おばんざい盛り合わせランチ[おおきに屋]

平日ランチ(山陰)

【ダイエットログ】

体重 70.2
体脂肪率 21.4
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆バナナ★アルフォート
昼食 おばんざい盛合せ定食[おおきに屋]
夕食 肉団子野菜煮★ひじき大豆☆おくら★豊醸ドライ-☆冷酒1.1★ハーシーズバー
おやつ・夜食
摂取カロリー 2379
消費カロリー 1998
体調 3:普通

台風19号が心配だ。
とにかくでかい。
そのままの勢いで関東を直撃しそう。
松江にいるので直接の被害はないが、週末怖い映像を見たくないなあ。
今日一番大きな出来事は歯医者。
夕方5時30分からの予約で、ようやく奥歯の詰め物が修復。
これで安心してごはんが食べられる。
写真は詰め物が入る前に食べた昼ごはん。
おなじみの「おおきに屋」に行ったのだが、だいたいいつも定食。
天丼やかつ丼も何回か食べた。
このお店には「本日のおばんざい盛合せランチ」というものもあるのだが、不思議とこれまで食べたことがなかった。
本日は同期と二人でこちらを注文。
実にバランスのいいおかず。
詰め物が入る前なので、左半分でゆっくりと。
消費税の影響で弱冠の値上げだが、まあ仕方ない。
夜の3000円の飲み放題付きも値上げ。
こういうところから消費が影響してくるのかなあ。

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