次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

無駄な外出で効率が悪い

【ダイエットログ】

体重 63.4
体脂肪率 16
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート
昼食 ほうれん草とベーコンのバター醤油スパゲティ★サラダ☆コーヒー[ドナ]
夕食 ベーコンと温野菜のグラタン★鶏もも肉はちみつ焼き☆淡麗-★冷酒1.4☆シュガーコーン
おやつ・夜食 焼酎ロック★コーン
摂取カロリー 2506
消費カロリー 2333
体調 3:普通

本日は別の事業所での打ち合わせ。
内容的には重要だと認識しているから、テレビ会議ではなく、相手の所属まで出掛けていく形になったのだが、本当は別の外出と組み合わせる予定が、日程を1日間違えていた。
てなわけで、午後イチの会議のために、11時30分に会社を出て、戻ってきたのは4時。
わずか1時間半の打ち合わせのために、無駄な動きをしている感じで、前後の時間の使い方が中途半端。
まあ、マネジメントできない自分がいけないのだが、明日も勘違いしていた方の外出があって、バタバタ。
なかなか前に進まんなあ。

コメント