登山 仙丈ケ岳（その１）
昨日は結局０時３０分すぎには寝ることができた。今回の登山は北沢峠から仙丈ケ岳を目指すのだが、北沢峠に直接マイカーが入ることはできない。マイカー利用であれば、伊那か南アルプスの駐車場からバスで北沢峠に行くことになり、我々は伊那を選択。ここは標...
登山 
2011日記 慌ただしすぎる
台風一過の今日はゆったり過ごしたいが、そうはいかない。今日の夜から仙丈ヶ岳登山に向けて出発するので、６時には会社を出ないといけない。今週はもともと３日しかない上に、昨日の台風で仕事がはかどってないから、すでに諦めムード。しかし、ランの方は明...
2011日記 台風な１日
朝５時にスワロに起こされたので、テレビで台風チェック。残念ながら想定通りのコースを進んでいて、これからあと関東も大荒れになる見込み。朝の通勤時にはさほど問題なさそうだが、以前ずぶ濡れになったことがあるので、代えの靴下やタオル、登山用の雨合羽...
2011日記 台風が心配
さすがに４日休んだあとはしんどい。すぐにやらなければならない仕事があるわけではないとはいえ、なかなか頭の切り替えができなくて、計画的には進まない。奥様が風邪をひいてしまったので、８時には会社を出てお買いもの。心配はやはり台風。名古屋市内で避...
結婚記念日 春帆楼茶寮
結婚記念日は明日だけど、食事に行くなら今日しかない。毎度どこに行くか迷うのだが、今回は和食かなと思って、色々と探してみた。ただ、和食って値段の割には量が少ない。色々迷った末に二子玉川で選ぶことにし、今日になって昼くらいに予約したのがこのお店...
2011ランニング ４日連続ラン
今日も奥さまが出て行ったあたりから行動開始。奥様はスワロに起こされ、まーぶーは奥さまに起こされ、というのが２日続いた。スタートは６時近いので、昨日より３０分遅いから、すでに太陽は昇りつつある。結局走るテーマを決めないまま野川を北上。最初の２...
2011ランニング 中途半端なロング走
５時すぎに奥さまが走りにいくのがわかった。実は４時３０分くらいに起きたのだが、さすがに早いと思ってもう一度眠りについたので、ここは起きて走らないといけない。ただ、もともと寝起きは悪いし、すでに明るくてじきに暑くなることがわかっているだけに、...
休日ランチ 銚子丸
本日の外出は一度だけ。目的地は銚子丸という回転寿司。近所にオープンして１年近くたつが、混んでいるので敬遠していた。焼肉屋だったり、食べ放題の店だった頃はすいている印象だった。入ってみると、とにかく店内がにぎやかなのにびっくり。店員がとにかく...
2011ランニング ヤッソ８００やりきった
ワールドカップラグビーの日本対オールブラックスは予想通りの展開。さすがに最後まで見る気にもならず、予定通り大蔵陸上競技場へ。すでにキントラのシーズンは終了したが、今日は皆で集まってヤッソ８００をやるという。一番きつい練習で、一度８本まではや...
病気・怪我・健康 初の胃カメラ
人間ドックも３０歳からやっているので、もう１３回目になる。これまでの指摘事項で最も気にしているのは胆嚢ポリープ。それもここ数年は大きさに変化もなく、単なる年に一度の定例行事になっている。今回は初めて胃カメラに挑戦ということで、ちょっと緊張感...
レストラン 人間ドック前夜はドナ
明日は人間ドックなので、今日行けば４連休のようなもの。そうなると、ある程度今日仕上げなければならないが、晩御飯も早く食べないといけない。結局昼間は打ち合わせが多くて、８時でもたいして進んだ気はしないが、とりあえず引き揚げる。今日は奥様が外食...
ラーメン（調布付近） 久々の熊王
本日は送別会。１０月１日の異動なので、なにもこんなに早く送別会をする必要はないはずなのだが、どういうわけか今日の設定。今日は打ち合わせが多くて、どんどん時間がすぎていく。最後の打ち合わせは夕方５時からスタートして７時すぎまで。送別会は７時１...
2011ランニング 帰宅ランでフラフラ
昨日はひどい１日だったが、家に着いてからはゆったりできて、比較的早く眠りにつくことができた。今日こそ気分は爽快かとおもいきや、またしても暑さにグッタリ。そんな１日のメインの予定は帰宅ラン。準備をきっちりして出社したつもりだったが、昼ごろに普...
2011日記 今日も暑いし、色々と大変だ
昨日は夕方のランニングでフラフラになってしまったが、今日は朝から暑い。夜は比較的早く寝たし、窓を開けたら涼しかった。ただ枕にはかなりの寝汗をかいていたので、寝苦しかったのか、睡眠時間の割には爽快感はない。しかも駅に着くと人身事故の影響で電車...
2011ランニング 暑さでバテた
５時すぎからランニング。正直家を出る前から外は相当暑そうなので、走るかどうか悩んでいた。しかし、今週末は３０キロのロング走をする予定だったのが、できていない。もちろんこの時間から３０キロなんて走れるわけはないから、どこまで走るか。とりあえず...
2011日記 夏の終わり
昨日はよく飲んだし、帰りにラーメンも食べた。そうなると、午前中はダラダラ。ラグビーワールドカップを見ながら、昼は何を食べるか考える。そういえば、今年は冷やし中華を食べてないし、スイカも食べてない。もう夏は終わろうとしているというのに。オース...
非日常な飲み会 最大の同窓会
夕方からは会社同期の２０年会。通常１０年会というものが各代にあるのだが、我々の代だけはやってない。あまりにも人数が多いのと、その手前で辞めた人が多かったから。そもそも同期なのに顔と名前が一致しない人も多いので、自然とこうした会が開催されない...
2011ランニング 砧公園でも暑い
週末はロング走をやると決めている。しかし、今日の夕方は飲み会だし、それがハードだと明日の午前中も使いものにならない。明日の夕方もどれくらい走れるかはわからないから、まずは午前中にラン。本当は今日早起きすべきなんだろうなあ。家を出るのが９時を...
2011ランニング やっぱり右足が問題
＼多摩センター店限定!／アディダスシュース選び相談会開催!!走り方を専用計測 で無料測定!━━━━━━━━━━━足のクセ、知ってますか?あなたに合ったシューズが選べます!━━━━━━━━━━━もともとアディゼロばかり履いているわけだが、やは...
日本酒 上喜元（純米吟醸）
今日は朝からついてない。あまり確認もせずに飛び乗ったのは、いつもよりひとつ前の電車。いつもの電車は調布で５分ほど停車するから、少し車内に残っていることができるが、今日の電車は調布をすぐに出てしまい、結局西調布まで往復。おかげで会社に着いたの...
2011ランニング 帰宅ランで週を折り返す
今日は帰宅ランする気満々で出社。午後は打ち合わせで時間をとられたものの、夕方牛丼を食べて８時前後には退社しようと思ったら、色々つかまって、なんと９時すぎ。フロアの最後で電気まで消して帰る始末。そうなると、スタートも遅れて９時２０分。ちょっと...
2011日記 淡々と仕事をこなす日
だいぶ涼しくなってきた。特に通勤時が楽な感じ。こうなれば、調布まで歩いていくことも可能になってくるかな。昼間はかなり気温が上がったようだが、ビルの中にいるとよくわからない。今日は淡々と仕事してたし。ここのところ、９時前に会社を出るのが当たり...
2011日記 歯医者終了
先月大岳山で詰め物がとれてから始まった歯医者通い。今日歯石をとって終了。歯石をとるのは久しぶりなので、今日はツルツルで気持ちいい。この日のために歯医者に通っている感じ。月曜日はやることが多い。打ち合わせに出ると、どんどん課題が浮かび上がって...
2011ランニング 去年よりはマシ？
朝から世界陸上の男子マラソン。ケニア勢には全くついていけないが、それでも堀端の７位を筆頭に、団体では銀を獲得。今回出場した選手を見ていると、箱根で騒がれたような選手はいない。あれだけ正月を賑わした選手たちはマラソンでは駄目なんだろうか？そも...
2011ランニング ９月は２４０キロ走るぞ
昨日の紹興酒が効いたのか、どうも朝から体が重いし、頭もちょっと痛い。台風は四国に上陸する手前だが、かなり風は強い。となると、午前中はウダウダ。世界陸上の競歩をみて、ルールなんかをにわかに勉強したりなんかすると、あっという間に午前中はすぎてし...
2011ランニング 今年も北京ダック
今日のお楽しみは北京ダック。キントラ最終回なのだが、さすがに６時台に会社を出れる状況にはない。今日も打ち合わせあり、テストありと盛りだくさんで、夕方からようやくじっくり考え事に集中できるようになってきたが、それにしては時間が足りない。結局消...
2011日記 今日から９月
９月ともなると、秋が終わった感じがするし、年末が近づいた感じがする。となると、年末近辺の仕事もかなり追い込まれてきたし、秋のマラソンはもっと切迫感がある。そして、もうひとつの懸念はゴルフ幹事。昨日あたりから動き始めたが、今日の夕方に日程を決...
2011ランニング ２ヶ月連続２００キロ達成
今日はもちろん帰宅ランの準備をして出勤。８月の月間２００キロ達成まえ残り１３キロだから、今日の帰宅ランで達成するしかない。しかし、予報は雨。不安な気持ちでいると、ショッキングな出来事。どうやら、１０月で異動になる人がいて、その影響がもろにか...
2011日記 明日は雨かなあ
今日も淡々と仕事をするしかない。それ以外は特にトピックスもないし。前回のゴルフコンペで幹事になったわけだが、次のコンペに向けて動き出したことが、比較的大きな出来事か。これはこれで、これから面倒くさいなあ。帰りは雨が降っていた。これはある意味...
2011日記 打ち合わせばっかり
金曜日休んだので、仕事が心配、と思って出社したが、１０時、１３時、１５時、１７時と打ち合わせの連続で、ほとんど机に座って仕事をしている時間がない。本当に何も前に進まず、焦るばかり。そのまま９時前に退社。何せ、体のだるさがちっとも抜けない。今...
2011ランニング 夏バテ？
本日は北海道マラソン。こんな季節にフルマラソンなんてすごいことだよなあ。ここでフルを走るために真夏に長距離を走って調整するなんて考えられない。しかもスタートは１２時１０分。午前中に軽く買い物をして、昼食後にテレビ中継を見たり、ストリーム画像...
2011ランニング 蒸し暑いが、そろそろ頑張らないと
昨日は深酒をしなかったので、二日酔いではない。ただ、なんか焼肉が微妙に残っている感じ。午前中予報がはずれて雨は降らなかったが、どうも走る気にならない。世界陸上の女子マラソンで、ケニア勢の圧倒的な走りを見ると、さらにやる気がおこらない。奥様が...
非日常な飲み会 懐かしい集まり
夕方の飲み会は銀座。とにかく凄い雨だったが、一瞬やんだものの、また激しい雨が降ってきた。おかげで駅へ行くまでに靴の中はグショグショ。電車のダイアもかなり乱れていたが、それでも遅刻せずにたどり着くことができた。今日の集まりは前にいた事務所のも...
ラン＆ラーメン 半チャーシュー麺（小川）
走り終わった後は栄養補給。休日の昼食といえばラーメン。ひそかに堀之内の二郎に行こうかとも思っていたが、少しでも近い方がいいので、この小川へ。橋本近辺に店を集中していて、会社の同僚も絶賛しているお店なので、一度行ってみたかった。１２時すぎとい...
2011ランニング 小山内裏公園～尾根緑道
せっかくの休日は距離を稼いでおきたい。先週の木曜日あたりも、そんなことを考えて車を運転した挙句、よこやまの道で失敗した。翌日皇居を４周したので、今日も飲み会の前に皇居を走ることも考えたが、天気予報だと午後はかなり激しい雨が降るらしい。とりあ...
2011日記 明日は最後の夏休み
明日は休みをとっている。それだけに、今日やることは多い。結局ほとんど片付かないまま９時近くに。ちょっと仕方ないと言えるレベルではないので、少し家でやるか、土日にどちらか出るか。金曜日に休みをとって、土日に出社していちゃ意味がないが。明日の休...
日本酒 日本酒の会
本日は都心で飲み会。なので、仕事も６時２０分で終了。店は日本酒の店なので、生ビールの後は当然日本酒。まずは上喜元、村祐と冷酒でいただく。やっぱり村祐の甘さは良いなあ。お次は磯自慢の燗。夏に燗というのも悪くはないが、やっぱり季節的には合わない...
2011ランニング さえない夜ラン
月間２００キロまではギリギリだが、明日は飲みにいくので帰宅ランはできないので、今日はなんとか走りたかった。帰宅ランにするか、一度家に帰ってから走るか、朝から迷っていたが、明日も家で食べないので、晩御飯を食べてから走ることにした。最近は会社を...
2011日記 歯の修復終了
さすがに５日ぶりの出勤はつらい。当然のように、メールを読んだり、やり残した課題を片付けるだけで、午前中は終了。というより、夕方近くまでかかってしまった。そして、５時から歯医者。２週間前に大岳山でとれた詰め物の替わりがようやく完成。これで、な...
レース（ハーフ以下） 第31回富士吉田火祭りロードレース
本日の火祭りロードレースは、４時３０分に起きて、５時３０分には出発の予定。しかし、４時すぎにおきてみると土砂降りの雨。そのままパソコンで富士吉田の天気を調べてみると、スタート前後に多めの予報。ここでかなり心が折れたのだが、山中湖が前日にＤＮ...
2011ランニング ちょこっと坂道
昨日２０キロ走ったことで、月間２００キロも見えてきた。今日は朝から涼しいし、１５キロくらいは走る気になっていた。明日は火祭りロードレース。メインは奥さまがハーフに出ることなのだが、じっと待っているのも時間がもったいなので、１０キロにエントリ...
2011ランニング 久々の皇居周回は４周
夕方会社のランニングチームの練習会が皇居である。最初の予定では、神宮外苑を走って、そのままビアガーデンに行く予定だったのだが、国立競技場になでしこジャパンの試合が入ってきたので、皇居に変更。会社のランニングチームといってもゆるいもので、練習...
2011日記 スパシオ点検
まずはスパシオの定期点検。本当は７月にしないといけないのだが、ついつい延ばしているうちに遅くなってしまった。スパシオは丸８年乗っていることになるのだが、まだ２７０００キロしか乗ってない。そろそろ買い替えてもいい頃なのだろうが、あまり欲しい車...
2011日記 カレッタ汐留でビアガーデン
昼間はエアコンまでつけて家でゴロゴロ。節電も大事だが、自分の身体も大事。そして夕方からはお出かけ。奥さまの友人が、カレッタ汐留のステージで踊るらしいので、一緒に見に行くことに。奥さまは仕事なので、新宿で合流。午前中暑さに散々やられたのに、家...
2011ランニング 暑さでドボン
今日こそはロングを走ろうと、まずはどこからスタートするか決めかねて車でウロウロ。昨日から色々と考えていたのだが、どうにも考えがまとまらなかった。野川公園と最後まで迷った末に、たぶん涼しいのではないかと決めたのが、よこやまの道。実際には１回し...
料理 煮豚
今日から３日間奥さまは出勤。明日と明後日は家で食べないことになっているので、今日は晩御飯を作る日。まあ、定番のメニューばかりじゃつまらないので、たまには新メニュー。パソコンのセットアップをしながら、色々考えていたのだが、どうにも決まらない。...
電子機器類 パソコンに明け暮れる
日曜日に注文したパソコンは、火曜日の夕方には到着。そうなると、今日は新しいパソコンのセットアップに明け暮れるしかない。まあ、立ち上げること自体はすぐにできるのだが、前のパソコンからデータを移すのが難しい。もちろん専用のソフトがあるわけだが、...
2011ランニング 砧公園で１０キロ
せっかくの５連休だけに、ある程度距離は走っておきたい。本当は昨日の夜中走りたかったし、今日も早朝目が覚めれば走りたいところだったが、実施できず。とはいえ、昼間は３５度前後ということで、なかなか走れる場所もない。今日のメインイベントはパソコン...
日本酒 墨廼江 特別純米酒
今日をしのげば５連休。またしてもうだるような暑さから１日がスタート。一応今日でキリをつけたい仕事もあるので、かなりの全力投球。しかし、そうはいっても集中力が進まない。今日も８時すぎで区切りをつけて会社を出る。明日からの５連休で一番の大仕事は...
2011日記 今日と明日をしのごう
今週は月火のみ出勤で、水曜日から休み。しかも、１日だけとはいえ、金曜日に休んでの３連休明けなので、体がしんどい。昨日のトレランの疲れもあるのかもしれない。昨晩はグッスリ寝たはずなのだが。電車もすいていたし、会社の中も出勤している人が少ない。...