ダイエット ここからの２ヶ月が正念場
今日から12月。ここから年末年始を挟んで、飲み食いも激しくなる。先週末はフルマラソンを走ったにもかかわらず、前日の餃子、当日夜のすき焼きで摂取カロリーは高く、日曜日もゴロゴロ。今朝の体重は金曜日の出発前から１．５キロのプラスで、これはある意...
ダイエット レース（フルマラソン） 第１回日光ハイウェイマラソン(振り返り)
過酷なフルマラソンを走った翌日にしては、思った程のダメージはない。とはいえ、フルマラソンの翌日に「ほぐしジョグ」する気もないし、ゴルフの練習くらいはどうかと思ったが、微妙にバランスが悪い中でやってもいいことはないだろう。結局近所の買い物くら...
レース（フルマラソン） 第１回日光ハイウェイマラソン(ゴール後)
ゴール後も何かとあわただしいのがフルマラソン。この大会はメダルとかないので、チップを外して、ペットボトルの水をもらうだけ。食べ物なしというのも凄いなあ。その後完走証が渡される。名前とネットタイムだけというあっさりしたもので、順位もわからない...
レース（フルマラソン） 第１回日光ハイウェイマラソン(後半)
コース全体から考えると、折り返しの大沢インターあたりが一番傾斜が緩い。それだけに、折り返しの手前から徐々にスピードが落ちて来たのを実感していたが、やはり上りと下りは違うもので、折り返した途端にさらにペースダウン。特に折り返しの直前で、水溜り...
レース（フルマラソン） 第１回日光ハイウェイマラソン(前半)
雨がかなり降っていたので、当然のようにアップなし。記録に興味はないんだから、当然だろう。ただ、スタートからいきなり下りだというのにキロ６分を辛うじて切るレベルというのは、確かにイケてない気もする。人数が少ないし、高速道路を上り下り含めて完全...
レース（フルマラソン） 第１回日光ハイウェイマラソン(スタートまで)
日光駅には着いたが、ここからはかなり運営が不安な大会。特に看板なんかはなく、係の人の案内でシャトルバスへ。まあ、こういう時は人の流れについて行くだけ。少し並んだが、８時前には立派な東武のバスに乗ることができ、８時10分には会場着。かなり雨が...
マラソン旅行 いざ日光へ、でも雨の予報
昨日ベッドに入ったのは11時すぎで、30分くらいでは眠りにつけたと思う。途中何度か目は覚めたが、目覚ましをセットした５時30分まで比較的よく眠ることができた。６時20分にはチェックアウトして、一番乗りで朝食会場へ。昨日あんなに食べたのに、お...
マラソン旅行 ダメ押しの味噌ラーメン[幸麺]
日本酒を飲み終わったのは６時すぎ。ホテルに戻ろと思ってふと思ったのは、このままだと寝る前にお腹が空きそうだということ。途中のコンビニで何か買って帰る手もあるが、まだ時間も早いし、ラーメン屋もリサーチしてある。ただ、人気のあるお店はホテルとは...
マラソン旅行 栃木の日本酒を堪能
これだけ餃子を食べたんだから満足しても良さそうなもんだし、フルマラソンの前日ともなれば、通常のランナーならおとなしくホテルに帰るんだろうが、まーぶーは例外。宇都宮で一番行きたかったのは、「酒々楽」というアンテナショップ。ここは栃木県のほとん...
マラソン旅行 さらに「来らっせ」で餃子
５時すぎにホテルを出て、今度は夕食。実際のところはまだお腹の中は餃子が残っているのだが、向かった先はメガドンキホーテの中にある餃子テーマパーク「来らっせ」。ここは色んなお店の餃子が食べられるということで人気があるらしいが、当然この時間だから...
マラソン旅行 次の餃子は「まさし」
バスを降りて向かったのは「まさし」という「みんみん」と人気を二分するという餃子屋。「みんみん」が駅前にも店舗を出して大衆路線なのに対し、こちらは少し外れたところにわずかな店を出しているだけ。宇都宮に来て「みんみん」だけ食べて満足するのはもっ...
マラソン旅行 大谷資料館まで走る
餃子を食べ終わると、まずはホテルにチェックイン。一応観光らしいこともしたいわけて、目的地として選んだのは大谷。ここは大谷石で有名で、実際に知ったのは大規模な崩落のニュースがあった時だが、資料館には一度行きたいと思っていた。バスで行けば30分...
マラソン旅行 まずは、「みんみん」で餃子
フルマラソンの前日に休暇をとったのはたぶん初めて。これは日光ハイウェイマラソンが土曜日に開催されることに由来するもので、通常の日曜日開催なら月曜日が記念日休暇。はなっから前泊と決めてはいたが、当初は会社を５時ダッシュして宇都宮に向かうことを...
日本酒 寺田本家 純米８０ 香取
火曜日に日本酒が切れてしまい、日光ハイウェイマラソンが終わるまで日本酒はお預けにしようかとも思ったが、別にタイムを狙うわけでもなく、我慢する意味もない。やっぱり日本酒を買おうと思いつつ、会社帰りに買える日本酒なんて、たかがしれている。ふと思...
2014日記 ２日続けて雨で、週末の宇都宮計画をたてる
今日も朝から雨。それもかなりしっかりと降っていて、帰宅ランなどとんでもない。往復も調布まで歩けないし、だらだらモード。まあ今さら動けなくても仕方ないか。金曜日にお休みをとって宇都宮入り。今年は城内坂の帰りとか、先週の大田原の帰りとか、宇都宮...
2014日記 雨だと体がなまる
土曜日は日光ハイウェイマラソン。３連休明けの火曜日から週がスタートするので、すでに４日前。今さら激しく走ったりする必要はないのだが、出来れは体を動かして、キレを良くしたい。ところが今日はあいにくの雨。調布まで歩くわけにもいかず、体を動かせな...
2014日記 ゆったりした休日
今日がお休みということで、どれだけのマラソンランナーが助かっていることだろう、体のダメージの回復、二日酔いからの回復、それぞれだろうが。まーぶーは昨日マラソンを走ったわけではないとはいえ、早起きから始まる１日はそれなりにハードで、今日のんび...
レース（応援） 参加者並みにばててしまった大田原マラソン
蛭川の交差点(バス停としては、上品川)から１キロも走らないうちに交通規制をしている人を見つけることができ、そのまま18キロ手前の折返し地点に到着。すると、遠くから見えてくる白バイ。そう、見事なタイミングで先頭ランナーがやってきた。農作業の手...
レース（応援） 今年は無事に大田原マラソンスタート
大田原マラソンの朝は早い。過去３回は車だったが、昨年事故渋滞でスタートに間に合わないという事態があったので、今回は電車。それも、出場する奥様には新幹線で確実に行ってもらうが、まーぶーは在来線。実際には、京王線の始発で新宿・池袋経由で大宮まで...
レース（応援） ４年連続の大田原へ
明日は、つくば、大田原、神戸、福知山と、多くのラン仲間がフルマラソンに挑む日。まーぶーのように、なんんとなく走っているのとは違って、皆さんタイムを縮めるために大変な努力をしている。それぞれ悔いのない結果が出て欲しいものだ。我が家では奥様が大...
ゴルフ まあこんなもんか
先週のラウンドでのグダグダぶりは本当に腹が立った。基本ができてないから、一度崩れるとどうしていいかわからないということはよくわかっているが、あまりにもひどい。それと、そもそもスイングの軌道がおかしい。インサイドアウトに降っているから、どうし...
日本酒 やっぱり熱燗が美味い
今日も午後は新宿へ。直接の要件は異なるとはいえ、同じ会社に週に２度も行くというのは効率が悪い。しかも今日は酉の市ということで、やたらと屋台が出ていて、その中を行き来するのは辛いもの。水曜日は帰りにビールを飲んだが、今日は一緒に行った同期とお...
2014日記 官兵衛もクライマックスが近い
久々に大河ドラマを最後まで見ることができそうだ。というより、初めてだろう。子供の頃の「黄金の日々」が一番しっかりと見たが、時代背景としては同じ。あと２回分の録画を見ると、実際の放送に追いつき、その放送もあと４回。最終回が放送される12月14...
酒全般 やっぱりビールが美味い
４時から新宿で打ち合わせ。３時に会社を出るまではかなりタイトだったが、あとはかなり気楽。もちろん、打ち合わせそのものは難易度が高いものだが、まあ営業じゃないから、用件をしっかり伝えられれば問題ない。もともとこの時間に設定したので、２時間みっ...
2014ランニング 回転寿司から帰宅ラン
明日は夕方外出があるので、帰宅ランは出来ない。日曜日もゴルフで、走ってはいないから、油断するとかなり日が空いてしまう。ということで、珍しく火曜日だというのに、帰宅ランの準備をして出勤。ただ、こう寒くなると、持っていく荷物にも悩む。今年はスポ...
2014日記 週末の疲れに負けた月曜日
昨日は10時で眠たくなり、そのままベッドヘ。となれば目覚めるのは６時前。たっぷり寝たはずなのにダルい。日曜日に目いっぱい遊んでしまうと、どうしても体がきつい。昨日は最後楽しく飲んだはずだが、その前のゴルフが余程腹に据えかねたのか、気分が悪い...
ゴルフコンペ ボロボロのラウンドになってしまった（沼津国際カントリークラブ）
本日は事務所時代の仲間とのゴルフ。一番偉かった人が掛川に住んでいるので、場所は間をとって三島駅からタクシーで行く沼津国際カントリークラブ。集合は７時40分三島駅ということなのだが、わざわざ東京駅や品川駅まで行って新幹線に乗るほどのこともなく...
レース（エントリー・計画） 日光ハイウェイマラソンは一応走ることにした
今年の秋はフルマラソンに出る必要はなかったと思う。２月の北九州や東京は、右足首が曲がらないまま、ほぼまともな練習もしないまま参加。５月以降普通に練習はしていたが、スピード練習は皆無で、目標にした城内坂ウルトラマラソは、ゆっくり走ることで完走...
2014日記 コンタクトレンズ騒動（その３）
今日はすんなり家でコンタクトレンズが入った。時間にして５分ちょっとだから、まあましな方だろう。しかし、会社についてからはほぼ老眼鏡（正確にはリーディンググラス）。もともと会社では端末を見るときはメガネをして、書類を読むときが外している。昼食...
2014日記 コンタクトレンズ騒動（その２）
やっぱり朝からコンタクトレンズが入らない。昨日少しは慣れた気がしたが、なかなか目が大きく開かないし、いざ入れるとなると目が閉じる。右はどうにか入ったが、左が入らないまま８時を過ぎてしまったので、とりあえず断念。会社に着いて、しばらくしてから...
2014日記 コンタクトレンズ騒動（その１）
ラーメン食べて、図書館で予約の本を受け取って、家に着いたのは１時30分くらいだが、どうにも体がだるい。やらなければいけないことがあるとはわかりつつも、それほど大きな予定ではないから億劫になる。ここからやることはラン、日曜日のゴルフバッグの発...
ラーメン（調布付近） とん助 黒
本日は午後休。土日にフルに遊んだ結果、平日にこなさなければいけないことができたというのは本末転倒かもしれないが、まあたまには許されるだろう。まずは昼食だが、なかなか食べたいものが思いつかない。ふと思いついたのは、調布に新しい博多ラーメンのお...
ラーメン（多摩方面） バタバタの昼休みは四川坦々麺［方庄］
月に２回くらい回ってくる電話当番。お客様からダイレクトに電話がかかってきて、普段は担当をローテーションしている中、昼休みだけは我々も分担があり、通常出ていないだけに、かなり緊張するし、正直苦手。それでも苦手ながらに段々慣れてきて緊張感が薄れ...
2014日記 頭すっきり
昨日は10時くらいに寝てしまった。普段では絶対に有り得ないことなのだが、昨日の場合は目を開けているのもしんどい状態。今朝の目覚めは４時50分。普通なら全然寝足りない時間だが、７時間近く寝ているので、目覚めスッキリ。それでいて、単にパソコンを...
レース（ハーフ以下） ホッピーから激辛タンメンで締める
とにかく雨にしっかり降られてしまったから、着替えるのも一苦労。靴も代えなんてないから、しばらく新聞紙を突っ込んで、もう１回履くしかないし。そんなこんなで手間取りつつ、すっかり雨で重たくなった荷物を背負ってバス乗り場に行くと、長蛇の列。という...
レース（ハーフ以下） 第24回いわい将門ハーフマラソン
本日の起床は４時30分で、奥様と一緒に家を出たのは５時20分。ハーフマラソンを電車でこんなに遠くまで行くのが初めてなのだが、連日の早起きはきつい。岩本町から秋葉原に出で、つくばエクスプレスで守谷へ。ここでラン仲間３名と合流し、バスへ。往復1...
ゴルフコンペ 詰めは甘いが、まずまずのゴルフ[富士クラシック]
出発は遅くなったが、特に大きな渋滞はなく、８時すぎにはゴルフ場に到着。富士クラシックは富士山の麓、標高１２００メートルのゴルフ場で、天候も晴れということで富士山の眺めは良いが、何せ寒い。９時スタートの段階でも変わらず、今日は長袖シャツの上に...
2014日記 ゴルフの出発が遅れる
予定通り５時起き。昨日のうちに準備を済ませておいたので、10分後には家を出れる状態だったが、少しダラダラして、５時20分に家を出で、25分駐車場でゴルフバッグをピックアップ、30分コンビニで買い物、40分おにぎり２個食べ終わり、スタンバイO...
2014日記 週末は目いっぱい
まず明日は５時起き。迎えがくるのは５時４５分。富士クラシックは標高１２００メートルで、そんな高いところに広くてトリッキーなコース。なんとか天気はもちそうだが、かなり寒そう。スイングの正確性が決め手になりそうだな。帰ってくると８時くらいだろう...
2014ランニング 牛丼ライト食べて帰宅ラン
帰宅ランをすることを楽しみに出勤したが、周りは仕事のピーク。先週の帰宅ランが水曜日で、フロア全員が帰ってから事務室で着替えたのに対し、今日は８時になっても何人か残っている。どうにか８時20分には事務室を出たが、かなりやる気が失せている。こう...
2014日記 軽目の同期飲み
今日は同期との飲み。人数はまーぶーを入れて３人だし、同じ建物内で仕事してるメンバーなので、特別な会というわけでもない。それでも、今日は朝からやたらと打ち合わせが多くてウンザリしていたところだから、６時30分にサッと会社を出て、気分転換出来る...
日本酒 無性に日本酒が飲みたくなって、八海山購入
先週火曜日に残っていた一升瓶を飲み干して以来、日本酒を飲んでいない。プチダイエットモードなので、多少日本酒は減らそうという意識があって、あまり在庫を置いてなかったということもあったが、３連休で買えなかったのが痛かった。パルコやイトーヨーカド...
ゴルフ ゴルフの練習は絶不調
朝から動きが悪い。奥様が湘南国際マラソンの応援に出掛けるというので、６時くらいには起き出していたのだが、どうにも次の行動に移る気がしない。今日の計画としては、ゴルフの練習、ロング走、図書館、コンタクトレンズ、日本酒と、この順番通りにやりたい...
ラーメン 京都物産展で中華そば［新福菜館本店］
昨日が嘘のように、今日は朝から快晴。まずはミワリーに開店と同時に飛び込み、パソコン屋で注文していた商品を受け取ると、家に帰ってから車で府中へ。何日か前に入ってた広告に出ていた京都物産展がとても魅力的だったので。この手の物産展は京王百貨店が得...
レストラン キリンビール生麦工場 スプリングバレイ
銭湯を出で、いざキリンビール生麦工場へ。今回我々が行ったのは、スプリングバレイというパプ。ビール工場でビールを飲むというのは、経験がありそうでない。サントリーの工場なんて近いからいくらでも行けそうなものだが、不思議と未経験。札幌ではビール園...
2014ランニング 雨のどら参り
今日の予定は、二子玉川から東神奈川までのラン。そして終了はビール工場。ラン仲間であったどらさんのお墓参りをしつつ、美味しいビールを飲もうということなのだが、あいにく天気予報は良くない。それでも当初はパラパラ降る程度で、お墓に着くあたりから強...
2014日記 コンタクトレンズを使ってみようかなあ
現在の視力は、右が0.6くらいで、左は0.1くらい。運転は必ずメガネが必要だが、あとはパソコンを使う時で、外を歩いたり、ランニングの時もメガネは使用していない。何年か前に度をきつくしたら、仕事中端末を見るときはつけて、書類を読むときは外して...
2014日記 やはり飲み放題は良くない
本日は10月1日転入者の歓迎会。なんだかんだ30人前後の会となり、当然のように飲み放題付の居酒屋宴会メニュー。いつも飲み過ぎてしまうパターンが続いており、今日はなるべく控えめにしようと思ってのぞんではみたが、間が持たないから飲むしかないとい...
2014ランニング リュックを背負わない帰宅ランは楽しい
今日は直行で霞ヶ関へ。実際に降りたのは国会議事堂前で、総理官邸や内閣府の前を通って、目的のビルヘ。事務所時代はこのあたりもよく来たけれど、久しぶりだとこの雰囲気は馴染めない。打ち合わせそのものは順調に終わったが、昼食の場所を探すのも一苦労。...
2014日記 帰宅ランの仕込み
今週は木曜日に飲み会がある。帰宅ランをするなら、週の中日でもある明日の水曜日なのだが、明日直行でスーツを着ていくことになるし、シューズ他のラングッツを持っていけない。それでもやはり明日帰宅ランをしたいので、今日のうちにラングッズを持っていき...