明日は那須

【ダイエットログ】

体重 68.8
体脂肪率 17.2
朝食 ナポリタン★トッポ
昼食 チキンオムライスカレー★サラダ☆アイスコーヒー[THE STATION GLRILL]
夕食 餃子☆魚河岸揚げ★水菜サラダ☆淡麗-★淡麗☆焼酎ロック★かき氷バー
おやつ・夜食 ガリガリ君☆淡麗
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

ゴルフの練習から帰っても8時。
まだいくらでも動けそうなものだが、とにかく暑い。
新宿まで買い物には行ったが、目的のものだけ買うと、すぐにもどってしまう。
家にもどって横になると昼寝。
まあ、休みらしいといえばそれまでだが、やっぱい暑さに弱い。
夕方30分だけ走って本日の活動は終了。
明日は那須に行くのだが、まずは奥様の実家に行き、スワロを預けなければならない。
当然早起き。
なんだかんだ慌ただしい二日間になりそうな予感。
のんびりできればいいんだけど。

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