気ままな日々

朝から雨。城内坂に向けてロング走などしたいと思いつつ、走れても午後。じゃあ午後はどんな練習をするかというと、そこはピンと来ない。ただひたすら長い距離を走ったり歩いたりするのが一番良さそうだが、雨があがってからだと遅すぎる。となると坂道対策で...

ゴルフの練習を終えて昼ごはんを食べると昼寝。坂道練習したいとは思いつつ、陽が射している間は走れないし。それでも夜の予報は雨だから、どこかで走りにいかなければと思いつつ、ようやく家を出たのは６時近く。時間はあまりないので、手近な坂道練習といえ...

本日はキントラに行くつもりで、準備をして出勤。城内坂に向けて、どんな練習をしていいかわからないが、とりあえずトラック練習でもして、真剣に走っている人と一緒にいれば、やる気は出そう。そう思っていたのだが、夕方になっても行くか行くまいか悩む。６...

城内坂までの残り期間を考えれば、今日は当然のように帰宅ラン、それも多摩センターからのフルコース。早帰りデーということで、周りの人もあらかたいなくなったので、６時３０分には会社を出て、７時すぎにスタート。素直に尾根幹に行けばいいのだが、なんと...

城内坂ウルトラマラソンまで１ヶ月を切ってしまった。７０キロという未知の距離を走る割には全く練習ができていない。１０キロの周回コースだから、いつでもやめられるなんて安易に考えてはいるが、実際には余程のことがない限りリタイアなんてしないだろうし...

涼しい日が続くが、天気予報は雨。ランそのものも週イチペースだが、帰宅ランもできそうでできない。今日も迷ったが、土曜日も早朝ゴルフで週末もほとんど走れないから、帰宅ランの準備をして出勤。これだけ走ってないと、走る気持ちも盛り上がらないし、走り...

昨日はよく遊び、よく飲んだ。おかげで朝少し頭が痛かったが、それも１時間ほどでスッキリ。気づけば５連休の最後に玉川上水で走ったあと、４日ランをお休みしてしまった。城内坂がだんだん近付いてるので、こんなことではいけないと思いつつ、暑さに負けてな...

５連休最終日で、奥様はお仕事。城内坂の試走こそあきらめたものの、家でゴロゴロするのはもったいない。とはいえ、毎年こんなことを思いつつ、いざ猛暑の中を出掛けて行って、惨敗を喫している。よこやまのみち、尾根緑道、砧公園など。色々と考えた末に決め...

予想通り仕事は順調に進む。あまりよくないことだが、多少セーブしている感すらある。５時すぎにバタバタと周りが帰っていき、６時にはまーぶーも会社を出る。当然のように帰宅ランだが、まだ明るいし、ちょっと蒸し暑い。多摩センターからフルコースをこなす...

月曜日からいきなりの帰宅ラン。先週金曜日に荷物を置いて帰ったので、早いうちにこなしておきたいと思っただけ。今日から１週間お休みという人がかなり多いので、仕事はどうせ進まないと思ってはいたが、何げに締め切りの迫っている仕事が多い。それが前に進...

なんだかんだ城内坂ウルトラマラソン（７０キロ）が５０日後に近づいてきた。制限時間が長い、坂道の傾斜が半端ないから、上り坂は歩き、周回だから、いつでもやめられる、などと甘えていて、特に対策もしていないのだが、そろそろやばいな。とはいえ、こう暑...

来週月曜日、火曜日とお休みをいただくので、今日はそれなりに仕事を片付けないといけない。最近の金曜日は帰宅ランかキントラとなっており、特にここ３週間は連続してキントラに出席しているが、さすがに今日は早く会社を出ることは難しそうなので、帰宅ラン...

昨日から楽しみにしていた帰宅ラン。お風呂をゴールにして、飲んで帰るプランを色々と考えたが、ゴールが仙川とかよみうりランドだと、そこから帰るのがしんどい。ましてや多摩センターということになると、何のために帰宅ランしてるのかわからない状態。とい...