2026ランニング
３週連続でジム
2012日記 スパシオがようやく3万キロ
本日は久しぶりに休暇。一年を通して計画的に有給を消化すべく設定したわけだが、とにかく暑い。最高気温が35度を超えることは確実で、そうなると昼間に走るのは自殺行為。とりあえずは目的なくドライブ。あと少しでお別れとなるスパシオはあと少しで3万キ...
2012日記 オーバーフロー
なんだかやることがいっぱい。自分でやることならただ頑張るだけだが、人の仕事を調整するのは難しい。そして自分の仕事は手につかないまま。明日は休みだからなるべく片付けておきたかったが、課題は増えただけ。まあ、来週頑張ろう。明日はお休みにしたが、...
レース（エントリー・計画） 千葉アクアラインマラソンに追加当選
昼過ぎに何気なくメールをチェックしていたら、スポーツエントリーから抽選結果のお知らせ。今のところ抽選待ちのレースはないつもりだったが、開けてみると、千葉アクアラインマラソンが追加当選したとのこと。うーん、これは微妙だなあ。結果が出る前から否...
2012日記 ついつい間食
先週土曜日の登山は急遽中止になったが、直前まで行く気たったので、多少お菓子を買い込んでいた。それも家ではあまり食べないような羊羹やビスケットなど。これを会社に持ってきて机の引き出しに入れておいたら、ついつい食べてしまう。位置づけとしては非常...
2012日記 仕事モード
今週は再び暑くなる。会社に行くだけでグッタリしそう。そろそろ夏休みの時期で、色んな人が五月雨的にとっていくと、全員そろわない日が多くなる。８月に入る前の今週は少し仕事の目途をつけておきたい。車の納車がいつになるかわからないが、スパシオの期限...
2012ランニング 多摩湖自転車道をLSD
この週末は土曜の登山こそ決めていたが、日曜日は特に予定なし。車関係の処理は昨日で片付いているし、涼しいのも今日までということで、奥様とＬＳＤを実行。ちょうど、お風呂の王様の無料券がたまってきたので、温泉とセット。いくつかのお店の中から考えた...
登山 幻の乾徳山
３時にスワロに起こされてしばらく遊んだあと、４時２０分に起床。雨は降っていない。塩山の予報も昨日と同じで、そんなに雨が降るようには思えない。しかし、４時３０分にかかってきた電話で中止。やはり今回の行程は厳しいと感じたらしく、不安があるらしい...
2012日記 明日の登山は微妙
週末の楽しみは登山。色んな本を見て、行きたい山がいっぱいあるというのに、なかなか行く機会はない。覚悟を決めて一人で行けばまた違うのだろうが、そこまでの経験はないし。今回行く予定の乾徳山は自分で探しだし、コースの厳しさも気に行っている。しかし...
2012日記 雨ふれば涼しい
今日も朝からひどい暑さ。これがずっと続くかと思っていたら、３時くらいから土砂降りの雨。この季節になると夕立も注意しないと。ただ、会社を出ようとすると、かなり涼しい。ずっと太陽に照らされていただけに、ヒンヤリ感がたまらない。これなら快適に寝れ...
2012ランニング 汗だく帰宅ラン
連日暑いが、本日は帰宅ランの準備をして出勤。１日少ない週で、金曜日が登山の前日なので、帰宅ランができないかもしれないとなると、今日実行するしかない。先週金曜日にやるつもりで中止したので、グッズは一通り会社にある。逆に言えば、今日やらないとず...
2012日記 暑すぎる梅雨明け
今日は梅雨明けが発表された。毎度のことだが、天気図からはすでに梅雨前線は去っているし、まとまった雨がしばらく降らなくなるのを待っていたのだろう。そういう意味では、もう何日も前にあけていたんだろうな。そして、この暑さは半端ない。館林で３９度な...
2012ランニング 夏のランは砧公園
３連休だというのに全然走れてない。土曜日は５キロちょっと走ったが、昨日はレーシックの検査から帰ってきたら８時で、とても走る気にはなれなかった。さらば朝早く起きて走ろうなどと思いつつ、７時に起きたらギラギラの太陽。あとは夕方にかけようかと思っ...
病気・怪我・健康 レーシックは断念
午後は予約していたレーシックの検査に有楽町へ。車の手続きが思った以上に時間がかかったので、ムガールキッチンでカレーを食べると、最短距離で向かって、予約の２時にギリギリ間に合った感じ。最初の検査が始まるまでに４５分くらい待ったが、そこから先が...
2012日記 ティーダに決めた
午前１０時に日産のお店へ。まあ、この時点で結論は出ていたわけだが、結局ティーダを買うことになった。後部座席を倒した際にフラットにならない点については、オプションでごまかすことができそうだ。前回の提示から気持ち引いてもらった程度だが、車検のこ...
2012日記 車検は断念か
スパシオの車検の見積もりにトヨタのお店へ。タイヤの交換を始め、それなりに費用がかかるらしく、そのままだと１５万コース。加えて、左前方のバンパーを交換しなければならないらしく、合わせると３０万以上。前回の車検と状態は変わっていないのかと思って...
2012日記 帰宅ラン断念
蒸し暑い日が続くなあ。今日は雨が降らなければ帰宅ランのつもりで、準備をして出勤。昼間は暑くて夜は雨が降ってくる予報だったが、雨は降ってこない。明日から３連休からなのか、やたらと早く帰る人が多く、雰囲気的には７時前には会社を出れそうだったが、...
2012日記 車問題その後
日曜日にティーダを試乗して急展開の車問題。今日はまずトヨタのディーラーに電話。土曜日に車検の見積もりと、新車の提示を受けることになったが、トヨタで乗りたい車はないんだよなあ。そうなると、車検がどの程度の金額になるか。９年も乗ればそれなりに交...
2012ランニング 汗だくの帰宅ランも悪くない
帰宅ランの準備をして出勤したものの、仕事はそれなりに忙しい。打ち合わせの合間を縫って仕上げなければならない資料があるのに、なかなか進まない。当初の予定では７時３０分くらいに会社を出てそのまま帰宅ランで、最後はビール坂を攻めて２０キロにもって...
登山 夏の登山計画がまとまってきた
少し前までは登山の計画が決まらずにイライラしていたが、決まり始めると、面白いように決まっていく。まずは同期の登山。酔って記憶を失くすくらい日本酒をのんだ際に、次の登山の計画を考えていたらしく、日程は７月２８日と決まっていたようだ。一応これま...
日本酒 栄田 純米吟醸
土曜日にマリン行った帰りに東京駅のはせがわ酒店に寄り、一升瓶を購入した。これ自体は予定の行動なのだが、勝利の余韻もありその日のうちに飲む気まんまんで、最寄駅でちくわも買ったのだが、夕方に食べたラーメンがお腹を占拠していて断念。購入した日本酒...
2012ランニング 坂道で追い込んだ気になる
今日は夕方にそれなりの長い距離を走る気でいたが、いざ夕方になるとあまり距離を走る気がおきない。まあ、例年のことなんだろうが、この暑さでは仕方ないかな。短い距離をピリッと走ろうと思い、滝坂へ。よく奥様がここで坂道ダッシュをしているというので真...
2012日記 ティーダ試乗で追い込まれてきた
先日のアクセラに続いて、ティーダを試乗してきた。ただ今回は若干事情が異なる。なにせ車検は今月末なので、仮に今買ったとしてギリギリ車検切れ前に納車できるかどうかといったタイミング。しかも、昨日試乗の予約をしたのはアクセラとノートだったが、両車...
ラーメン 豚野郎（野郎ラーメン）
まずは勝利の余韻に浸りながら海浜幕張の駅まで気持ちよく歩く。行は酒類で重かったが、ほぼ飲みきったので軽いし、足取りも軽い。海浜幕張の駅に着くと、お目当てのアウトレットへ。ケンコレクションに直行し、とりあえずは半袖シャツを購入。そのほかの店も...
千葉ロッテマリーンズ 久々マリンで逆転勝利に大満足
朝からすっきりしない天気だが、走るとすれば朝しかないので、７時すぎにスタートして多摩川へ。多摩川を明るい時に走るのは随分久しぶりで、新しい堰らしきものがある。走りそのものはとにかくしんどくて、１１キロがハーフくらいの距離に感じた。この後の行...
2012日記 雨だと予定が狂う
梅雨ともなると雨はある程度仕方ないが、予定が立ちにくくて困る。まず帰宅ランをするかどうかだが、せっかく用意をして持ち帰るのは寂しい。帰る時点て雨の止んでいる可能性もあるが、とりあえず通常の装備で出勤。予報では明日も雨で、特に夜は強そうだ。予...
2012ランニング 夜ラン＆禁酒で少しはスッキリ？
朝ドタバタすることが多い。最近あまり夜ふかしができなくて日付が変わる頃にはベッドに入って、起床は6時20分だから睡眠時間はそれなりにとれているはず。ただスワロに何度か起こされるので、眠りが浅いのか、目覚めは良くない。前の日のうちにブログを更...
ラーメン（調布付近） 醤油ラーメン こってり（柴崎亭）
今日は午後に外出があり、３本の打ち合わせで席を外している間に３時になり外出。明日の仕事が思いやられる。打ち合わせは別の事業所で４時から１時間半。思った以上に内容の濃い打ち合わせ。終了後は一緒に行った同期と飲む。泡盛を飲みながら、かなり真面目...
旅行計画 夏休は富士山か
夏休みの日程を決めることが課題になってきた。ある程度まわりとも調整する必要があるし、何よりも奥様と合せる必要がある。とりあえず夏休みにどこかに行く予定はないが。夕食時に色々話した結果、今年は富士山に登る案が出てきた。もちろん奥様は初挑戦。体...
2012日記 もう７月
昨日寝るのは早かった。日本酒を少し多めに飲んだせいもあるが、風呂上りに目を開けていることもままならず、１１時すぎにはベッドへ。スワロに何度か起こされつつも、それなりに寝ることはできた。なのに、体がだるい。週末に体を動かすことが習慣化している...
お出かけ 母親と日光ドライブ
予定通り母親と日光ドライブ。ただ朝早いのがしんどい。東北道は遠いから、ある程度朝早く出ないと帰りの渋滞が心配。６時起きの７時３０分出発をイメージしていたが、６時前には母親が起きて準備を始めているし、夜中にもスワロアタックで何度も起こされたか...
お出かけ ダイバーシティでガンダム
とりあえず東京駅を出る。せっかくだから少しドライブしようと思ったが、やっぱりまごまご。それでも少しウロウロしてからレインボーブリッジを渡ってお台場へ。当初はグルッとまわるだけの予定だったが、ガンダムを見たら物珍しくなって、そのままダイバーシ...
ラーメン（大手町付近） 塩ラーメン大盛［游亀亭］
本日は久しぶりに母親が上京。まずは東京駅まで迎えに行かなければならないが、これまでは電車で行っていたものの、東京駅を出てから乗り換えるのも年老いた母親にはしんどいのではないかと思い、車で行くことも検討。とはいえ、都心に車で行くことは滅多にな...
レース（エントリー・計画） 神戸マラソンも落選
本日は神戸マラソンの当落発表日。正直当たる気はまるでなかったが、今申し込んでいて結果が出てないのが神戸だけなので、かなりすっきりする。ツイッターで当落が出始めたのは１０時過ぎで、今回はメールを待つことなく、いきなりログイン。やっぱり落選。昨...
2012日記 だらだらと午後休
やっぱり昨日は飲み過ぎた。３時間くらいしか寝てないから、朝もとにかくだるい。昨日は１本早い電車だったのに、逆に今日は１本遅い電車。そして、今日は午後休。マンションで指定された排水管の清掃があるためだ。朝一で打ち合わせに出ると、あとは流しモー...
レース（エントリー・計画） アクアラインマラソンも落選
昨日はアクアラインマラソンの当落発表日だった。大阪マラソンに外れたとはいえ、アクアラインマラソンは倍率約１．８倍なので、当たる予感はしていた。ただ、当たったとしても出るかどうかはそれから考える予定だった。今回も１０時くらいからツイッターに当...
日本酒 日本酒立ち飲みで飲み過ぎ
昨日のトラブルは朝になると拡大していた。残しておいた若手は３時３０分まで会社にいたそうな。とりあえずいつもより気持ち早く会社には行ってみたが、すでに打ち合わせが行われていた。どこまで深刻になるかと心配していたが、午後になると状況が一変。結局...
2012日記 トラブル発生
それなりに順調に業務をこなしていたが、夕方にトラブル発生。当初聞いた段階ではとてつもなく大きなトラブルに思えたが、段々と影響範囲は限定的になってきた。とはいえ、それなりに後始末はあるし、今回の場合はかなり後味が悪い。結局１１時近くまで会社に...
2012日記 動きが鈍い
一応走ってはいるのだが、それ以外のことが面倒だ。腕立て、腹筋、スクワットというのは基本で、やっている時は毎日やるのだが、一度やめてしまうと１ヶ月くらいあいてしまう。ただ走っているだけだと体力は維持できない。時間をみつけてこまめに体を動かした...
レース（エントリー・計画） 秋のフルマラソンはどうしよう
今日はサロマ湖ウルトラマラソンの日。知り合いが３名出ていたので、ランナーズアップデートで確認していたが、みなさん素晴らしい走り。１００キロ走ることもすごいし、そこまで出かけていくこともすごい。いつかウルトラマラソンも出てみたいが、自分にでき...
登山 山の計画が決まらない
前にもこんなタイトルで記事を書いた気がする。図書館ではやたらと登山に関する本を借りてきてはいるのだが、実際の計画は全然まとまらない。もちろんメンバーが決まらないと計画も何もあったものではないが、自分の行きたいイメージがつかめない。どうしても...
2012ランニング キントラには行かずに反省会のみ参加
本日は帰宅ランの準備をして出勤。金曜日は毎回、キントラにするか、反省会だけ参加するか、途中駅からの帰宅ランにするかわからないままだが、結局いつも途中駅からの帰宅ラン。今日は仕事そのものはそれほど厳しくない。ただ、周りの状況は厳しそうで、なん...
日本酒 十四代 本丸
小山酒店で定期的に行われる抽選会に、いつもなんとなくネットで申し込んでいたが、いつもハズレで連絡はないから、これは絶対に当たらないもんだと思い込んでいた。それが約３週間前の抽選で初当選。（思えばここで運を使い果たしてしまったのか・・・）とり...
レース（エントリー・計画） 大阪マラソン落選
昨年は大阪マラソン当選からいい流れが始まったが、今年はそうはいかないようだ。朝からソワソワしてメールをチェック。家のメールはgmailに入ってくるが、何せ１日にどうでもいいメールが５０通くらい来ているのが実情。関係ないメールを確認しては消し...
2012日記 ６月の台風に大慌て
台風が近づいていることは知っていたが、まさかこんなに早く来るとは。ちょっと油断していたような。一応朝から大きめの傘を持って出勤していたが、それでもピークは今夜寝てからだという認識。それが、会社で仕事をしているうちに帰宅時間に直撃することを知...
日本酒 開運 純米 涼々
この日本酒を買ったのは十四代の抽選が当たって、とりに行った際に一緒に購入したもの。小山酒店ではいつも銘柄選びに悩むのだが、この時はいつも以上に悩んだ。定番で買っていれば間違いないものがあるのだが、どうしても初めてのものを試してみたくなる。こ...
2012ランニング ランのモチベーション維持が難しい
箱根のホテルで目が覚めたのは７時前。楽しい宴会をしていたが、お開きになった後のことは覚えていない。朝早くから長い１日だったので、疲れであっさり寝てしまったんだろう。予報通り外は雨。それでも小雨をついて走る手もあったが、どうもその気にならず、...
2012ランニング 箱根継走に参加
当面の大イベントだった箱根縦走に参加。とにかく朝が早いが、２週間前の釣りに比べればかわいいもので、目覚まし時計は４時１５分にセットしたが、３時４０分に目が覚めたので、そのまま１日をスタート。４時３０分に家を出て、つつじヶ丘と仙川で３名ピック...
2012ランニング 軽めの帰宅ランでバタバタ
ようやく週末がやってきた。明日は当面の目標にしてきた箱根の縦走。ある程度車の運転に専念しないといけないので、そんなに長い距離を走るわけではない。それだけに、梅雨の合間の貴重な晴れの日は無駄にしたくない。明日は早起きだから、無理はできないし、...
2012ランニング 箱根継走が近づいてきた
今週の土曜日はラン仲間と箱根駅伝往路を縦走する。今年で３回目だが、昨年はゴルフと重なって行けなかったので、今回は楽しみ。車の運転も買って出たので、意外と走る時間は少なくなりそうだが、逆にある程度万全の体調で臨まないといけない。車の中の整理は...
2012ランニング 帰宅ラン＆暴飲暴食
梅雨の合間の帰宅ランは貴重。もともと雨の予報だったのが、昨日になって晴れの予報に変わったので、万全の準備をして出勤。仕事の調子としては可もなく不可もない状況だったが、８時すぎには会社をでることができ、８時３０分くらいにはスタートすることがで...