次の予定

当面 走る予定なし

アキレス腱付着部症との闘いは長くなりそう

病気・怪我・健康

【ダイエットログ】

体重73.5
体脂肪率21.8
朝食納豆ごはん★味噌汁☆ブランチュール大
昼食かつ丼★キャベツ☆味噌汁[まるや]
夕食鶏もも肉&野菜&玉子★枝豆☆晴れ風★冷酒1☆ミルクレア
おやつ・夜食
摂取カロリー2280
消費カロリー2344
体調2:不調

注射しても即効性はない

今日も朝からアキレス腱付着部症の調子が悪い。
一応10時15分に整形外科を予約していたが、行かなくてもいい状態を期待していた。
実際のところ、行ったところで新たな展開を期待出来るわけではない。
それでも、診察を受けるだけでも期待してしまうのは、まーぶーも立派な年寄りかもしれない。
10時に会社を出て、ゆっくり歩いて到着。
受付後5分とたたずに診察を開始。
痛みがひかず、むしろ週末に悪化していることを告げると、注射をうつという。
前の説明ではステロイド注射は良くないとのことだったが。
言われるままに痛い注射。
1週間後も痛みが続くようだったら、また来てくださいとのこと。
どうやら即効性のあるものではないらしく、会社帰りも歩くのはしんどい。

トレミは卒業か

改めて色々調べてみた。
アキレス腱付着部症は、短くて数週間、長ければ数ヶ月完治までかかるらしい。
しかも、再発もしやすいらしい。
当面走るとか無理かもしれない。
一番問題なのは、トレミの傾斜がよくないらしいこと。
ここ数年のランはトレミが半分くらいで、この1年くらいは必ず傾斜をつけており、傾斜10度までつけてのウォーキングも定番になっている。
まーぶーの場合、滑落の後遺症で右足首は完全に曲がらない。
その状態での傾斜はアキレス腱に負担がありそう。
まずは、今の痛みがなくなることが先決。
痛みがなくなってもトレミが出来ないとなれば、ジムに行く意味があるのか。
運動出来ないと太る一方。
これは悩み不快長い闘いになりそうな予感。

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