2016ランニング 芦屋シーサイドで2016年のランをスタート
今日の夜も、カニを食べながら飲みまくりになるのは間違いない。となれば、やはり少し走っておいた方がいいということで、サッカー天皇杯の決勝が終わったところで再び外へ。昨日の甲山がかなり辛かったので、今日は平坦な海沿いを目指すことにした。まずは芦...
2016ランニング 
帰省 大阪市阿倍野区晴明通53番地
これが結婚前のまーぶーの本籍地。母親の本籍地は今でもこの番地。で、こういう番地が存在するかといえば、区画整理により、今ではなくなっている。名前からして、「安倍晴明」で、実際にそういう神社があったりもする。駅としては阪堺電車の東天下茶屋になる...
帰省 初詣は住吉大社
住吉大社といえば、大阪では初詣の人出で１位２位を争うような神社。芦屋からのアクセスはよくないので、永らく行ってない。今回行くきっかけとなったのは、もともとこの近くで産まれたということなのだが、たぶん産まれた直後には行っているはず。はっきりと...
日本酒 呉春本丸はあっさり完飲
年末年始くらいは、何も考えずに酒を飲みたいところ。流石に東京から好みの日本酒の一升瓶を抱えて行くわけにはいかず、いつも現地調達。だいだい叔父さんの好みである越乃寒梅を飲むことになるのだが、今回はその叔父さんが来られないとのこと。ならば自分で...
2015ランニング 2015年ラストランは甲山へ
今回の帰省ではランニング道具を持参。これは精神的な意味もあり、本当に一式揃っているかどうかは怪しい。昨日も少しは走ろうと思ったが、家に着いて、お茶とお菓子を頂いたら、夕食までは1時間ということで、当然走らず、その夕食はビールと日本酒で色んな...
帰省 帰省は大混雑
例年帰省は31日。今回は１人になったので、30日に帰ることにした。まあ、これも親孝行ということで。数日前にゲットした新幹線は東京駅11時23分発。このチケットも大変だった。１人ならなんとかなると思いつつ、数日前からえきねっとで指定席を物色。...
2015日記 2015年の業務終了
今日は今年最後の出勤日。世間的にはとっくに終了モードだが、年末は31日しか休まない会社にいる以上、仕方ない。指導上は30日か４日のどちらかを休暇にするということになっており、明日も働く人がいるかと思えば、明日から休めるのはまだましな方。明日...
2015日記 ダイソーの手袋
この時期欠かせないのは手袋。ただ、困ったことによくなくしたりもする。左手だけのものもあったりするし。今一番愛用している手袋はダイソーで去年買ったフリースのもの。108円とは思えない出来で、散々使い倒している。スマホの操作が出来ないのが難点で...
休日ランチ 肉うどん中盛［武蔵野うどん 一彩］
昨日の予想通り、今日も朝からあまり動く気が起きない。とりあえず図書館に行くが、国領分館が工事中なので、調和分館に行くしかない。タイミング的には調和分館に行くのは今日が最後になると思うが、ここは帰りに食事をしたり、買い物をするには不便。昼時だ...
ラーメン 横濱家 平台本店
この週末はあまり人混みには行きたくないということで、昼食がてら港北ニュータウンのIKEAへ。立川でもいいのだが、最近ららぽーとがオープンしたばかりなので、混んでいそうだからパス。そして昼食はこのあたりに多い横濱家。それもそのはずで、IKEA...
2015日記 とりあえず最後まで見た「花燃ゆ」
ようやく大河ドラマ「花燃ゆ」を見終わった。世間一般的にも、視聴率が最低ということで、散々な評価だったが、まあ確かにその通りだったな。主人公が再婚したのが最終回の１つ前で、その後は最終回で触れただけ。まあ、幕末や明治維新に比べて地味というのは...
2015日記 今年も豪華クリスマスケーキ
クリスマスイブのチキンとケーキはほぼ欠かしたことがない。11年前はこのマンションに引っ越した日だから、さすがに簡素だったと思うが、それ以降は毎年の定例行事。ケーキは色んなものを買ってきていて、時にはホールではなく、バラだった年もあったが、昨...
2015日記 急須と湯飲みを新調
昨日朝御飯を食べたあとの洗い物で、急須を割ってしまった。結婚した時から使っているもので、愛着があっただけにショックだったが、ここまでよくもったものだ。とにかく、新しいものを買わないといけない。今日はどこにも出掛けずにのんびりする予定だったが...
2015日記 締まらない１日
飲み会の翌日。直行で都心へ。明日は祝日。これだけ条件がそろうと、なかなか仕事は進まない。もちろん、言い訳だけど。本当は休み明けの24日も直行だから、もう少しやっておかないといけないんだけど。明日はクリスマスのプレゼントでも買いに行きたいとこ...
2015日記 忘年会ウィーク終了
先週月曜日から始まった忘年会ウィーク。フレッシュネスバーガー＆サイゼリアのワインから始まり、木曜日は仕事関係の大人飲みを熱燗で切り抜けた。土曜日のラン仲間の忘年会は一次会で帰ったことで、気持ちよく終わることができ、今日は所属の忘年会。これが...
2015日記 年賀状は半歩前進
昨日の忘年会は一次会で失礼したおかげで、お酒は全く残っていない。ただ、運動会の方で普段使わない筋肉を使ってしまった影響か、あちこちに鈍い痛みというか、張りというか。今日は家で作業する日ということにした。まずはなんといっても年賀状。スマホでチ...
2015ランニング 自由が丘で忘年会
ラン仲間の忘年会は自由が丘。昨年と同じ会場らしいが、そもそも昨年がゴルフコンペと重なって欠席だった。自由が丘と大蔵運動公園のアクセスは悪い。当初はバスで二子玉川に出て、電車に乗り換える予定だったが、時間があるということで、用賀まで25分歩い...
2015ランニング 砲丸投げとか走り幅跳びとか
本日はラン仲間の忘年会。だいたい飲む前に走るイベントがあるのだが、今年は大蔵の陸上競技場を借り切っての運動会。それも砲丸投げとか走り幅跳びとか、これまでにあまりやったことがない種目があって楽しそう。忘年会が50人前後の大宴会なのに対し、こち...
2015日記 年末だなあ
だんだん年末年始のお休みを意識して仕事するようになってきた。年賀状もようやく買ったから、週末にはとりかからないと。多摩センター駅前のイルミネーション、これを見ると、もうすぐクリスマスで、すぐに年末という気分になる。ここ数年いつも感傷にひたる...
2015日記 熱燗なら安全
今日は新宿で飲み放題の宴会。２時間半も飲み続けると、危ない酔い方をすることが最近多いので、生ビールのあとは、熱燗に徹してみた。幸いなことに、他に熱燗を飲む人がいなかったので、自分がどれだけ飲んでいるのかがよくわかる。間違ってもグビグビ飲むこ...
2015日記 リズムの悪い日
特別嫌なことはなくても、なんとなくリズムが悪くて、思い通りにならない日というのはあるもので、今日がそんな感じ。最初から決まっている会議なんかがないから、まとまった仕事ができると思っていると、予期せぬ打合せや案件がチラホラやって来る。特に昼休...
病気・怪我・健康 今年も年末に献血
今年も会社に献血がやってきた。昨日飲んだワインの影響もあり、さすがに午前中に血を抜くのは厳しかったが、午後はほぼ回復していたので、２時30分頃に会場へ。昨年の12月以来で、2年連続の献血になるが、昨年献血した直後に、ポイントが20ポイント以...
レストラン フレバル
本日は仙川のフレッシュネスバーガーでワインを飲む会。フレッシュネスバーガーそのものに行ったことがほぼ無いので、そこでワインを飲むといってもピンとこないが、「フレバル」と銘打って展開しているサービスらしい。980円で１時間飲み放題なのだが、最...
2015日記 動かない日曜日
週末は食べてばかりいないで、少しでも動こうと思うのだが、今日は朝からスッキリしないお天気。唯一の外出は昼食を兼ねたもので、車。それも、調布パルコやイトーヨーカドーと、御近所。住んで10年以上になるが、家のすぐ近くだけに、イトーヨーカドーの地...
ラーメン ラーメン・餃子・ビール［大井町 永楽］
前回大井町に来たときは、日高屋で餃子とビールだった。お風呂の王様からは近いし、それはそれで魅力的なのだが、実は大井町にはディープなスポットがあるらしいし、ラーメン屋もそれなりの激選区らしい。てなわけで、今回はあらかじめ調べておいたスポットに...
2015ランニング 富山マラソン以来の20キロ走
今日は１日家でのんびりしようと思ったが、奥様は法事で実家へ。天気も今日は良くて、明日は良くない予報なので、気持ちを入れ換えて走ることに。思いついたのは、大井町のお風呂の王様まで走って行くこと。何年か前に多摩りばーゼロポイント経由でゴールデン...
2015日記 虹
朝からどしゃ降り。12月にこんなに雨が降るなんて珍しいことだ。予報では午後には晴れて、気温が20度を超えるという。おかしな天気だなあ。午前中は来客があり、準備にバタバタして、ふと外を見ると雨がやんでいる。来る人が雨に濡れなくて良かった。そし...
電子機器類 NASとスマホがつながった
NASの導入以来、細々と作業は続けている。そもそも全体として、どういうファイル管理にして、どのようなバックアップ体制にするかをイメージしてないから、なかなか前に進まない。その中で一番イライラしたのが、NASの共有フォルダをスマホから見れない...
2015日記 今月は何回禁酒できるか
昨日の飲み会はいまいちだったなあ。飲み放題の飲み物は美味くないし、料理もそれなり。それなら飲み食いを控えればいいのだが、時間だけはたくさんあるし、酔うにつれて、食べ進んでしまう。すると、また飲むという悪循環。昨日の場合は明大前までの乗り過ご...
2015日記 表彰式という名の飲み会
土曜日のゴルフは勤めているビル全体のコンペ。９組34名という、それなりの規模だったので、終了後に表彰式までやると、帰りが遅くなってしまう。ということで、今日改めて表彰式を兼ねた飲み会が行われた。すでに３日たっていて、今更感はあるが、一方でま...
日本酒 村祐
現在飲んでいる日本酒は新潟の村祐。一番好きといっていい銘柄で、ちょっと前に小山酒店の冷蔵庫の中で見つけてきた。飲み始めたのは先週末なのだが、どうも味がイメージと違う。村祐といえば、強烈な濃さと甘さが特徴なのだが、それほどインパクトのない味。...
2015日記 だらだら過ごす日曜日
一応午前中は少し走った。帰ってくると、福岡国際マラソンを見ながら昼ごはん。そして、お次は読書。図書館に予約の本が来ているが、今日が期限の本がまだ200ページ以上残っている。簡単に読みきれるかと思ったが、昨日の疲れもあり、すぐに眠ってしまう。...
ゴルフコンペ いいとこなし（ツインレイクスカントリー倶楽部）
［５９＋６３＝１２２］３月に遅刻をしているので、ゴルフの朝はどうしても緊張するが、普通に起きれば問題ない。今日は比較的近所の方と車で行くので、実にスムーズ。５時20分発で、途中マックでコーヒーを飲んでも、７時40分にはゴルフ場に着き、８時1...
ラーメン（多摩方面） 味噌ラーメン［方庄］
本日はお昼当番だったので、終了後独りで昼食を食べに行く。最近多いのは弁当を買ってそのまま食べるパターンで、今日もそのつもりでいたが、風が強くて結構寒い。ふとラーメンが食べたくなって、唯一の中華料理屋へフラフラ。ここのラーメンは可もなく不可も...
2015ランニング 久々の帰宅ランで、ラン復活か
帰宅ランからすっかり遠ざかってしまった。富山マラソンを挟んで長らく腸脛靭帯炎に苦しんでいるので仕方がないのだが、ようやく少し走れるようになったところで、週末に予定が入っていたりすると、ほとんど走れない。１月末に新宿ハーフを予定しているが、そ...
ウイスキー グレンリベット12年
朝から別の事務所に出勤。昼食を挟んで打合せがあり、３時近くまでいて戻ってくると、いきなり打合せで、しかも自分が話をする担当。それが終わって、午前中の報告なんかをすると、もう６時近く。ほぼ実務は何もしないまま、明日やるべきことの整理だけして、...
電子機器類 NAS導入に苦戦
２週間ほど前に外付けHDDが壊れた。パソコンに入っている諸々のデータを考えると、当然買いなおすことになるのだが、今までと同じUSB接続のHDDにするか、NASというネットワーク型のHDDにするかを悩んだ末に、NASの導入を決定。ホームサーバ...
日本酒 喜久酔 特別本醸造
とりあえず昨日は禁酒にしたが、当然１日だけで、今日は普通に家飲み。今飲んでいる日本酒は静岡県の有名銘柄喜久酔の本醸造。専ら燗にして飲んでいて、この季節は冷酒用の純米吟醸と燗用を１本ずつ買っている。燗用は通常の純米酒や本醸造クラスで価格は抑え...
2015日記 久々の禁酒
昨日はかなり酔っ払ってしまった。焼酎の水割りが中心だったが、たぶん濃かったんだろう。麻痺してゴクゴク飲んでしまった。二日酔いとは無縁だが、ちょっとはしゃぎすぎたのを反省。ゴルフ場に連絡してもメガネは見つからない。参ったなあ。そんな１日は酒の...
ラーメン（調布付近） 塩ラーメン［まことや］
宴会は８時前にお開きとなり、熱海駅で解散。東海道線で小田原まで来ると、あとはロマンスカー。ところが、ここで一気に酔いが周り、気付けば新宿。一瞬自分がどこにいるのかわからず、町田だと勘違いしてしまうほど。本当の目的地は向ヶ丘遊園だったんだけど...
ゴルフコンペ スコアはともかく、気持ちよくゴルフ（富士箱根カントリークラブ）
［５７＋５１＝１０８］本日は事務所時代の仲間とのゴルフ。熱海駅８時30分発のクラブバスに乗るために、５時40分に家を出て、狛江までバスで行き、小田急線、東海道線を乗り継いで、７時59分に熱海駅到着。さすがに早すぎたので、コーヒーショップに入...
2015日記 池袋から直帰
午後は池袋へお出かけ。それもサンシャインシティの上層階で、出番の少ない打合せなので、お気楽。予定通り１時間ちょっとで終了し、直帰。理想的な展開だ。家に着いても６時前だから、まずは軽くジョギングをして、買い物中の奥様に代わって夕食の支度。明日...
ダイエット 増量傾向
富山マラソン直後に体重は増えたが、それも１週間くらいで落ち着いた。ランはほぼお休み中だが、飲む機会もあまりないので、安定した体重を維持してきた。それが今週になって、増加傾向。だいたい終末で増えて、平日に落ちていくパターンが多いだけに、飲み会...
2015日記 早くもコート投入
いきなり寒くなった。一昨日の大田原マラソンは寒かったが、一転して昨日は暖かくなった。それが、今日は昼間に10度を切る寒さ。例年11月にコートを着るなんて、到底考えられないが、今朝はあっさりと着てしまった。これはこれで大正解で、会社から出てき...
2015日記 当面の目標が思い付かない
昨日で奥様の本命レースが終了。まーぶーも一足早く富山マラソンが終了している。二人とも春のフルマラソンは決まってないし、このまま走らないことになりそう。一応１月末に新宿シティハーフマラソンを二人で走ることにはなっているが、特に記録を狙うもので...
レース（応援） 今年の大田原は不完全燃焼
応援計画はほぼ昨年と同じ。スタートを見送ると、近場でランナーを見たあとで、折り返し地点の近くまで行くバスの乗り場まで２キロ程度のジョグ。移動手段の少ない大田原では、このバスだけが頼りなので、時刻に変更がないことは事前に調べてあった。ダウンを...
レース（応援） ５年連続の大田原
今年もやってきた大田原。同じマラソン大会にこんなに何度も来るのはここだけ。１度も走ってないのに。最初の２回は車。そのあと渋滞で間に合わない年があり、昨年は電車だったものの、出場する奥様は新幹線で、まーぶーは在来線。今年は初めて新幹線でやって...
ゴルフ ゴルフの練習なんて、こんなもんかな
本日やるべきことは、ゴルフの練習をして、そのままバッグを送ること。４時すぐに練習場に行き、惰性で２箱。いいような、悪いような。今日の収穫として、真っ直ぐ後ろに引くことが大事だと気付いた。油断すると、インサイドに上げてしまい、アウトサイドに押...
お出かけ 府中競馬場でグルメフェア
３連休中日は特に用事なし。明日は奥様が出場する大田原マラソンについていくため、ほぼ１日つぶれる。今日やるべきことはゴルフの練習くらいだかが、その前に府中競馬場で行われているワールドグルメフェアに行くことにした。何週間か前に新聞の折込チラシが...
2015ランニング ちゃんと走れるのはまだまだ先か
腸脛靭帯炎はちっともよくならない。会社の行き帰りに歩く程度なのに、張りが全然ひかない。むしろ膝の裏が突っ張る感じで、前より良くない印象。今年の１月初旬にもこんな状態になったことがあった。それがどうやって治ったのかは記憶も記録もないが、２月上...