オリンピック女子サッカー観て寝不足

【ダイエットログ】

体重 69.5
体脂肪率 12.8
朝食 納豆ごはん☆チョコレート
昼食 鶏肉南蛮漬け☆サラダ★ごはん小☆味噌汁[食堂]
夕食 ピザ☆鶏肉トマト煮★野菜サラダ☆淡麗大-★焼酎ロック☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日風呂を出た段階ではすぐに寝るつもりだったが、女子サッカー準決勝の始まる1時にとりあえず起きていたので、そのまま観てしまった。
もちろん途中で寝るつもりだったが、勝っていたし、最後はハラハラしているうちに結局3時まで観てしまった。
となると、当然のように寝不足。
一応3時間程度は寝ているが、とにかくだるい。
まあ、日本中同じような人はたくさんいたんだろうが。
今日は男子サッカーの準決勝が同じ時間にある。
さすがに二日連続はきついし、明日はどうしても帰宅ランをしたいのでパスかな。

コメント

タイトルとURLをコピーしました