暑いなあ

【ダイエットログ】

体重 69
体脂肪率 12.6
朝食 納豆ごはん☆バウムクーヘン
昼食 鳥唐揚げ☆ごはん中★味噌汁☆小付[食堂]
夕食 豚肉生姜焼☆湯葉&生野菜サラダ★生搾り大ー☆冷酒1★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

暑い1週間が始まった。
先週の金曜日が7月1日だから、世間的に節電モードは始まっている。
とはいえ、1週間通しでとなると、今週がスタート。
特別に何かが変わるほどではないが、やはりこの暑さの中色々とこたえる。
微妙に事務室の温度が高いような、そうでもないような。
食堂の節電メニューはすでに飽きているし。
そんな状態じゃ、仕事もはかどらない。
8時30分すぎに退散したが、まだみんな残っていた。
明日もこんな感じかな。

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