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当面マラソン大会はなさそう・・・

400グラム

2015日記

【ダイエットログ】

体重 63.5
体脂肪率 16.8
朝食 ミューズリー&牛乳★スープ☆ヨーグルト★バッカス
昼食 バイキング(400グラム)★スープ[食堂]
夕食 生ビール2★赤ワイン360☆ジャックダニエル★ピザ等のつまみほどほど[恵比寿のイタリアン]
おやつ・夜食 醤油ラーメン[熊王]
摂取カロリー 3039
消費カロリー 2282
体調 3:普通

1445565320052.jpg相変わらず昼ごはんを食べる所に苦労している昼食難民ではあるが、とりあえず木曜日は1人で食堂に行き、1グラム1円で食べている。
最近の傾向として、前より食べる量が減っていて、400グラム台の中盤が多いのだが、時には400グラムを切ることもしばしば。
100グラム単位でピッタリだとタダになるのだが、もう数年達成がなく、すでに忘れかけていたところ、今日は400グラムピッタリで、無料。
このブログの記事をたどっていくと、
2009年11月12日(500グラム)
2010年11月11日(600グラム)
2011年6月9日(500グラム)
2011年11月25日(600グラム)
ときて、今回が5回目で、400グラムとしては初めて。
過去には最高666グラムを記録したこともあるのに、随分と少食になったものだ。
こういうお得なことで、気分が悪いはずがない。
ただ、調子が良かったのはここまで。
午後は外出だが、そこまでに仕事は片付けられないまま出発。
直帰できるのはありがたいが、中身そのものは薄い打ち合わせ。
5時過ぎに終わって飲みに行くのだが、毎度のことこのパターンの飲みはコストパフォーマンスが良くない。
恵比寿という場所柄仕方ない面もあるが。
なんとなくもやもやして、最後は熊王でラーメン。
走ってないのになあ。
なんとなく敗北感。

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