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2014日記【ダイエットログ】
| 体重 | 68.3 |
| 体脂肪率 | 17.6 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆マカダミアナッツチョコ |
| 昼食 | 鳥カツ丼［三越地下］ |
| 夕食 | ゴーヤチャンプル★トマト☆豆もやし★淡麗－☆冷酒1.8★マリー |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
朝から雨。
週のスタートがこれだと気持ちが盛り上がらない。
昼こそ少し曇りの時間もあったけど、帰りの時間はしっかり降っていて、傘をさしていてもかなり濡れてしまった。
週明けからは夏に戻るような予報を聞いていただけに拍子抜け。
明日は回復するかな。
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