中秋の名月

2019日記

【ダイエットログ】

体重 70.7
体脂肪率 20.0
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大
昼食 クリームスパゲティー☆パン★ミニサラダ[オルタッジョ]
夕食 キノコ野菜炒め★きんぴら蒟蒻☆豆腐★淡麗-☆冷酒1.2★ヨーロピアシュガーコーン
おやつ・夜食
摂取カロリー 2273
消費カロリー 2280
体調 3:普通

本日は中秋の名月。
朝礼当番だった女性が発表してくれた。
ならばと、昼食帰りに女性陣に団子でも買って帰ろうと考えたら甘かった。
団子は予約でほぼ売り切れ。
誰でも考えることは同じらしい。
明日から3連休ということで、半分仕事はやっつけ気味。
せめてもの救いは、今日は会社までの往復が歩きだったこと。
帰り道見上げれば、真ん丸のお月様。
なんか得した気分。
スマホで写真を撮ることはさすがに難しいが。
明日からの3連休、中日はゴルフなので、残りの2日は少し長い距離を走りたい。
少しは涼しくなってきたことだし。
一応奥様とは出雲方面に走りに行くことで合意。
さて、どうなることか。

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