゴールまで）
28キロの段階で、残りは全て歩くことを覚悟していた。スマホを取り出して、ジョグノに返信したり、書き込んだり。このあたりは、田園風景が主となるところで、どうしても走っていて楽しくない。それでも、沿道の家からは一家総出で見に来てくれる。。上から...
レース（フルマラソン） 第１回富山マラソン2015（中盤）
そして、昨日はエレベーター＆歩道だった新湊大橋の車道へ。昨日バスで通ったが、長いカーブの上り坂を経て大橋へ。これが、なかなかの距離があり、結構こたえる。時折写真を撮って気を紛らわせるのだが、なかなか頂点がやってこない。そしてやってきた頂上地...
レース（フルマラソン） 第１回富山マラソン2015（前半）
スタート直後は、昨日観光した高岡市内をグルグル。やたらと曲がるし、道幅も狭いところが多いから、スピードは出ない。これは慎重に行きたいまーぶーには好都合。実際のところ、どのくらいのペースで行くかが難しい。ずっとジョグで通したら腸脛靭帯の痛みが...
レース（フルマラソン） 第１回富山マラソン2015（スタートまで）
昨日は日本酒を飲んでいるうちに、ベッドに10時前に倒れ込んだらしく、目が覚めたら２時45分。少しパソコンをいじったりしたが、さすがに起床予定時間に２時間以上あるので、再び横になる。その後あまり眠れた気はしないが、JAWBONEによれば、それ...
マラソン旅行 今日は食べ物の日ではないらしい
今回の旅行でも、当然飲み食いを楽しみにしており、今日も高岡でいくつかピックアップしていたが、「白えび亭」を諦めたあたりから、不発だった。ブラックラーメンも考えていたが、これまたお腹がすいてなくて、パス。最初に食べたのは「宮田」というお店のた...
マラソン旅行 新湊大橋
マラソンのメインが新湊大橋というのは、まーぶーの個人的な印象でしかないが、決して間違っていないと思う。射水の川沿いを抜けて、いよいよ新湊大橋にやってきた。地方都市とは思えないようなスケールだとわかる。新湊大橋は基本的に車道なのだが、歩行者で...
マラソン旅行 久々のランで高岡観光(後半)
高岡古城公園まで回ってしまえば、高岡市内の観光は終了で、あとは射水・新湊エリア。ただ、その前に明日のスタート地点となる高岡市役所あたりを通ってきたが、スタート地点とは思えないような寂しさ。明日はゲートもないのかなあ。慌ただしく昼食を済ませた...
マラソン旅行 久々のランで高岡観光(前半)
富山に着いたら、まず「白えび亭」というところで白えび丼を食べるつもりだったが、ビールを飲んだせいかちっともお腹がすいてないので、パスして駅から近いホテルに荷物を預けて、あいの風富山鉄道で高岡へ。ここからは下見兼観光のラン。ラン自体が一週間ぶ...
マラソン旅行 初めての北陸新幹線
富山マラソンなのか、富山旅行なのかは置いといて、まずは富山に向けて出発。いつも通りに起きるつもりが、５時前に目が覚めてしまった。やはり、少し興奮しているのかもしれない。家を７時20分に出て、京王線、埼京線と乗り継いで大宮駅へ。大宮駅自体は何...
2015日記 さあ富山だ
長い一週間が終了。仕事が一息ついたとは言えない状態だが、あとは４連休後に頑張るしかない。何はともあれ、明日から富山。まだ泊まったことのない県のうちのひとつだから、どこへ行くのも、何を食べるのも楽しみ。富山、高岡、新湊、滑川、魚津、黒部、どれ...
日本酒 相模灘 特別純米 雄町
神奈川県の日本酒というのは案外飲んでいないもの。決して酒蔵は少なくないと思うのだが、東京都における「屋守」のような存在が見当たらない。唯一一升瓶を購入したことがあるのが「いづみ橋」だが、以前からもうひとつ気になっていたのが、久保田酒造の相模...
2015日記 富山の準備が遅れ気味
富山への出発は土曜日だから、金曜日の夜のうちに準備を完了しなければならず、そうなるとそろそろ今日あたりから準備を開始。とりあえず鞄を出して、レース用のシャツや着替えなんかを集めだしたが、どうも全容が見えない。今週になってから宿泊場所を変えた...
2015日記 重苦しいなあ
どうにもしんどい１週間だ。本来なら富山マラソンのことを楽しみにして、なんとか仕事を乗り越えるのだが、腸脛靭帯の張りが気持ちを楽にさせてくれない。こういう時に、先の見えない打合せや難題が集中したりするから、始末に悪い。それでも体を動かしていれ...
旅行計画 幻の魚津
富山マラソンは先着順だったので、エントリー開始の４月20日に申し込み、翌日には入金して参加が確定した。当然すぐに宿を手配ということになるが、地方マラソンにありがちな、旅行会社による斡旋方式で、その受付はかなりあとになってから。実はマラソンそ...
2015日記 富山がただの旅行になるピンチ
腸脛靭帯の調子がおかしいということで、ランは短い距離にして、痛みが出ないように気をつけていた。ところが、昨日テレビの配線が気になって、ちょっと不自然な姿勢になったら、急に右足に激痛。一瞬何が起こったかわからなかったが、腸脛靭帯炎のいちばんま...
ラーメン（多摩方面） 小ラーメンヤサイマシ［麺でる］
今日は奥様が朝早く出掛けたので、時間はたっぷり。少しだけでも走ってから、お風呂の王様に行くことにし、稲城の駐車場に車を停めて、軽くジョグ。やはり、腸脛靭帯炎があやしい。もともと長く走るつもりはないが、最低５キロくらいは行けるだろうという思惑...
2015日記 ３日連続外出でグッタリ
今日は直行。これで３日連続の外出になるが、さすがに面倒。出勤前に少しだけ時間があったので、気分転換にジョギング。腸脛靭帯を気にしながら、そーっと走るので、爽快さはまるでない。浜松町での打合せそのものはどうということはないが、やはり往復がしん...
2015日記 ４００グラム
相変わらず昼ごはんを食べる所に苦労している昼食難民ではあるが、とりあえず木曜日は１人で食堂に行き、１グラム１円で食べている。最近の傾向として、前より食べる量が減っていて、４００グラム台の中盤が多いのだが、時には４００グラムを切ることもしばし...