レース（ハーフ以下）
第9回新宿シティハーフマラソン
日本酒 冨玲 純米酒（上撰）
「冨玲」の上撰。「応援のお酒」というのは洒落だろうが、まーぶー評価は「4.0」。
千葉ロッテマリーンズ 高校最速投手がマリーンズにやってくる
本日はプロ野球ドラフト会議で、４球団競合の末マリーンズが佐々木投手の交渉権を得た。
2019日記 太鼓の音が気になる
最近松江では夜になると、太鼓の音が鳴り響く。松江祭鼕行列は10月の第３日曜日に開催で、今年は20日。
レース（応援） 第31回出雲全日本大学選抜駅伝（続き）
第31回出雲全日本大学選抜駅伝の続き。えびだいの95キロエイド付近から再びゴール地点の出雲ドームへ移動し、出雲ドームからゆめタウンまで走って、この日のランは終了
レース（応援） 第31回出雲全日本大学選抜駅伝を観に行った
第31回出雲全日本大学選抜駅伝を観に行った。第一中継点となる出雲市役所から西に移動し、ゴール地点の出雲ドームまでジョギングで戻って来た。
スポーツ観戦 スコットランドに勝って決勝トーナメント進出（ラグビーワールドカップ）
ラグビーワールドカップで日本がスコットランドに勝って決勝トーナメント進出。攻撃も守りも素晴らしかった。決勝進出も夢ではない
ラーメン（山陰） なつ旨ラーメン大盛[ラーメン幸雅@倉吉]
厳しい試験のあと、倉吉の「幸雅」で「なつ旨牛骨ラーメン大盛」。美味いが体には悪そう。
日本酒 純米酒 七割磨き 強力
琴浦町の「酒のたなか」で購入した「純米酒 七割磨き 強力」のまーぶー評価は「４」。明日は雨の中の運転で倉吉へ。
2019日記 週末の試験が憂鬱だ
週末は第二種衛生管理者試験を倉吉まで往復３時間も運転して受けに行く。丸で勉強出来てないので、最悪来年合格でもいい。
平日ランチ（山陰） おばんざい盛り合わせランチ[おおきに屋]
「おおきに屋」の「本日のおばんざい盛合せランチ」を気をつけて食べたあと、奥歯の詰め物が修復。
ダイエット 会社でお菓子を食べちゃいかん
お菓子を食べる量が気になる。大山用の行動食を会社で食べてしまうし、チョコレートも発見してしまった。
千葉ロッテマリーンズ かねやん逝く
400勝投手の金田正一さんが亡くなった。ロッテを日本一にした監督で、川崎時代最後の監督。ご冥福をお祈りする。
登山 大山登山は中止
大山登山は５時45分スマホに中止の連絡。今シーズンはもう無理か。
休日ランチ（山陰） 大平門で焼肉ランチ
乃木の「大平門」でカルビとタンの焼肉ランチ。明日の大山登山はどうなる？
ラーメン（山陰） 素ラーメン大盛[武蔵屋食堂@鳥取]
朝から鳥取で、事件は解決。鳥取から帰る前に、明治45年創業の「武蔵屋食堂」で素ラーメン大盛。
ダイエット 動かんなあ
10月に入ってから３日続けて３千歩台と、全然動けていない。
日本酒 千代むすび 特別純米
鳥取で事件発生。今飲んでいる「千代むすび 特別純米」のまーぶー評価は「４」。
平日ランチ（山陰） オステリアサンテ
消費増税対応でKARLYはお休みだったので、「オステリアサンテ」で豚バラとアスパラのトマトソースのパスタ。独りだと落ち着かない。
商品 赤てんパン
島根名物「赤てん」を使った「赤てんパン」を買ってみたが、今一つ。
ラーメン（山陰） 担々麺[壱龍ラーメン]
「壱龍ラーメン」で坦々麺。申し訳程度のジョギングのみ。
スポーツ観戦 日本がアイルランドに勝利（ラグビーワールドカップ）
生観戦できないラグビーワールドカップ日本大会だが、日本がアイルランドに劇的勝利したのには感動。
病気・怪我・健康 歯医者と血圧
右下奥歯の詰め物がとれてしまったが、歯医者は完全予約制。血圧がが確定内科に行ったら、「このくらい心配しなくていいですよ！」
2019日記 久しぶりによく飲んだ
３次会まで飲んで、３軒目は「炉端かば」のメガハイボールを４杯。
平日ランチ（山陰） 安来の山奥隠れ家レストラン「craft」
安来の山奥まで送迎委し、「カフェレストラン craft」デランチ。
旅行（宿泊） 広島市内観光
広島市内の観光は、広島城と原爆ドームくらい。次に広島に行くのは来年度か。
旅行（宿泊） 宮島は鹿
宮島にはたくさんの鹿がいたのが、印象的だった。
旅行（宿泊） 宮島にやって来た
ＪＲとＪＲのフェリーで宮島に向かう。厳島神社大鳥居は現在改修工事中だったが、超人気観光地に来れて満足。
旅行（宿泊） バスで広島へ
バスで広島へ。デパートめぐりを満喫し、昼ご飯も晩ご飯のお好み焼きも満足。
結婚記念日 ル レストラン ハラ
結婚記念日はこじんまりしたフレンチのお店「ル レストラン ハラ」で。アットホームで雰囲気もいいお店だった。
休日ランチ（山陰） 回転寿司大漁丸みなとさかい店
境港で回転寿司の昼食。
お出かけ 大森地区散策と「まぶの家」
大森地区の街並みは風情があり、２時間弱の散策は充実。そして昼食の「まぶの家」は最高に良かった。
お出かけ 龍源寺間歩
2.3キロ歩いて着いた龍源寺間歩は、10分くらいで見終わってしまった。次は大久保間歩にも行きたい。
エンタメ 人間失格－太宰治と３人の女たち－
「ゆめタウン出雲」で「人間失格ー太宰治と３人の女たち」を観た。
ゴルフコンペ 快適なゴルフ場だった[大山ゴルフクラブ]
初めての大山ゴルフクラブは一組目のスタートで気持ちよくプレーすることが出来た。
お出かけ 石見銀山にやって来た
出雲を走るのはやめて、石見銀山へ。リサーチ不足でガイドに間に合わず、歩きを選択。
2019日記 中秋の名月
本日は中秋の名月。
ダイエット ジム行って、久々の禁酒
ジムの会費は元がとれていない状態。ノンアルコールドリンクは美味くないが、もう少し禁酒の日を増やそう。
日本酒 開春 純米超辛口 おりがらみ
「開春 純米超辛口 おりがらみ」のまーぶー評価は「2.5」。
旅行（宿泊） 津和野ホテル
津和野で泊まった「津和野ホテル」。とにかくお客さんがいなかった。
旅行（宿泊） うずめ飯定食[遊亀@津和野]
「遊亀」なるお店で津和野名物の「うずめ飯定食」。1360円だが、ちょっと物足りない。
旅行（宿泊） しまね海洋館アクアス
しまね海洋館アクアスへ。波子駅から歩くのはしんどいが、白イルカとペンギンに癒された。
旅行（宿泊） 山陰の小京都・津和野を満喫
自転車を借りて、市街地をウロウロしてから、森鴎外記念館まで遠出し、ＳＬ山口号を撮り鉄してから、乙女峠マリア聖堂で津和野観光は終了。
旅行（宿泊） 山陰満喫パスで島根県西部へ
山陰満喫パスで島根県西部へへ。スーパーまつかぜで益田へ行き、益田から津和野。レンタサイクルで楽しむ。
平日ランチ（山陰） 人間ドックの後でチキングリルランチ[Baby Face Planet’s]
松江では予約がとれずに人間ドックは安来。その後の昼ご飯は「Baby Face Planet's」でえグリルチキンライスを食す。
2019日記 久しぶりに徒歩出勤
久しぶりに歩いて出勤。松江城の写真を撮ったり、ちょっといつもと違う。
レース（エントリー・計画） いざなみック2019 ～第3回比婆いざなみ街道マラニック～
「いざなみック2019 ～第3回比婆いざなみ街道マラニック～」に向けて、走れていない。しかも大会ＨＰのコース紹介は「只今準備中」。
お出かけ 黄泉比良坂
「黄泉比良坂」に行った。「黄泉比良坂・伊賦夜坂」の立派な看板はいいが、神秘的な雰囲気を醸し出しているが、ちょっと不気味。
お出かけ お菓子の壽城
「お菓子の壽城」にやってきたが、ソフトクリームだけ食べて終了。
ラーメン（山陰） 成ル麺。基味[らあ麺ダイニング 為セバ成ル。]
シャミネの駐車場に停めて、「らあ麺ダイニング 為セバ成ル。」で「成ル麺。基味」。
2019ランニング 皆生温泉から弓ヶ浜へ走る
皆生温泉で走ってみた。目的地は弓ヶ浜で往復10キロだけ。温泉は「おーゆらんど」でサッパリ。