お出かけ 江戸東京たてもの園
［ぐるっとパス2015シリーズ その７］今日はラン仲間が新宿から甲府まで襷をつなぐイベントがあるのだが、明日のゴルフがあるので不参加。それでも、ちょっと冷やかしにいくことも検討していたが、昨日の飲みっぷりで起きれず。二日酔いというほどではな...
お出かけ 
非日常な飲み会 今週2度目の新宿飲みまくり
水曜日も新宿で飲んだはずだが、今日も新宿。多摩センター発17:39の特急で向かうのも、水曜日と同じパターン。前回は若い人との飲みだったが、今回は全く逆で、年寄りばっかり。この集団がかつて新宿で出入りしていたお店が今月末で閉店になるので、最後...
2015ランニング 城内坂１ヶ月前も、走れず
月に１回の打ち合わせだと、だいたい次回の日程を決めて終了する。今日の打ち合わせで「９月28日はどうか」と聞かれたので、手帳を見ながら「その日はお休みなので別の日に」と言った瞬間その上にある「城内坂」の文字が目に飛び込んできた。どうやら恒例の...
ラーメン（調布付近） 支那そば［見聞録］
今日は新宿で飲み会。このメンバーとしては、１月23日以来２回目なのだが、行く前から気分的に盛り上がらない。先方のメンバーが若くて、ついていくのがやっとだし、そもそも最近飲むのもしんどい。特に、飲んだ後のラーメンなんて、しばらくやってない。も...
2015日記 涼しくなれば、ラーメンも美味い
４連休明けの出勤はやはり気が重い。ただ、昨日からかなり涼しいのが救いで、昨日の夜はクーラーをつけないままだった。もちろん今朝も窓を開けるだけで涼しく、むしろ寒いくらい。仕事はやらなければならない細かいことがいっぱいあるのだが、楽しかったのは...
2015ランニング 25キロまでは走ってみた
連休最終日で、昨日走らなかったのは、今日ロング走をする予定だから。そろそろ城内坂に向けて長い距離を走りたいので、さすがに今日サボるわけにはいかないのだが、昨日のお酒の影響か、午前中がぐったり。近所のイトーヨーカドーが珍しく12時開店というこ...
ゴルフ ゴルフの調子は良さそう
今日は３時から駒沢で飲み会。駒澤大学は家からのアクセスが悪いので、ついでに二子玉川で買い物。となると、朝出来ることは限られている。昨日期せずせて２回も走ったから、今日のランはパス。あくまで、明日ロングをやるという前提だが。そこで、向かったの...
2015日記 今年も調布市花火大会
本日は調布市花火大会。最近は花火大会といえば、地元の調布市のものくらいしか行かなくなった。今年は狛江市の花火大会も数年ぶりに開催されたのだが、あいにく飲み会と重なって見れず。奥様によると、家のベランダからも見えたそうだが、はたして来年以降開...
カフェ・スイーツ パンケーキハウス 恭月
お風呂は山北駅近くの、さくらの湯。行ってみると、駐車場がいっぱいで焦ったが、すぐに空いたので駐車。夏休みということで、プールもあるから、子供連れで混んでいるらしい。このお風呂は２時間まで400円とリーズナブル。とにかく汗を流してサッパリ。お...
2015ランニング 足柄峠ラン
当初の予定では、今日は青木が原の樹海で涼しくトレランをする予定だったが、最近の雨で足元も悪そうなので、行き先を足柄峠に変更。ここは岩本能史氏が推奨する峠走のメッカとも言える場所で、今のまーぶーにはちょっときついが、城内坂に向けた刺激入れとし...
2015日記 明日からが本当の夏休み？
明日からは夏休み第二弾。第一弾は先週の水木だったから、連休というわけではない。今回は明日から来週の月曜日までだから、一応４連休。再来週の月曜日も休みをとる予定だが、それも３連休だから、この８月で一番長い連休。だからといって、特に遠くに行こう...
2015ランニング 帰宅ランのコースを少し変えてみた
今日は帰宅ランの日なので、しっかり準備をして出勤。日曜日に15キロ走れなかった分、20キロ走ろうと思ったが、会社を出るのに意外と手間取って、７時30分くらいになってしまった。そのまま尾根幹フルコースというのもありだが、今日はなるべく人の多い...
日本酒 若波 純米吟醸 FY2
８月２日に小山酒店に行って買ったお酒の２本目がこの若波 純米吟醸 FY2。お店で何をイメージして冷蔵庫からこのお酒を選んだのかよく覚えていないが、久しぶりに福岡県のお酒を飲んでみようと思ったのと、このラベルから夏らしさを感じたからだろう。後...
電子機器類 JAWBONE UP故障中
６月21日から使っているJAWBONE UPだが、今月10日にあっさり故障。会社で夕方いきなりのバイブにびっくり。不思議に思ってスマホと同期してみると、充電が８％未満との表示。昼休みに同期した時は80％以上あったから、明らかにおかしい。会社...
2015ランニング ロング走はお預け
走るなら夕方しかない。もちろん、全く走ってないわけではないが、そろそろ長い距離に慣れておきたいところ。今週から少しずつ距離を伸ばしていきたいという腹積もり。小金井アクアスロンの応援から奥様が帰ってきたのと入れ違いに、５時15分スタートで野川...
ゴルフ ゴルフ再開はまずます
なかなか暑くてやる気が起きない。そろそろなんとかしないといけない。城内坂ウルトラマラソンはあと１ヶ月半もないし、今月末は久々のゴルフのラウンドがある。考えてみれば、６月７日に奥武蔵ウルトラマラソンがあり、その前日がゴルフコンペ。それ以降、ク...
千葉ロッテマリーンズ 清宮克幸と山本功児
早稲田大学に入った時、清宮克幸は３年生。前年は結果的に最後となる日本選手権優勝を果たし、４年時にはキャプテンとして大学日本一。もちろんすごい選手だったのだが、我々的には１つ下の堀越や今泉の方が印象深い。監督としての方がカリスマ性があった。今...
2015日記 連休合間にちょこっと仕事
今週は水・木休みで、金曜日は出勤という不思議なシフト。事前に休暇の表を見たら、金曜日にやたらと休みが多かったので、特に用事もないから出てみたというところ。実際のところ、いてもいなくても変わりはないんだろうが。それでも２日休んでいたから、朝か...
休日ランチ ホテルメトロポリタン池袋 キュイジーヌエスト
今回ランチを予約したのは、池袋のホテルメトロポリタン25階にある、「キュイジーヌエスト」というお店。メトロポリタンは池袋に随分前からあるホテルのようだが、これまで全く縁がなかった。デパートに寄ってもまるで買いたいものがなかったから、予約より...
お出かけ 古代オリエント博物館
［ぐるっとパス2015シリーズその６］昨日の晩御飯時に「明日は何しよう」ということになった。まーぶーは金曜日出勤だから、一緒の休みは今日までで、昨日しっかり運動したし、今日の天気予報は良くないから、走るという感じではない。たまには豪華なラン...
2015ランニング ４足目のadizero mana
１週間ほど前に新しいランニングシューズをおろした。多分これで４足目となるadizero manaだ。ネットで買ったのはもう何ヶ月も前だが、奥武蔵ウルトラマラソンで３足目がほぼ駄目になり、その後少しは履いてみたが、やはりすり減ったシューズは故...
2015ランニング 真夏の日影沢林道にやられる
本日は奥様のリクエストで日影沢林道。かれこれ４年前に１度だけ行ったことがあるが、やたらとしんどかった記憶がある。それでも、その時は６月だったが、今回は暑い盛の８月。案の定、高尾駅を10時40分くらいにスタートした段階でかなりしんどい。暑さ、...
2015日記 恐ろしい人達に囲まれているなあ
昼休みに出遅れた。ちょうどいつも一緒に食べるメンバーの乗ったエレベーターを見送る形になり、階段で７フロア下がる。独りでモスバーガーに行こうと思っていたら、メンバーの一人が電話をしていて、結局一緒になってしまった。行先は喜多方ラーメン。まーぶ...
2015日記 力入らないなあ
今週は水曜日と木曜日が休みという変則的な出勤。世間的には盆休みモードなのかと思いきや、思ったほど電車は空いてない。どうやら今週後半から休みという人も多いらしい。仕事の方はどうしても力が入らない。朝１で届いたものが本来別の会社に行くべきものの...
ラーメン（渋谷方面） 油そば大盛［東京油組総本店吉祥寺組］
井の頭自然文化園でそれなりにお腹は空いているから、早く昼食にありつきたいところだが、アトレ等の駅ナカにはこれといったお店はない。やはり暑くても外に行くしかないと、北口に出て歩き始めたが、記憶が曖昧で前に行ったであろうお店の位置はわからないし...
お出かけ 井の頭自然文化園
山本有三記念館を出てくると、いつの間にか太陽ギラギラ。今日は少しは涼しいと思ったのに、すっかり期待を裏切られてしまった。とりあえず井の頭自然文化園目掛けてテクテク歩く。井の頭自然文化園もバスで何度もそばを通ったが、行こうとは全く思わないとこ...
お出かけ 三鷹市山本有三記念館
［ぐるっとパス2015シリーズ その４］本日のお出かけはぐるっとパスシリーズ。何となく都心には行きたくないので、吉祥寺・三鷹シリーズ。該当は４施設あるが、多分体力的に無理なので、山本有三記念館と井の頭文化園にしぼってみる。どちらも三鷹に住ん...
2015日記 暑さはやわらいでも、やはり夏は辛い
今日から９連休という人も多いのだろうが、まーぶーは来週も基本的に仕事だから、ただの土日。それでも予報どおり少し気温が下がったのがありがたい。連日35度を超えるとさすがに動けないし。それでも今日の外出は基本的に車。夕方ちょこっと走ってみたが、...
2015ランニング 休憩ばかりのダラダラ帰宅ラン
３日も続けて飲んでしまったから、さすがに今日は飲むわけにもいかないし、まずはしっかり走りたいので、帰宅ランの準備をして出勤。当初は途中駅から軽く走る予定だったが、あまり早く帰っても今日は酒盛りをするわけにもいかないので、多摩センターからのフ...
2015日記 焼肉屋に５時間以上もいちゃいかん
今日はフロア同期の焼肉の会。と言ってはみたが、このメンバーで焼肉を食べに行くという企画は初めて。堀之内にある「味ん味ん」という人気店に行ったことがないものだから、そのうち行こうと言っていたのが、急遽暑気払いとして企画されたわけだ。堀之内は新...
日本酒 日本酒は３杯までかな
本日は久しぶりの同期日本酒会。いつ以来かと調べてみると、前回は３月６日だから、半年までは開いてない。最近酒に少しずつ弱くなっていくのを感じる中では、ここでどれくらい飲めるかは体調のバロメーターとも言える。いざ飲むとなれば、３日連続飲みの中日...
カフェ・スイーツ スパイシーパストラミサンド［モリバコーヒー］
昼休み前に作業をしていたら、出遅れて１人の昼食。多勢だと、人任せにできるが、１人だと自分で決めるしかない。今日の夜にがっつり日本酒を飲むことを考えると、控え目にした方がいいのだろうが、値上げ以降しばらくすき家に行ってないと思い、暑い中向かっ...
2015日記 今日のところは軽めの飲みで終了
期せずして、３日連続飲むことに。昔はほぼ毎日飲んで帰っていたことを考えれば、たいしたことではないのだが、最近加齢を強く感じる上に、この暑さだから、体がもつかどうか心配。すっかり年寄りになったもんだ。今日は打ち合わせにきた他部署の人と飲むとい...
日本酒 大典白菊 純米吟醸 朝日55
日曜日に小山酒店に行き、購入したうちの１本。まだ買ったことのない都道府県シリーズは継続中で、狙い目は岡山県。備前雄町の名のごとく、それなりに酒蔵は多いはずだが、近県に比べると流通している銘柄は少ない。実際この日見た限り、小山酒店でもこの白菊...
お出かけ 府中市郷土の森博物館でプラネタリウム
［ぐるっとパス2015シリーズその３］先週から始めたぐるっとパスによる、美術館、博物館めぐりだが、有効期限もあるので、少しずつ進めていきたい。とはいえこの暑さだから行けるところは限られているわけで、上野動物園とかは行きたくても当面無理。近場...
レース（エントリー・計画） 東京マラソンなど、2月の抽選レースにエントリー
今日から東京マラソンのエントリーが始まった。まあ10倍なんていう競争率は当たる方が不思議だからあまり期待はしていないが、とりあえずエントリー。奥様がエントリーしていたので、なんとなく続いたという感じ。せっかくなので、他にも２月の抽選レースの...
2015日記 ７月は意外と健康的だった
今日で７月も終わり。後半やたらと暑かったけど、前半は雨もよく降って涼しかったような。この１ヶ月は割と健康的だった。JOWBONEを投入しても睡眠の質も量も変わってはいないが、ひとえに飲み会が少なかったというのが大きい。恵比寿でスペイン料理で...
2015日記 何で会社帰りに重たい荷物背負ってるんだろう？
会社帰りに大量の荷物を背負っていた。マンションの階段を上ろうにも、重くて無理。なんでこんなことになったのか？ヤマダ電機の500円券が明日までということに気付いたのだが、会社近くの多摩センター店も永山店も閉店済。唯一会社帰りに寄れるのは若葉台...
2015ランニング 通勤前に走ってみた
基本的に水曜日は帰宅ランと決めているのだが、本日は外出それも直行だから、そんな荷物を持っていくことができない。週末だけランナーというのは避けたいところだが、今日を逃すと平日は難しそう。と思ったら、今日は家を８時45分に出れば間に合いそう。幸...
2015日記 今日はさらにしんどい
昨日の日記はずいぶんと弱気なことを書いてしまい、ちょつと反省したのだが、結果的に今日はさらにしんどかった。昨日11時ぐらいに体が軽くなったようにはいかず、昼休みもダルいまま。昼食は定番の蕎麦屋に行ったのだが、あんまりあっさりしたものばかり食...
2015日記 朝は調子が悪い
最近めっきり朝に弱くなった。もちろん、朝からパワー全開という人は珍しいんだろうが、どうも力が出ない。毎朝マンションの１階まで新聞を取りに行き、階段を上って来るのが習慣になっているのだが、これが最近やたらとしんどくて、途中で休みたくなる時があ...
お出かけ 江戸東京博物館
［ぐるっとパス2015シリーズその２］汐留から再び大江戸線に乗ってやってきたのは両国。東京に来てかれこれ27年になるというのに、たぶん来たのは初めて。両国国技館も来たことはないし、この江戸東京博物館自体、いつか行こうと思って先送りにしていた...
お出かけ アール・ヌーヴォーのガラス〔パナソニック 汐留ミュージアム〕
［ぐるっとパス2015シリーズ その１］昨年から気になっていた、「東京・ミュージアム ぐるっとパス」だったが、今年は何となく思いつきで購入。有効期限２ヶ月の間にどれだけ行けるかと思いつつ、いつからスタートするのが有効かとも考えて先送り。一応...
休日ランチ 朝から華屋与兵衛
昨日の夜は運動した後しっかり飲み食いし、酒量も適量。おかげで、睡眠時間こそ短めだったが、気持ちよく目覚めることができた。でもって奥様が人間ドックで出掛けていったので、朝食から１人という展開。もちろん家にあるものを食べればいいのだが、なんとな...
2015ランニング 修行のように走り、中華でビール＆紹興酒
明日は奥様が人間ドックに行くので、家で夕食となると早く帰るしかない。今週は水曜日の帰宅ランもパスしたから、今日は最低帰宅ランはしたいところだし、最近あっさりしたものしか食べてないから、月一の魯園菜館くらいは行っておきたい。ということから、夕...
2015日記 赤ワイン飲んで、とろりんシュー
本日は月に１度の恵比寿への外出。最近はこの打合せの開始時間が４時に設定されているので、そのまま飲みに行くことがパターン化している。メンバー的に一緒に参加している同期は確定で、先月などは２人でたっぷり日本酒を飲んでしまった。今回は他部署の方々...
2015日記 食欲がないなあ
昨日昼休みに外に出ると、案の定ギラギラの太陽。これはあっさりしたものしか食べられないと思ったら、我が所属のメンバーはラーメンを食べるという。先週の金曜日に秋までのラストラーメンと言っていたのは全くの嘘で、とてもついていけない。コンビニに行っ...
日本酒 李白 純米吟醸雄町 無濾過生原酒
先週末に久々に籠屋に行き、じっくりと日本酒を選定。買ったことのない都道府県から選ぼうにも、そうした都道府県のものはないし、風の森もちょつと頻繁すぎる気がして、冷蔵庫の中をガン見。そのうち、この日は１本しか買わないことにし、ならば雄町にしよう...
休日ランチ さか本そば
今日の朝は別々にランに出かけたから、朝食はそれぞれ食べてくることにしたものの、結局２人とも途中ではまともに食べられず、戻ってから冷凍のパスタ。暑いのであまり外に出たくはないが、昼ごはんも家の中にあるものでまかなうのはかなり厳しいので外食。連...
2015ランニング 炎天下に走っちゃいかん
いくら３連休をダラダラ過ごすとはいえ、走る方はほどほどにはやっておきたい。昨日の奥武蔵グリーンラインも、アップダウンはきつかったが、距離にしてみれば12キロちょっと。一度はロング走もこなしておきたいところだが、今日の最高気温は35℃の予報。...