ダイエット
週間ダイエット状況
2019日記 施錠管理は大事
キャビネの鍵を閉め忘れたような気がして、家に着いてから車で戻ったら、やっぱり施錠もれだった。
2019日記 ムーミンのお土産
抽選会の賞品は奥様に買って来てもらったムーミン。プレゼンは下手だった。
日本酒 田酒 特別純米酒
田酒 特別純米酒のまーぶ―評価は「３」。
カフェ・スイーツ（山陰） 服部珈琲工房
昨日ホーランエンヤの後に寄った「服部珈琲工房」、アイスコーヒーが丁寧だし、ロールケーキの盛り付けも素晴らしい。
お出かけ 宍道湖大橋からホーランエンヤ
ホーランエンヤのフィナーレとなる還御祭を、奥様と一緒に宍道湖大橋から見る事が出来た。暑かった。
休日ランチ（山陰） 松江で初の回転寿司[北海道]
「北海道」という名の回転寿司で15貫も食べた。
2019日記 鳥取で働き方改革に悩む
倉吉から鳥取の面接行脚。思った以上に時間がかかる。
平日ランチ（山陰） はんなり御膳[庭園茶寮みな美]
宍道湖畔の名門「皆美館」の「庭園茶寮みな美」で平日限定の「はんなり御膳」。明日からは更に忙しい。
2019日記 釜揚げしらす丼定食[杵屋]
人を迎えに松江駅に行ったので、杵屋で昼ご飯。
2019日記 奥様が戻ってきた
里帰りしていた奥様が戻って来た。
ラーメン（山陰） あごだし白湯らぁめん[麪屋 ひばり]
初めての「麪屋 ひばり」は、松江では珍しい行列に並んだうえで、あごだし白湯らぁめん 。
病気・怪我・健康 「だんだん」で献血
島根県赤十字センター「だんだん」で予定通り400mlの献血。
2019日記 10年に１度のホーランエンヤを見る
10年に１度のホーランエンヤを、松江では珍しい混雑の中で見る。
2019日記 しばらく単身
奥様が里帰りするので、しばらく単身。
2019日記 チコダイ
本日の晩ごはんの一品は「チコダイ」。
2019日記 340キロのボッチ運転実らず
往復340キロ運転で成果なしだった。
日本酒 ヤマサン正宗 七号酵母 純米生原酒
イオンモール出雲で購入した「ヤマサン正宗 七号酵母 純米生原酒」。甘口だがまーぶー評価は「3.5」。
平日ランチ（山陰） 釜揚げそばセット[民芸茶房 鷦]
「民芸茶房 鷦」で、釜揚げそば＆おにぎり。
お出かけ 足立美術館～月山～山王寺の棚田
足立美術館の庭園を堪能し、月山～山王寺の棚田へ。
ラーメン たかし屋@大門
昼ご飯を求めて新橋から大門まで歩き、たかし屋で家系。
2019ランニング ６年ぶりの皇居ラン
フライトまではノープランだったが、悩んだ末に選んだのは皇居ラン。ラフィネ有楽町店からスタートし、皇居を一周してから東京タワーへ。
2019日記 研修からの魯園菜館@喜多見
丸一日の研修の後は宿泊にして、喜多見の魯園菜館でラン仲間と楽しいひととき。
ラーメン（新宿方面） 角煮ラーメン大[麺屋武蔵]
久しぶりに東京。新宿をウロウロして麺屋武蔵。午後は研修＆飲み。
日本酒 元帥 新米新酒
10連休初日の倉吉で買った「元帥 新米新酒」だが、アル添でいまひとつ。まーぶー評価は「2.5」
2019日記 夕日で連休を終えて、仕事に戻る
10連休明けは、仕事に馴染めずに苦労すると心配していたが、全くの杞憂だった。
休日ランチ（山陰） 由志園から境港
10連休最終日は大根島から境港で締める。
2019ランニング 宍道湖一周ランは完遂ならず
宍道湖一周ランに挑戦したが、暑さと寂しさに負けて、一畑電車で帰宅。
2019日記 たまにはビザのテイクアウト
連休の合間に会社に行って、独りで仕事。夕食はピザのテイクアウト。
奥様誕生日 リバービュー
毎年奥様の誕生日はフレンチかイタリアンだが、松江で選んだのは「リバービュー」なるレストラン。じっくりコース料理をいただき、帰りはタクシー。
お出かけ 堀川めぐり＆松江レイクライン
堀川めぐりを楽しみ、昼ご飯やカフェで時間を潰したあとに、松江レイクライン。
お出かけ 一畑薬師、日御碕、旧大社駅
天気にも恵まれ、快適な一畑薬師、日御碕、旧大社駅の旅。
休日ランチ（山陰） 玉造温泉に行ってはみたが
玉造温泉ではやることなく、食べる所はどこも混雑で消化不良。
2019日記 平成の最後は餃子
平成の最後の日は餃子で締める。
お出かけ 美保神社から美保関灯台
美保神社から美保関灯台は快適に観光できた。
お出かけ 大根島から境港
大根島から境港、出雲なんきんと牡丹はよかったが、ベタ踏み坂から境港は大混雑。
ラーメン（山陰） さば塩ラーメン大盛[濃超乱]
またしても「濃超乱」で濃厚なサバ塩ラーメンをいただく。
2019ランニング えびだいの難所をたどるラン
たいえびだいで走った坂道を走り、多久の湯の食堂で昼ご飯後、島根原発資料館へ。
休日ランチ（山陰） 鹿野から倉吉
鳥取の旅は鹿野から倉吉へ。
お出かけ 鳥取はやっぱり砂丘
鳥取砂丘から砂の美術館。
日本酒 豊の秋 純米木槽しぼり にごり生酒
「豊の秋 純米木槽しぼり にごり生酒」を飲み終えたが、もらいものなので、まーぶー評価はなし。
2019日記 転居ハガキ完了
「しまねっこ」を使って転居ハガキを作成し、ようやく終了。
2019ランニング 危険な夜ラン
宣言通りに平日の夜に走ったら、暗くて危険。
お出かけ 稲佐の浜
スマホの中から「稲佐の浜」の写真を見つけたので書いてみた。
2019日記 のどぐろ
夕食に「のどぐろ」が出てきたのは、島根ならでは。
2019ランニング 宍道湖の夕日を見るラン
「とるぱ」で少しだけ宍道湖の夕日。
休日ランチ（山陰） 木綿街道はTrattoria814のランチだけ
雲州平田の木綿街道では、Trattoria814で雲丹と貝柱の贅沢なトマトクリームソースを食べたが、観光地としては寂しい。
エンタメ 出雲大社御遷宮完遂記念 山崎まさよし Quartet Special Concert
大学４年生以来のコンサートは、出雲大社での山崎まさよし。
日本酒 美保 瓶囲い 純米吟醸原酒
槙戸天狗堂で買った「美保 瓶囲い 純米吟醸原酒」のまーぶー評価は「４」。
平日ランチ（山陰） チキンカレー[KARLY]
２度目のKARLYで王道のチキンカレーを食べて、大量の汗。
2019日記 平日に１万歩歩いた
珍しく平日に１万歩以上歩いた。