明日は早朝ゴルフ

【ダイエットログ】

体重 67.7
体脂肪率 18.4
朝食 ミューズリー&牛乳☆アーモンドチョコ
昼食 生姜焼き☆ごはん★味噌汁[ラフレーサ]
夕食 豚肉もやし炒め★ヒレカツ&キャベツ☆淡麗2★焼酎ロック☆バーボンソーダ
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

明日は事務所時代の仲間と房総半島で早朝ゴルフ。
当初4人の予定が、直前になって一人不参加となったのは残念だが、とにかくこの夏をしめくくるお楽しみ。
昨年は同じコースで自己ベストを叩き出したが、今年は望むべくもない。
まずはしっかり早起きをして、4時30分にはゴルフ場にたどりつき、5時17分のスタートに間に合うこと。
昨年と同じとはいえ、ちょっと緊張感が足りない。
今日は朝から仕事がバタバタ。
場合によっては5時ダッシュも考えていたが、結局6時に仕事を残したまま会社を出ることに。
9時すぎには晩御飯も食べ終え、あとは寝るだけ。
ちょっと天気は心配だが、楽しい1日になるといいな。

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