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千葉ロッテマリーンズ【ダイエットログ】
| 体重 | 74.7 |
| 体脂肪率 | 19.2 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん |
| 昼食 | サンブーランジェリのパン（メロンパンとかドーナッツとか惣菜系とか） |
| 夕食 | おにぎり４☆チキンナゲット★ビール３☆スナック系のつまみ［千葉マリン］ |
| おやつ・夜食 | 黒ラベル★缶チューハイ 焼酎水割り☆淡麗★乾き物（試合のビデオを見ながら一人祝勝会ということで・・・） |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 4:好調 |
あの状況でビール３杯なら、よく抑えた方でしょう。
応援スタイルは、腰のこともあり、跳び跳ねるのは控えたけど、半分以上立って動いたから、ダイエット上もプラスのはず。
というのは、ちょっと強引か？
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