2014ランニング 久々のビール坂
今日は奥様の誕生日なので、午後は日本橋までお出かけ。ランは午前中ということで、目指したのは久々のビール坂。負荷をかけるには手近なので、以前はしょっちゅう行っていたのだが、何せ足首の可動域が怪しいから、坂道や不整地は意識的に避けてきた。調べて...
2014ランニング 2014日記 ４連休は何をしようか
昨日たくさん飲んだ割には、それほど朝のダメージは大きくない。二次会まで行ったメンバーは皆だるそうで、そこはまーぶーも同じ。連休前最後の１日は完全に逃げ切りモード。昼休みに暑い中西海までラーメンを食べに行ったのはチャレンジングだったが、お店の...
2014日記 早起きから二次会まで長い１日
今日は天気も回復し、気持ちいい朝を迎えるつもりで、ここにもそう書いて寝たのだが、現実はうまく行かないもの。５時過ぎにスワロに起こされた時にそのまま起きてパソコンに向かっていたのだが、それはそれで気持ちいい朝の始まりのような気がした。予定通り...
商品 梅じゃこごはん弁当［ファミマ］
４月最終日は雨。ただでさえゴールデンウィーク期間中の出勤ということで気持ちが沈みがちなのに、朝から雨の中を歩いてブルー。昼食も当然のようにコンビニ。なんだかんだ週に一度はファミマで弁当を買っている。このサイクルで来ると、食べたことのない弁当...
2014日記 ダラダラした１日
中途半端なお休み。思いっきり遅くまで寝てやろうと思って２時くらいに寝たはずなのに、５時20分には目が覚めてしまった。仕方なくリビングに行って撮りだめた番組を見ながらうつらうつら。あまり寝た気がしないなあ。午前中は一応ジョギングしたものの、午...
病気・怪我・健康 ７ヶ月経過
昨日で北アルプスでの滑落から７ヶ月経過。そもそも昨日の時点で気付いてなかった。まあ、昨日は久々にゴルフをやったことで浮かれていた部分はあるが。７ヶ月目の日にゴルフができたのは大きな進歩ではあるが、そもそも２月にフルマラソンを２回も走ってるし...
ゴルフコンペ やっぱりゴルフは難しい［熊谷ゴルフクラブ］
（６２＋５１＝１１３）本日のゴルフは所属のゴルフ大好きメンバーに加えていただいた。この人達は月に２回くらいはラウンドしている感じだ。皆さんまーぶーより先輩なのだが、ゴルフ場へのルートの関係で、他の３人が乗った状態で迎えに来てもらった。おかげ...
2014ランニング すた丼～多摩川ラン～お風呂の王様
ゴルフの練習の時間が遅くなったので、昼ごはんの予定も崩れてしまった。２時間の打ち放題が終わったら11時。ものすごくお腹が空いているわけではないが、走り始めてすぐに食べれるかどうかわからず、帝京大学付近で食べる場所を探してみる。ラーメン屋くら...
ゴルフ 明日のラウンドは不安だなあ
今日は奥様がランのイベントに出かけてしまったので、基本一人の行動。予定ではゴルフ練習～ラン～お風呂の王様。ゴルフ練習は多摩のゴルフパートナーに行くつもりだったが、オープンの８時に対して８時30分頃に着いていると、駐車場がいっぱいで入れない。...
2014日記 明日からゴールデンウィーク？
朝のテレビ番組を見ていると、やたらと明日からゴールデンウィークと言っている。確かにそう言えなくもないが、来週は２９日こそ休みだが、残り４日は平日だから仕事。これじゃ連休中という感じがしない。ただ、まーぶーの場合、日曜日に久々のゴルフのラウン...
レース（エントリー・計画） 大阪マラソン、神戸マラソンはどうしよう？
東京マラソンから２ヶ月たち、すっかり大会とは縁遠くなった。長野やかすみがうらも終わり、春のマラソンシーズンも終了し、ちょっと大会とは離れられる。しかし、すでに秋のマラソン、それも抽選のある大会の申込みは始まっていたりもする。まずは千葉アクア...
2014日記 NAS若葉台最終回
本日は今シーズン最後のスポーツクラブ。冬の間だけスポーツクラブというこのパターンも４年連続で、行ったスポーツクラブもバラバラ。その中では今回のNAS若葉台はよかった。プールがないので、やることは限られているが、やはりキレイなのは嬉しい。今シ...
2014日記 動画三昧も大河ドラマはたまる
スマホでレコーダーに録画した番組を見れるようになって、本当にテレビ番組を見るようになった。前にも書いたとおり、あまり真剣には見ていないのだが、よほどのことがない限り録画した番組には必ず目を通している。１日３本平均で週に２０本くらいだと思うが...
2014日記 さしみ醤油
今日は奥様が飲み会ということで、一人の晩御飯。こういう時に外で食べるかというと、家で一人で食べるほうが好き。週明けの仕事は順調で、７時ちょっとすぎに会社を出ると、スーパーで買い物して８時すぎに帰宅。スーパーでは丁度いい刺身が変えてご満悦。こ...
ゴルフ 次のゴルフが楽しみだ
午前中はゴルフ練習場へ。来週日曜日にラウンドすることが決まったということで、スイングの状態をチェック。ラウンドは昨年９月以来になるが、練習自体は３月にも１度来ていて、足首に影響しないことは確認出来ている。３月に練習した時はかなり調子が良く、...
2014ランニング 春を満喫
昨日気持ちよく飲んでラーメンまで食べてしまったから、週末はしっかり消費しないと。月曜日の診断結果は微妙なものだった。東京マラソン以降ほとんど走らなかったが、その間にたいして回復しなかった。東京マラソンまでの間に無理をした時もそれで悪化したわ...
2014日記 気持ちよく同期飲み
水曜日が低調で、その夜よく寝ると木曜日は快調。そうなると当たり前のように木曜日は夜ふかし。ぐっすり寝た翌日は早く寝れないというのが困りもの。なんとなく寝不足なまま迎えた金曜日は午後に嫌な打合せ。そうなると午前中の仕事もおざなり。それでも午後...
日本酒 梅乃宿 風香 純米吟醸
今日の朝は昨日に比べて格段に気持ちが軽い。昨日スポーツクラブで体を動かして、早く寝れたというのが大きいんだろう。今日の仕事は快調、長らく整理できていなかった書類箱の中もスッキリ。昨日禁酒したので、今日はしっかり日本酒。今飲んでいるのは、奈良...
2014日記 今日も低調
朝から何だか気が重い。酒を飲みながら村上春樹の新作を読み切って寝不足ということもあるんだろう。実際は月曜日に足首の診断でがっかりし、火曜日の母親との会話でしんみりし、今日は面倒な仕事の締切と昼当番という嫌な展開。とりあえずそこそここなすと、...
2014日記 母親の誕生日
本日は母親の７７歳の誕生日。日曜日に新宿のデパートからプレゼントを送り、昨日届いたようだが、昨晩電話がかかってきた時はまーぶーの帰宅前だったので、奥様が話を聞いた。今日も帰りはちょっと遅かったが、夕食後に電話してみた。年齢からしてある程度は...
病気・怪我・健康 当面様子見
本日の診察の予約は10時30分。なんとも中途半端な時間で、話を聞くだけ聞いて、午後は仕事。なんで午後に予約しなかったんだろう？多分前回の診察時にそこまで考える余裕がなかったんだろうな。朝は家で少しゆったりして、９時20分過ぎに家を出ると、1...
2014日記 ＭＲＩの結果を前に、動かない週末だった
昨日は運転ばっかりでほとんど動かず。食べる量は相変わらずだから、今日くらいは動いておきたいところ。奥様がロング走に出かけたあとにジョギングに行こうと思ったが、どうも気が向かない。おまけに、昨日運転で右足首を使いすぎたのか、いつも以上に張って...
休日ランチ ビーフカレー[ロック]
試走としては６キロくらいしか走ってないし、まーぶーにいたってはほとんど車を運転していただけだが、予定通り温泉へ。清里丘の公園にある天女の湯というところに行ったのだが、１２時くらいという時間のせいか、とても空いていて、ほぼ貸切状態。サウナも含...
お出かけ 野辺山ウルトラマラソンの下見
当面最大のイベントとしては、奥様が出場する５月中旬の野辺山ウルトラマラソン。アップダウンの激しいコースを１００キロ走るというだけで気が遠くなるような大会だが、まーぶーが北九州や東京をどうにか完走する一方で、奥様は大田原を渋滞のために走れず。...
2014日記 どきどきの週末
今週も１週間終了。月曜日に病院に行くために休んだから、実質４日しか働いていないのに、やたらとしんどい１週間だった。その結果も判明するのは来週の月曜日。またもや自然治癒の延長戦なのか、何らかの処置があるのか、最悪治らないと言われるか。そう考え...
ダイエット 少し痩せたいなあ
ここ数日体重が70キロを超えている。一時は達成した65キロという目標もはるか遠くになってしまった。先週平日に３回飲みに行き、土曜日に花見で飲み食いしたから一時的に増加したという部分もあるものの、これが簡単には減って行かないところが問題。まあ...
2014日記 いまいち不調
７時に会社を出て、牛丼食べてスポーツクラブへ。野球中継を観ながらトレミにも乗り、本来なら気持ちいいはず。でも、なんとなくモヤモヤ。なんか体のキレが悪いんだよなあ。特にどこがというわけではないんだけど。仕事もたいして忙しいわけではないが、解決...
2014日記 たくさん歩いてみた
いつも調布駅まで歩くくらいはやっておきたいと思いつつ、ついつい家を出るのが遅くなって、実行していない。暑くなると、長い時間歩いただけで汗だくになるから、この季節はなるべくたくさん歩いておきたい。今日はすんなりと家を出ることができたので、朝か...
2014ランニング 桜を観ながら走ってみた
法務局から帰ってくると、まだ４時半を過ぎたところ。もっと手間取ることを予想していただけに、まだ時間に余裕がある。もし法務局に行かなかったら、桜を観ながらゆっくり走るつもりだった。ＭＲＩの結果待ちという状態だが、軽いランができないわけではない...
2014日記 抵当権の抹消手続きに法務局に行ってみた
本日片付けておきたい用件は、抵当権の抹消に法務局に行くこと。45歳の誕生日にエイやっと返済した住宅ローンだが、抵当権は自動的には抹消出来ない。一般的には司法書士に依頼するもののようだが、ネットを検索してみると、自分でやっている人もかなりいる...
ラーメン 油そば中盛[宝華らあめん]
昨日から立川でＭＲＩを撮る予定でいたので、昼は立川でラーメンにしようと思っていた。実際のところは予約が何時に入るかわからないのだが、運良く１時を予約することができ、電車で移動すると立川には12時10分頃に到着。ＭＲＩを撮る病院の前にあるラー...
病気・怪我・健康 午前中は診察で終了
約４ヶ月ぶりにやってきた大病院。最初に来た時に駅から歩いてしまったが、今回は最初のバスに間に合うように家を出たので、病院には受付開始前に到着。受付も比較的スムーズで、これなら比較的早く呼ばれるかと思いきや、全体的に患者さんが多い。休み明けの...
千葉ロッテマリーンズ 野球観ながらトレミは楽しい
明日はお休みをいただいて病院へ。行ってもすぐに何らかの診断がなされるわけではなく、またＭＲＩを撮りにいくだけで１日が終わるんだろう。ということは明日も時間があるわけだが、果たして今日は何をしたものか。一瞬桜を見がてら、ゆっくり走ろうかと思っ...
2014ランニング 今年も砧公園でお花見
今日は砧公園でラン仲間のお花見。桜の花の下で宴会というのはほぼ年に一度のこの機会だけ。いつも10時くらいから始めて夕方まで飲んでいるから、かなり酔ってしまう。今年はちょっと遅めにスタートしようと、昼前に家を出てバスで行くつもりだったが、渋谷...
2014日記 カラオケはしんどいなあ
今年度から所属の規模が大きくなった。単に昨年まで違う所属だったグループが移ってきただけなのだが。今日はその顔合わせも兼ねて、夕方から食堂で進発式。女性を中心に１００名以上の人がいて、そうそう色んな人と話をするわけにはいかないが、これはこれで...
2014日記 今年は野川の桜ライトアップと縁がないらしい
本日は野川の桜ライトアップの日。あいにく雨の予報だったので、行かないことにしたが、ライトアップそのものが明日に延期。明日はもともと飲んで帰る予定だから、何れにせよ今年はライトアップとは無縁のようだ。そして、今日も急遽の飲み。何かと絡むことの...
日本酒 ちえびじん 純米酒
先々週の週末に聖蹟桜ヶ丘に行った際に購入した日本酒のうち、一本がこれで、大分県は中野酒造のもの。大分の日本酒というのは初めて飲むかもしれない。麦焼酎のイメージがある県だが、日本酒の蔵もある。九州では福岡、佐賀の次くらいのイメージ。ひとめぼれ...
2014日記 2014年度のスタート
新年度最初の１日はバタバタ。とはいっても、特別忙しいわけでもない。年度始固有のイベントがチラホラある関係で、ちょっとスケジュールがタイト。そんなイベントの一つとして、進発を兼ねた飲み。新しく来た人の歓迎の意味も込めて、いつもどおりの居酒屋へ...
2014日記 平和な年度最終日
平成25年度の最終日となったわけだが、何とも淡々と過ぎていった。３時頃から来年度に向けての席替えを実施したが、皆業務はほぼ終わってるからすんなりできて、１時間程度で終了。今日で退職される方が５時に挨拶をして、その後それぞれさっさと帰って行っ...
2014日記 ２日連続スポーツクラブ＆スーパー３軒
今日という日は何がメインだったんだろう？天気は朝から雨。風も強くて春の嵐という予報。そんな中、まずはＯＫという安売りスーパーとイトーヨーカドーをはしご。増税前の買いだめはするつもりはなく、実際に買った品数は少ないのだが、こんな時に限って買い...
2014日記 一気に桜が咲いた
この週末二日連続スポーツクラブに行くのは嫌だけど、やっぱり行くことになるのかなあ。消費税アップ前の駆け込みで混んでいるところに行くのは嫌だなあ。などと思っていたが、向かったのは自転車屋。実は二人分の自転車を処分した後に、まーぶーの折りたたみ...
千葉ロッテマリーンズ プロ野球開幕
本日から2014年シーズンがセパ同時に開幕。一応パリーグＴＶの視聴手続きくらいはしたものの、あまり気分が盛り上がらない。年々その傾向は強くなるが、今年は年試合くらい見に行くんだろう。昨年はたったの１試合。それも９月になってマリンに行き、帰り...
病気・怪我・健康 ６ヶ月経過
あの事故からとうとう半年が経過。１２月に行った病院では骨挫傷は半年以内に自然治癒すると言われたが、未だ完治は程遠い状態。もちろん、２月はフルマラソンを２回も走り、その前にも練習をしたのはプラスとは言えないだろう。ただ、東京マラソン以降は全く...
2014日記 軽い飲みなどあるはずない
今日はスポーツクラブの準備をして出勤。今月は残り２回分あるので、週末に１回は仕方ないとして、平日に１回は行っておきたい。早帰りの日なので、６時には周りもすくなくなり、６時２０分すぎには会社を出ようかと思ったところで、飲みの誘い。異動のため今...
2014日記 春は別れの季節
今日で離任する若手が夕方挨拶。まあ仕事のできない奴だったが、いなくなるとなると寂しいもの。でも、やっぱり行き先でも仕事できないんだろうなあ。明日で離任される先輩もいるし、春は別れの季節。動かない人はどうしてもバタバタ。やってもやっても終わり...
2014日記 仕事をする日
３連休明け、かつ休み前もほとんど会社にいなかったから、仕事がたっぷり溜まっている。もうすぐ異動になる先輩もインフルエンザから復帰していたから、まずは引き継ぎ。正直何が何だかさっぱりわからないが、まあ仕方ない。本当に仕事がもっと平準化すれば良...
休日ランチ カレーうどん肉増し[小平うどん]
今日のメインはスポーツクラブ。インフルエンザの影響もあり、今月まだ２回目。ランも休んでるから、これしか運動する機会はないわけで、運動自体が３週間ぶり。午前中に乗り込んで、その後昼ごはんを食べて、あとはダラダラしようと思っていたが、なかなかス...
日本酒 天覧山 大吟醸
連休中日の行動として、入間のアウトレットに行き、奥様の実家に顔を出すというのがメイン。アウトレットではberghansで登山用のフリースが買えたし、奥様もいいものが買えたようだ。奥様の実家も正月以来だから、たまには話をすることも大事。そうい...
2014日記 朝からガスト
３連休まずやりたいことは、ミワリーで散髪。本当は先週末に行きたかったのだが、さすがにインフルエンザで休んでいた人が頭スッキリではまずかろうと、１週間我慢した。３連休の初日ということで、それなりに混んでいるだろうと思ったが、開店の９時ピッタリ...
休日ランチ ラ・ファリーナ
今日行けば明日から３連休というところだが、まずは外出先をはしご。午前中さ浜松町に11時なので、９時30分過ぎには会社をでなければならない。通常こうした外出時には、端末も落とさないし、机のカギも開けっ放しなのだが、今日はなんとなく端末を落とし...