ダイエット
週間ダイエット状況
2020日記 携帯料金はよくわからん
携帯の残りのギガはいつもギリギリだが、携帯料金値下げはちょっとだけ期待。
日本酒 日置桜 純米 福ねこ FUKUNEKO LABEL
セカンさんが奥様に送ってくれた「日置桜 純米 福ねこ FUKUNEKO LABEL」は飲みやすい。でも、日本酒はしばし我慢か。
休日ランチ（山陰） ボルティーチェでパスタ
パスタ カフェ ダイニングバー ボルティーチェで、海老とモッツァレラのトマトクリームスパゲティー。料理は満足したが、駐車場にガッカリ。
カフェ・スイーツ（山陰） コンビプレートランチ［Cafe Terrasse linQ］
Cafe Terrasse LinQでプレートランチ。今年も海苔りわずか。
レストラン 「だんだん」の焼肉テイクアウト
「だんだん」でテイクアウトの焼肉。会計は5,500円だったが、久しぶりにお腹いっぱい肉を食べた。
旅行（宿泊） サンピコ江津＆和田珍味本店
サンピコ江津の「オロチ丼」はなかなかカツが減らなかった。和田珍味本店は日本海の眺めが絶景。
旅行（宿泊） 断魚渓＠邑南町
ゆずりはに泊まった翌日、大久保間歩のツアーに参加できず、島根県の中でも広島県境の邑南町の断魚渓へ。
旅行（宿泊） 温泉津
湯小見４連休に温泉津を散策した話。温泉津焼きの窯元で湯呑が買えた。
2020日記 松江にも日常が戻ってきたのか
夕方、宍道湖畔の夕日スポットへ走って行ったら、着いたのは、ほぼ陽が沈む瞬間。人がいるということはなんとなく希望があるような気もする。
結婚記念日 ゆずりは＆まぶの家
22回目の結婚記念日は「ゆずりは」。泊まって応援！おおだde宿泊キャンペーン、でとってもお得。
登山 三瓶山でなんちゃって登山
女三瓶山に登ってみた。観光リフトを使って楽ちん。次は男三瓶山にも行ってみよう。
休日ランチ（山陰） ムーランドール
上乃木にある「ムーランドール」なる一軒家のレストランで、メインの肉料理は牛肉の赤ワイン煮込み。
2020日記 給与振込口座を変えた
島根県内のみずほ銀行は松江支店だけだし、セブン銀行での引き出しにも手数料がかかるようになったので、auじぶん銀行を給与振込口座にすることにした。
カフェ・スイーツ（山陰） 八雲小倉［風月堂の和菓子］
和菓子の名店「風月堂」の「八雲小倉」を食べた。松江の和菓子、まだまだ奥が深い。
2020日記 ２日連続の弁当
サンラポーむらくもの弁当は500円でお得。
お出かけ 須衛都久神社
会社の手前で「須衛都久神社」に立ち寄った。
2020日記 一畑薬師の朝のおつとめ
一畑薬師本堂の朝のおつとめは貸切状態で、ある意味贅沢な時間だった。
旅行（宿泊） 一畑山コテージ
一畑山コテージで「合宿」。天気が悪くて眺望は残念だったが、夕食も朝食も快適。
休日ランチ（山陰） 手おけ御膳［味処 なにわ本店］
宍道湖畔の「味処 なにわ本店」を予約し、「手おけ御膳」を選択。リーズナブルなお膳だった。
2020日記 アラーム付掛け時計
会社の掛け時計のアラームが鳴らなくなったので、買いに行ったら100満ボルトもイオンもエディオンも不発。結局チャイムを２種類から選べるカシオの掛け時計をネットで注文。
電子機器類 初めての完全ワイヤレスイヤホン
初めて左右独立型の完全ワイヤレスのイヤホンを購入。案外気に入っているが、中華の安物なので、半年もてばいいだろう。
カフェ・スイーツ（山陰） 日本一たい焼き
「かみあり製麺」でラーメンを食べた後に、「日本一たい焼き」島根出雲縁結び店で、黒あん、白あん、カスタードを１匹ずつオーダー。値段ほどかといえば微妙だった。
ラーメン（山陰） 濃厚魚介ラーメン［かみあり製麺@出雲］
先週金曜日の昼ご飯は、斐川の「かみあり製麺」の濃厚魚介ラーメンだったが、さすがは人気店の美味さだった。
2020日記 台風10号は遠ざかっていった
集団検診問題に悩まされつつ、大きな被害はないまま、台風10号は遠ざかっていった。
カフェ・スイーツ（山陰） パンケーキ＆フルーツ盛り合わせ［グランカフェＦ］
「グランカフェＦ」というパンケーキの店に初めて入って、「フルーツ盛り合わせ」のパンケーキ。美味かったが、ドリンク付きで1250円は現金で支払い。
休日ランチ（山陰） お昼の飲茶コース［Jasmin］
浜乃木にある「Jasmin」というお店で飲茶のコース。どんどん料理が出て来て、席についてから食べ終わるまで40分くらい。たくさん食べたのに動かず。
2020ランニング 喉の渇きと闘う棚田ラン（海潮かつら～山王寺棚田～大東町）
息をのむ絶景！海潮温泉から山王寺の棚田コース（雲南市）に挑戦したら、喉の渇きと闘う棚田ランになった。
日本酒 十旭日 純米吟醸「出雲だより」
８月19日に旭日酒造の店頭で買ってきた、十旭日 純米吟醸「出雲だより」のまーぶー評価は「3.5」。
エンタメ 麒麟がくる
大河ドラマ「麒麟がくる」を、７月中旬から意を決して見始めた。
休日ランチ（山陰） 山里波の海鮮丼
山里波の海鮮丼はお刺身がぎっしりで、コストパフォーマンスも良くて、満足感が高い。
エンタメ 『コンフィデンスマンJP プリンセス編』を観た
昨日出雲で『コンフィデンスマンJP プリンセス編』を観た。山陰に来てから見た映画としては、一番だったと思う。
お出かけ 朝市「殿町Park Market」
webマガジン「Lazuda」で見つけた、朝市「殿町Park Market」でパンを買って満足。
ラーメン（山陰） 塩担々麺［ラーメン篠寛@出雲］
出雲のラーメン篠寛で塩担々麺。食べ方の表示通りに食べたが、憧れていた篠寛としてはちょっと物足りない気も。
2020ランニング 一畑電車で出雲酷暑ラン
しまねプレミアム飲食券を使って、600円で一畑電車の１日券を買い、少し走ってから風呂に入ってラーメンを食べるという計画を実行。無謀だった。
酒全般 サッポロクラシック
ふるさと納税のビールが相次いで届くが、お気に入りはサッポロクラシック。
2020日記 歩くと辛い
昨日飲んで帰ったから、朝から歩いて出勤したが、暑くて歩くのが辛い。
お酒を飲むお店 叢雲
会議のあとは３ヶ月連続「叢雲」で飲み。決して安くはないが、魚が美味しいお店。明日は会社まで歩くことになる。
2020日記 一畑電車 飲食店支援者応援フリーきっぷ
『一畑電車 飲食店支援者応援フリーきっぷ』発売。破格の値段で楽しみが増えた。
カフェ・スイーツ（山陰） キーマカレー［ＨＡＵＳ］
初めての「ＨＡＵＳ」でキーマカレー。
ラーメン（山陰） チャーシューめん［らーめん雲］
東出雲でラーメン.。お店の名前は「らーめん雲」で、チャーシューめんをいただく。
カフェ・スイーツ（山陰） ビーフカレー［蒜山ハーブガーデン ハービル］
今日も書くべき出来事がないので、12日に蒜山の牧場に行った帰りに「蒜山ハーブガーデン」の「ハービル」でカレーを食べた話。
ラーメン（山陰） ラーメン中盛［めん宝］
大阪王将は定休日だったので、キャスパルの「めん宝」でふつうのラーメンを中盛で。
日本酒 旭日酒造
13日は出雲でラーメン食べて、イオンモールのドーナツ屋などで時間を潰してから、旭日酒造へ。車で来たから試飲は出来ないが、無事一升瓶を購入することは出来た。
カフェ・スイーツ（山陰） ジャック イン ザ ドーナツ
13日に出雲でラーメン食べた後、「ジャック イン ザ ドーナツ」なるドーナツショップで時間をつぶした話。
ラーメン（山陰） こってりラーメンで夏休み終了［来来亭］
珍しくチェーン店の来来亭へ行き、「こってり」を選択したが、ちょっと塩辛くてイマイチ。
カフェ・スイーツ（山陰） 奥出雲和牛の焼きハヤシライスセット[＆CAFE華羅]
９日の昼ご飯はあらかじめ調べていた２軒がたて続けて入れなかった。結果「＆CAFE華羅」を見つけ出し、奥出雲和牛の焼きハヤシライス。
旅行（宿泊） 玉造温泉 玉井別館
しまねプレミアム宿泊券を使おうと、玉造温泉の玉井別館に泊まり、出雲四季会席。若い人が多かった。
ラーメン（山陰） 豚八ラーメン［長浜ラーメン 豚八］
２店連続ラーメン屋休みの後でたどり着いた「長浜ラーメン 豚八」でしっかり替玉までいただく。
ラーメン（山陰） 空海ラーメン［空海＠出雲］
特にやることがなかったので、出雲に
お出かけ 蒜山高原ドライブ
蒜山高原へドライブ。ひるぜんジャージーランドで向日葵を見て、馬と戯れ、ソフトクリームをいただく。