次の予定

当面　走る予定なし

何もなし

【ダイエットログ】

体重 69.1
体脂肪率 12.6
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート
昼食 トマトハンバーグ＆付け合わせ★ごはん中☆味噌汁★小付[食堂]
夕食 鶏肉カレー焼き★酢豚☆野菜サラダ★淡麗大ー☆冷酒１★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

特に何もない日。
忙しいような、そうでもないような。
まあ８時３０分までいて進んだ感がない。
時々入る打ち合わせが邪魔になる。
明日は帰宅ランかな。

コメント