リハビリ

朝からなでしこジャパン。
４時に目が覚めたので、そのままテレビ観戦。
２度同点に追いつき、ＰＫ戦は余裕の勝利。
世界一なんて、本当にすごい。
いいものを見た。
その後はリハビリモード。
昨日頑張りすぎたせいか、どうも力が出ない。
図書館に行ったり、昼食がてら買い物したり。
これでは駄目だとばかり、夕方１４キロ走ってみた。
汗だくで、ちょっと気持ち悪い感じ。
でも、明日から台風の影響で天気悪そうだから、走っておいてよかった。
これで月間２００キロペースをキープ。
３連休明けの仕事はつらい。
ただ、金曜日が振替休日なので、３日しかない。
なんとか乗り切らねば。