次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

重苦しいなあ

【ダイエットログ】

体重 63.6
体脂肪率 16.4
朝食 パン★ハッシュドポテト☆スープ★ヨーグルト☆クランキーチョコ
昼食 鳥味噌焼き弁当[三越地下]
夕食 鳥唐揚げ★野菜サラダ☆里芋&レンコン揚げ★淡麗-☆冷酒1.2★チュロス
おやつ・夜食 バーボン
摂取カロリー 2372
消費カロリー 2221
体調 3:普通

どうにもしんどい1週間だ。
本来なら富山マラソンのことを楽しみにして、なんとか仕事を乗り越えるのだが、腸脛靭帯の張りが気持ちを楽にさせてくれない。
こういう時に、先の見えない打合せや難題が集中したりするから、始末に悪い。
それでも体を動かしていれば、ストレスも発散されようというものだが、それもままならない。
食欲があるのは有難いことだが、動いてないのに食べていることがストレスになるんだから、これまた困りもんだ。
しかも、最近やたらと寝る前にウイスキー、それもストレートが飲みたくなる。
なんとも不思議な日々。

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