久しぶりに夜ラン

今日は奥様が職場の忘年会で、帰りがそれなりに遅くなる。
スワロは現在ドライフードはあまり与えていないので、まーぶーが早く帰ってモンプチを食べさせなければならない。
昨日も忘年会で早く帰ってしまったので、仕事が全然前に進んでないが、まあ仕方ない。
帰り際はかなりバタバタして、６時50分くらいに会社を出て、すぐに牛丼をかきこむと、帰宅したのは７時40分。
家につくなり玄関近くまでスワロがお出迎え。
どうやら相当おなかがすいていたらしく、モンプチへの食いつきもいい。
ただ、食べ終わってしまうと急につれなくなる。
まあ当然といえば当然で、この機会を利用して走りに行くことにする。
ここのところ、トレミを含めて6キロくらいしか走ることができず、なんかモヤモヤ。
日曜日の駅伝で腸剄靭帯炎は悪化こそしてないが、相変わらず違和感があるので、どのくらい走れるかは未知数。
寒さの中準備をして、いざ出発したのは８時前。
野川を下り、狛江の街から世田谷通りに出て、多摩川へ。
寒さそのものは気にならないが、やっぱり脚が気になる。
特に多摩川へ出てからはいつ激痛が出てもおかしくない感じで、最後に１０キロに到達できそうな地点で引き返す。
しかし、それでもラスト１キロはさらに変な感じで、膝そのものもちょっと痛い。
最後はペースをゆるめてなんとか１０キロに到達。
こんな感じだと、満足感からは程遠い。
でも神戸マラソン以来、約１ヶ月ぶりの１０キロ超えだから、素直に喜ぶことにしよう。
走り終わった後は年賀状も少し進んだ。
さあ、明日も帳尻合わせ程度に頑張ろう。