病気・怪我・健康 坐骨神経痛は少し改善
明るい雰囲気の整骨院で施術を受け、坐骨神経痛は少し改善したが、完治には時間もお金もかかりそう。
病気・怪我・健康 
結婚記念日 25周年は自宅パーティー
25周年となる結婚記念日。坐骨神経痛では外で食べるのもしんどいので、自宅でパーティー。
病気・怪我・健康 坐骨神経痛に強い整骨院
坐骨神経痛が改善しないまま出勤。ネットで探した結果、坐骨神経痛に対応してくれそうな笹塚の整骨院に行くことにした。
病気・怪我・健康 坐骨神経痛は改善せず
坐骨神経痛は改善しない。明日から会社に行けるのか。
休日ランチ 銀座で国産牛カルビランチ［銀座 炎蔵］
坐骨神経痛の痛みはひかない中、あえて銀座でお買い物。昼ご飯は国産牛カルビランチ。
病気・怪我・健康 坐骨神経痛との闘いが始まった
朝から激痛で整形外科へ。坐骨神経痛との闘いが始まった。
2023日記 バーボンソーダ解禁
寝る前のお酒を解禁し、２週間ぶりに飲むバーボンソーダは美味い。
2023日記 振込みに一苦労
たった25000円の振込みのために苦労した。
ダイエット 手術後の経過は順調も、ダイエットは前途多難
手術後の経過は順調だが、運動しないので、体重が減らない。
2023日記 熊王は断念
久しぶりに飲み会に参加。ラーメンは迷った末に、熊王が開いてなかったので断念。
ラーメン（新宿方面） 中華そば［舎鈴］
１週間ぶりの出勤は全力投球で仕事。合間の独り飯は舎鈴の中華そば。無事１日を乗り切れた。
エンタメ 島根がご縁で「VIVANT」
島根のご縁でドラマ「VIVANT」を見て、結構はまっている。
日本酒 多賀治 純米雄町 無濾過生原酒
退院後、最初の日本酒は「多賀治純米雄町無濾過生原酒」。ちょうど飲み切ったところで、まーぶー評価は「4.5」。
病気・怪我・健康 退院してビールが美味い
退院後の生活はほぼ制限はないらしく、ビールも美味い。
病気・怪我・健康 手術後の経過は順調
術後の経過は順調で、食事も問題なく食べられて、明日退院。
病気・怪我・健康 寝不足のまま「腹腔鏡下虫垂切除術」
全身麻酔の「腹腔鏡下虫垂切除術」が終了。昨日も寝不足だが、今日はベッドから動けず、夜も眠れるか不安
病気・怪我・健康 入院生活が始まった
初めての入院生活が始まった。
2023ランニング ８月の走行距離はピッタリ100km
８月の走行距離は100kmピッタリだが、10月末にはハーフマラソンを走るらしい。
休日ランチ ぶっかけうどん［丸亀製麺］
ニトリ狛江ＳＣの丸亀製麺で、ぶっかけうどん。
お出かけ 神代団地蚤の市
神代団地団地蚤の市へ。暑くて、何も買わなかったけど、雰囲気は楽しそうだった。
平日ランチ ミックスランチ［清香苑別館］
先輩と入った焼肉店で1,000円のミックスランチ、美味しくなかった。
2023日記 西武池袋本店がストライキで閉店
西武池袋本店がストで閉店。百貨店は厳しい。
ブログ 140000
ブログのカウンターが「140000」に到達。
平日ランチ 吉野家で親子丼
朝食抜きでの昼ご飯は、吉野家の親子丼。
日本酒 久保田 千寿 純米吟醸
イオンリカーで買った「久保田 千寿 純米吟醸」は物足りなくて、まーぶー評価は「３」。
ラーメン（調布付近） 八王子中華そば［いしかわや］
「いしかわや」で八王子中華そばを食す。
ラーメン（多摩方面） 濃厚魚介つけ麺大盛［桜坂］
聖蹟桜ヶ丘で「桜坂」の濃厚魚介つけめん大盛を堪能。
休日ランチ かもせいろ［江戸藤］
初めての「江戸藤」なる蕎麦屋で、かもせいろが美味い。
電子機器類 レコーダーを買い換えよう
10年使ったレコーダーがスマホと連携できなくなるようなので、リニューアルするしかない。
スポーツ観戦 慶応が107ぶりに夏の甲子園を制す
慶応が107年ぶりに夏の甲子園を制したとかで、ワイドショーは大騒ぎ。
平日ランチ 陳麻婆豆腐
初めての陳麻婆豆腐で汗だく。陳建一さんは亡くなったけど、陳建一麻婆豆腐店にも行きたいなあ。
2023日記 ATMを使わない生活
半年お金をおろしていない。１万円札が残り１枚になり、さすがにおろそうと思ったら、株の配当金で更に延長。
カフェ・スイーツ ２度目の果実屋珈琲は感動少なめ
朝ご飯に２度目の果実屋珈琲に行ってみたが、最初の時ほどの感動はなかった。
休日ランチ 札幌つけめん＆ローストビーフ丼［YOSHIMI］
調布PARCOで２時間半以上（うちyoshimiで１時間40分）、イトーヨーカドーで１時間30分以上、と外出先で涼む。
日本酒 喜久酔 特別純米酒
仙川の籠屋で買った「喜久酔 特別純米酒」、久しぶりの静岡のお酒はバランスが良かった。
休日ランチ がんこそばセット［がんこそば@行田］
13日に行田で田んぼアートを見終わったあとで、「がんこそばセット」。
2023ランニング 夏休みは汗だくランと餃子ビールでフィニッシュ
夏季休暇最終日は着替えを背負って、千歳烏山のジムへ、汗だくラン。シャワー浴びてサッパリし、枝豆と餃子とビールで夏休み終了。
ラーメン（新宿方面） 鶏白湯ソバ［博多鶏ソバ 華味鳥］
夏季休暇の合間に出勤。合間の昼ご飯は、「博多鶏ソバ 華味鳥」の鶏白湯ソバ。
病気・怪我・健康 虫垂炎の手術が近づいて来た
虫垂炎の診察日だったが、医師以外の入院の説明が長くて、グッタリ。
お出かけ 行田で「翔んで埼玉」田んぼアート
越谷で見れなかった「田んぼアート」を行田で見る。
休日ランチ 天婦羅セット［増林 砂場@越谷］
昨日キャンベルタウン野鳥の森の後に立ち寄った「増林 砂場」で天婦羅セット。
お出かけ 「キャンベルタウン野鳥の森」は楽園だった
越谷の「田んぼアート」は、８月今日だけがお休みという衝撃的な展開だったが、次に訪れた「キャンベルタウン野鳥の森」は楽園だった。
休日ランチ ビックボーイでカロリーオーバー
サラダバー目当てのビックボーイで、食べ過ぎてカロリーオーバー。
ラーメン（調布付近） 宝そば［宝華@飛田給］
夏休み初日は、午前中にジムでトレミ、午後は飛田給の宝華で油そば。
休日ランチ 木ノ子たっぷりハンバーグ［ハンバーグ&ステーキ ますお］
調布駅付近の「ハンバーグ&ステーキ ますお」の「木ノ子たっぷりハンバーグ」で調布キャッシュレスキャンペーン終了。
休日ランチ ミニ天丼＆きしめん［天はる］
先週土曜日の昼ご飯は、ココスクエア「天はる」のミニ天丼ときしめんのセット。
スポーツ観戦 鯱の大祭典
新国立競技場の「鯱の大祭典」は、ホームのグランパスが新潟に勝った。
スポーツ観戦 初の新国立競技場へ
初めての新国立競技場は、名古屋グランパス対アルビレックス新潟。
ラーメン（新宿方面） つけめん並盛［舎鈴］
２度目の舎鈴で、つけめん並盛。リーズナブルで美味い。
ラーメン（渋谷方面） 蒙古タンメン［中本@渋谷］
試験のために訪れた渋谷で４年半ぶりの蒙古タンメン。当然汗だく。