お出かけ
３度目の東京港野鳥公園
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
お出かけ 
カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
ファーストフード
吉野家でタブレット注文
休日ランチ
生粉打天せいろ［草日庵 よりや@飯能］
2019ランニング
宍道湖一周ランは完遂ならず
ラーメン
鳥豚油そば中盛り［春日亭］
2026ランニング
３週連続でジム
お出かけ
三瓶山北の原キャンプ場のケビン
2026日記
野川に水がない
2026日記
シャチハタをリニューアル
ラーメン（新宿方面）
人間ドック〜あら炊きらぁめん［海神］
ブログ
Googleドキュメントも課題いっぱい
2026日記
今年こそ日傘デビュー
2026日記
野川に流れが復活
ゴルフ
ゴルフの練習に意味はあるのか
カフェ・スイーツ
リリーカフェ
ラーメン（新宿方面）
こく旨らーめん 醤油［直久］
休日ランチ
スエヒロ館のハンバーグ値上げは厳しい
お酒を飲むお店
段々屋&芳蘭亭
ラーメン（新宿方面）
らぁめん［ほりうち］
日本酒
九嶺 純米大吟醸 雄町
日本酒
霧筑波 初搾り うすにごり
奥様誕生日
アーティストカフェ@東京ドームホテル
平日ランチ
チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
ラーメン（山陰）
炎のラーメン［大阪王将］
日本酒
ひぐらし 純米大吟醸
休日ランチ
新潟おむすび御膳［マイクロカフェ］
カフェ・スイーツ
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ［コナズ珈琲］
2026日記
不気味な揺れだった
