ダイエット ちょっと太った？
体重が久しぶりに７０キロを超えた。まあ一時的なこととはいえ、ちょっと気になる。一時は８０キロに届こうとしていたのも、走りだしてからやせ、今の職場になって安定してきたはず。もちろん冬場は多少多めなのだが、昨年の今頃に比べると総じて１．５キロほ...
ダイエット 2011日記 ２月は忙しいぞ
やらなければいけないことが雪だるま式に増えている。今日新たに増えたことに没頭していると、別の仕事の締め切りが近付いている。ずっと前から放置しているものはいつ火を噴くかわからない中で、今日はひと月前の致命的なミスが発覚。夕方からその善後策に汗...
2011日記 飲んでもラーメンを我慢
今日は所属の飲み会。７時スタートで１軒のみ。ただ、このパターンは１月にもあり、かなり飲んで記憶もあいまいだったし、ラーメンも食べてしまった。そのあたりを反省し、今日はスロースタート。焼酎のお湯割りは味が薄いからといって油断せずに、少しずつ飲...
レース（駅伝） 今年も八王子駅伝
今日から２月。２月は２８日しかないから、あっと言う間にすぎてしまう。仕事も計画的にやらないといけないが、ランも日数がないから距離が伸びない。スポーツクラブも週１回をきっちり守れて４回しか行けない。そんな決意をもとにスポーツクラブの準備をして...
2011日記 明日から２月
週末が充実していただけに、この１週間は長い。心してかからねば。昨日ハーフマラソンを走ったというのに、身体はどこも痛くない。やっぱり追いこみが足りないんだろうか？仕事もちっとも追い込む気にならない。それなりにこなして、８時ちょっとすぎに会社を...
レース（ハーフ以下） 第9回新宿シティハーフマラソン
昨日はサッカーアジア杯の決勝だったが、さすがに寝不足で行くわけにもいかないので、前半が終わったところで就寝。あまりよく眠れなかったが、６時に起きてネットで観ると、延長で快勝。観たかった、という気持ちと、観ていたら今頃体調不良だと思うと、まあ...
2011日記 最終講義
ホープ軒でラーメンを食べて向かったのは早稲田大学。ゼミでお世話になった教授の最終講義があるということで、久しぶりに母校を訪れてみた。ゼミのＯＢ会には時々参加するが、大隈講堂の中に入ったのは久しぶり。行われたのは小講堂の方だったが、施設が立派...
ラーメン ラーメン大盛（ホープ軒）
国立競技場で明日の新宿シティハーフマラソンの受付をすませると、次の予定まであまり時間がない。手っ取り早く、目についたホープ軒に入ってみる。昨日の夜もラーメン食べたのに、相変わらず好きだなあ。このホープ軒はそれなりの有名店で、前に一度だけ来た...
レース（ハーフ以下） 新宿シティハーフ前日
明日は新宿シティハーフ。周回コースとはいえ、都心を走れる貴重な大会。それなりのタイムで走りたいところだが、ちょっと難しそう。今週の平日はスポーツクラブで５キロ走っただけで、今日まで３日空いたが、まあ普段どおり。レース前日の今日ちょっと刺激を...
非日常な飲み会 今日も二人飲み
今日も飲み。この友人とは以前都心にいたころは半年に１回くらいは飲んでいたのだが、職場が多摩センターになってからはなかなか飲む機会がなかった。出張のついでに誘ってくれるのだが、たいてい連絡は当日なので、断ること数回。今回は前日に打診が来たので...
2011日記 シュークリーム
昨日の朝、奥様がなんとなくつぶやいた。「シュークリーム食べたいな」それが、かなり気になっていた。まあ、朝の忙しい合間なので、それほど会話をすることもないのだが、こうしたつぶやきは耳に残る。今日は昨日のお酒が残っている状態で、ちょっと朝からや...
日本酒 調布で日本酒
本日は同期と調布で二人飲み。この同期とは昨年もこの時期に調布で二人飲みをしている。飲む予定が入ったりすると、どうしても仕事は翌日まわしとなり、６時３０分には会社を出発。まずは店探しだが、ある程度日本酒の銘柄を置いている店を事前にチェック済み...
2011日記 淡々とスポーツクラブ
なんとなく仕事して、スポーツクラブ行って禁酒。久しぶりにサウナに入ったのがちょっと変わった出来事。トレミは相変わらずすぐしんどくなるし、スイムもちっとも楽にならない。いまいちだなあ。明日は同期と調布で飲み。日本酒グイグイいきそう。
2011日記 月曜日は寒いなあ
月曜日は寒い。土日に会社の暖房は働いていないわけで、コンクリートは冷え切っている。月曜日になれば、端末は多数稼働するし、人もたくさんいるので、徐々に温まってくる。でも、月曜日いっぱいは寒いまま。そのせいか、仕事にも身が入らない。週の最初の１...
2011日記 のんびり
今日は千葉マリンハーフやら湘南国際マラソンやら、あちこちでレース。千葉マリンは昨年出たし、湘南はちょっと興味がない。レースは来週の新宿シティハーフということで、今日は特に予定なし。昨日の夜はスキャナを有効活用しようと、過去の賞与明細等の書類...
2011ランニング ロングを走ってはみたが
来週は新宿シティハーフマラソン。先週耐寒マラソンを走ったが、今シーズンの初レースと言えるのは新宿シティだろう。その割には、特に大会を意識した練習はしていない。去年の今頃は千葉マリンで見事に失速している。なんとか自己ベストくらいは出したいもん...
日本酒 醸し人九平次 うすにごり
とりあえず今週も終わった。本当に出来事の少ない週で、今日も７時３０分には会社を出て来た。お楽しみは夕食時の日本酒。義侠を燗で飲むことに決めたので、冷酒用に在庫を開けることにした。４日に小山酒店に行った時に、一升瓶を３本買ったのだが、これで全...
2011日記 ちょっと多めに歩く
いつも朝調布駅まで歩こうと思いつつ、最寄駅に行ってしまう。今日は頑張って調布まで歩く。かなり久しぶりのような気がする。腸脛靭帯炎の時は、調布まで歩くだけでも、その間に痛くなったものだった。今日は快調で、２５分くらいで調布駅に。何もしないと、...
2011日記 今日も特に何もなし
今日もこれといったトピックスはなし。打ち合わせがあったり、問い合わせがあったりして、仕事はなんとなく進む。一応早帰りなので、７時過ぎには会社を出る。ちょっと物足りないなあ。今週もあと２日。何か変わったこともないかな。何もないのは平和でいいん...
2011日記 淡々とこなす
特にこれといったトピックスのない日。仕事は８時までで、進んだような進んでないような。駅前でそば食ってスポーツクラブへ。マシン、トレミ、スイムといつものメニューをこなして、家に着いたら１１時４０分。お腹すいたなあ。禁酒はなんとかできそうだから...
日本酒 義侠 五百万石純米 生原酒 平成22年度醸造新酒
今週は５日フルにあるだけに、かなりしんどい。なんとか１日終わったが、あと４日もあるかと思うと、かなりユーウツ。こんな時はお酒のことを考えるのが一番。この酒は正月明けに小山酒店で買ってきたもののうちの１本。前から飲んでみたい銘柄のひとつという...
電子機器類 古いパソコンを処分
午後はゴロゴロしてそのまま終ってしまいそうだったが、どうしてもやっておきたいことがある。それは古いパソコンの処分。６年前に買ったもので、当時はステレオがわりになったり、テレビが見れたりでそれなりに重宝していた。デザインもよかっし、このブログ...
レース（ハーフ以下） 地元マラソン大会を走る
今日は地元で行われたマラソン大会に出場してきた。この大会、去年も受付までしたのだが、八王子駅伝の試走に間に合わなくなるため断念し、参加賞だけもらって帰ってきた。今回で３７回目ともなるなかなか歴史のある大会だが、どこかのＨＰに出ているわけでも...
ラーメン（多摩方面） もっちりつけめん しゃりん
午後は南大沢のアウトレットでお買い物。買いたかったのは普段はくシューズ。ランニング用のシューズは定期的に買っているが、普段履くものとなるとなかなか買う機会がなかったりする。その前に腹ごしらえということで入ったのがこのお店。というより、このお...
2011ランニング 久々に多摩川でロング
週末にやりたいことはいっぱいあるが、やはり欠かせないのはロング走。スタートは８時５０分で、行き先は多摩川。多摩川でロングを走るのは久しぶり。夏場は暑くてロングには向かないし、冬場なら風が強いと厳しい。もともと川のコースは好きじゃないというこ...
2011日記 充実した週末を過ごそう
とりあえず今週も終わった。４日だけど長かった。来週はいよいよフルに５日。耐えられるかなあ。今日は昼間はチンタラモード。早帰りのつもりだったが、夕方から色んな案件が舞い込み、結局８時すぎまでいたし、中途半端な状態の仕事がいっぱい。一瞬明日の出...
2011日記 カギと携帯電話で反省
今日は職場の飲み会。関係会社から研修に来ている人がいるので、その人を囲みつつ新年会。あまりいいことではないのだが、夜に飲む予定があると仕事は流しモード。今日は７時開始の予定だったが、５時過ぎから打ち合わせあり、それが終わった時点で仕事は終了...
酒全般 今年の酒量はどうあるべきか
新年あけて１１日が経過。今のところ毎日酒を飲んでいる。これはある意味当たり前だが、ジョグノートに書いてみると、「昨年は一日も酒を欠かした日はなかった」というコメントがあった。この方はサブスリーランナーだから、脚といい肝臓といい、まさに尊敬に...
2011日記 ３連休明けはしんどい
いよいよ２０１１年の仕事が本格的にスタートした感じ。どうにか会社に着いたが、どうにもやる気がでない。何せ会社の中が寒い。机から床からとにかく冷たい。そのせいか、あまり仕事の進み具合がよくない。まあ、別に今日に始まった話しではないんだけど。今...
休日ランチ 五味そば［志美津や］
午前中なんとか走ることができたので、まずはおいしい昼ごはんを食べたい。昨日のサンマルクはいまひとつだった。内容がよければ高くてもいいし、内容がそれなりなら安いほうがいい。正直昨日の昼ごはんはそんなモヤモヤがつのった。そして今日選んだのは喜多...
2011ランニング ２０１１年のスタートは順調？
この３連休はとりあえず３日とも走りたい。昨日の夜パソコンと格闘して、ちょっとやる気はうせていたが、故障中の奥様がやる気まんまんで着替えていたので、ひっぱられるように外へ。もう１０時前だが。あまりにも寒くて風が強い。マンションの階段を降りてい...
2011日記 冴えない日
連休中日はちょっと冴えない。朝食後走りに出て、７キロほど走ったまではよかった。野川をグルグルまわって、ちょっとスピードを出したので、やった気になる。昼食はというと、サンマルク。本当は近所にできたステーキ屋に行こうと思ったが、チラシの影響で激...
2011ランニング 新春世田谷買い食いラン
本日は世田谷をゆっくり走りながらの買い食いラン。もともと速くもない自分にぴったりの企画。ということで奥様とバスでスタート地点の大蔵運動公園に向かい、１５人程度で１０時すぎにスタート。いきなり、馬のあるお店にいってびっくりした後は、ただただつ...
2011日記 初スポーツクラブ
何とか３日間の仕事を乗り切った。やらなければいけないことはたくさんあるが、この３日間でこなすのは無理。この３日間は試運転。３連休をはさんで、来週からが本格的始動。そんな勝手な言い訳をしつつ、今日も８時に会社を出てスポーツクラブへ。筋トレ、ト...
日本酒 鍋島 （純米吟醸風ラベル）
新年早々仕事がきつい。実際のところは年末にさぼったつけなんだろうけど、なかなか前進しない。昨日も初日から８時だったが、今日はそれより遅くなり、がっかり。今のところの楽しみといえば日本酒。日本酒なんて正月こそ楽しめそうなもんだが、帰省時に人身...
2011日記 初仕事
今日から出勤。たった５日働かなかっただけで、仕事をすっかり忘れている。午前中はリハビリ。午後は打ち合わせなんかもあり、いつの間にか時間だけが過ぎていく。７時くらいで引き上げるつもりが、気付けば８時前。初日にしてはちょっと長い。とりあえずあと...
ラーメン（府中近辺） 味玉ラーメン（麺創研かなで）
なんとか３時間走った後は、昼食と買い出し。まずやってきたのは府中。昼食といってもラーメンしか思い付かないし、目的地はラーメン二郎。しかし着いてみると、あっさりお休み。仕方なくラーメン屋を求めて府中の街をぶらぶら。近い割にあまり知らない府中の...
2011ランニング ２０１１年走り初めは３時間走
今日までお休み。会社としては今日から始業だが、３０日出勤したから今日は休み。三が日はバタバタしていたので、今日は走り初め。ついでにカテゴリも「ランニング２」にしてみた。まともに走り始めたのは２００８年からだから、今年で４年目に突入。３年間で...
ねこ（スワロ） ２０１１年のスワロ
本日は奥様の実家へ行き、スワロと再会する日。行きも帰りも比較的空いていて、車はスムーズ。箱根駅伝を７区まで見てから家を出て、８区から９区は車の中で、９区からゴールは奥様の実家。早稲田が優勝ということで、箱根駅伝への興味はそれほど強くなくても...
帰省 箱根駅伝を見て移動しただけ
今日の新幹線は３時７分新大阪。昨年は父の墓参りをして、神戸で買い物をして過ごしたわけだが、今年は坂の上のお墓に行くのはちょっと厳しい。では大阪で買い物かというと、荷物を持ってウロウロするのもかなりめんどう。とりあえず見始めた箱根駅伝。例年と...
帰省 ２０１１年は鉄人２８号から
２０１１年がスタート。今年はどんな１年になるんだろうか？昨日は無事芦屋に着くと、もう家から出る気がせず。ただ、夕食前にビール以外のお酒がないことに気付き、６時くらいにあわてて買いに出たが、スーパーなんかにいいお酒があるわけはなく、結局兄がい...
帰省 帰省は波瀾万丈
今日は芦屋への移動。まずは早起きして朝ラン。今月は２００キロ以上走る予定が、まだ１４４キロ。とりあえず６．５キロ走って、どうにか１５０キロ。無理矢理走ったので調子が良くなかったが、寒さの割にはほどほどに走れた。今年のランは腸頸靱帯炎の影響も...
2010日記 今年も仕事納め
世間的にはすっかりお休みモードだというのに、今日まで仕事。昨日の飲みが比較的楽だったので、朝はそれほど辛くない。最終日はいつも休日ダイアだったりして、いざ仕事が始まると、ちっとも電話がかかってこないので、仕事に集中できる。一応５時を待たずに...
ラーメン 坦々麺［希須林］
前の職場にいた頃は本当によく飲んだ。飲んだあとにラーメンを飲むのは当たり前だった。深夜に食べることも多かった。今日は９時すぎに入った２軒目がこの坦々麺屋。一度は立ち飲みの店に入ったのに、ここに変えたんだから、かなりの方向転換。注文したのは４...
非日常な飲み会 都心で忘年会
今年もあと３日、仕事はあと２日。なのに都心で忘年会。前の職場の人達と久しぶりに集まるわけだが、今年の場合忘年会そのものが３回目ということで、都心に行くのは面倒でも参加することにした。仕事はというと、行きの電車もスカスカな割には結構やることが...
酒全般 アサヒ ダブルゼロ
たっぷりスポーツクラブを堪能したら電車の乗り継ぎが最悪。駅に着くと８分も電車が来ないし、ようやくきた電車も７分後の電車に追いつかれてしまった。これだから京王って嫌いなんだよな。こんなことならあと１０分風呂につかってればよかった。仕方なく駅前...
2010日記 今年最後のスポーツクラブ＆禁酒
今年最後のスポーツクラブ。今年は一応一年を通してスポーツクラブに行ったが、契約形態が時期によって違った。５月までは地元のティップネス。ここは月４回の契約だったが、なかなか消化することができずに５月で退会。ところが、６月になると腸頚靭帯炎で走...
日本酒 真澄（純米酒）
週末はそれなりに充実感があった。何年ぶりかで映画を観たし、そこそこの距離を走ることができた。必要な買い物もあらかた済ませることができた。心残りは日本酒が買えなかったこと。昨日映画をみるまえに小山酒店に寄るつもりだったが、そんな時間はなかった...
エンタメ 久々の映画鑑賞
久々に映画館で映画を見た。「ノルウェイの森」で、昨日ネットで予約したもの。前に映画を見たのが何年前かも、何の作品を見たのかも、全く記憶にない。５年は見てないんだろうなあ。ランから帰ってしばらくしてから車で向かう。途中ラーメンを食べると、結構...
2010ランニング 走り納め？
今後の日程を考えると、年内で走れるのは今日が最後かもしれない。本当はもう１回くらい走りたいところだけど。とりあえず１０時に奥様とスタート。一緒に走るのは本当に久しぶり。今年はどちらかが故障している期間が長く、もともと走るペースも違うので、な...