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2016日記【ダイエットログ】
| 体重 | 63.9 |
| 体脂肪率 | 16.1 |
| 朝食 | ミューズリー＆牛乳☆スープ★ジャム＆ヨーグルト☆きのこの山 |
| 昼食 | オムハンバーグ弁当［フーディアム］ |
| 夕食 | 茶碗蒸し★アスパラ豚肉巻き☆野菜サラダ★淡麗－☆ホッピーフルセット★チョコバー |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | 2285 |
| 消費カロリー | 2408 |
| 体調 | 3:普通 |
今日は今年初めてコート類を着ないで出勤。
やっぱり、この方が身軽でいいなあ。
帰りに調布駅から歩いてみたが、気持ちよく歩くことができる。
このまま春になってくれればいいのだが、そうはならないらしく、明日からまた寒くなるらしい。
とはいえ、その寒さと暖かさを繰り返すうちに春はやってくる。
待ち遠しいなあ。
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