夏のランは砧公園

３連休だというのに全然走れてない。
土曜日は５キロちょっと走ったが、昨日はレーシックの検査から帰ってきたら８時で、とても走る気にはなれなかった。
さらば朝早く起きて走ろうなどと思いつつ、７時に起きたらギラギラの太陽。
あとは夕方にかけようかと思ったが、奥様が砧公園に行こうというので、車で出かけてみる。
もちろん往復も走れればいいのだが、今日の気温では危険。
実際走りだしてみると、汗が噴き出してきて、なかなか簡単には走れない。
サイクリングロードを３周した時の休憩は５００のペットボトル１本。
さらに１周してラン仲間とおしゃべりをして、最後はゆっくりと２周。
なんとか１０キロに乗せたところで終了。
まあこの暑さで走れたんだから御の字。
家に帰ってご飯を食べると、あとは図書館から車関係の手続きでディーラーに行っているうちに１日は終了。
まあ、明日から仕事だし、今日はこんなところだろう。
明日からも暑い日が続くんだろうな。