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無印良品のグリーンカレー
2011ランニング 久々のラン
今日は駒沢公園でラン。もともとはオーリンゲン企画のユニフォームお披露目のランの予定だったが、大震災もあり、チャリティーランに変更。先週日曜日の走ってから、平日は走る余裕もなく、スポーツクラブも休館だったので、全く走れていない。それでも長野マ...
2011日記 とりあえず１週間たった
あの大地震から１週間、そして今週の仕事が終わった。停電を意識したり、帰りの電車を心配しながらなので、なかなか仕事は進まなかったが、最終的にはいいレベルまで進捗したと思う。今日からはカーテンを開けて、昼間は電気をつけず。夕方５時３０分くらいま...
2011日記 まだまだ我慢
まずは調布駅まで歩く。昨日より大股でペースを落としたので、２２分８秒。やはり、このくらいが無理のないペースのようだ。しかし、今日も調布駅付近の米屋に行列があって不快。開店は１０時というから、ある意味感心。今日は京王線が平常運転ということで安...
2011日記 とりあえず歩く
今日から京王線の運休が予定されていない。電鉄会社には電力が供給されるようになったらしい。おかげで少しゆったりと出勤することになり、調布まで歩いてみる。それなりにペースが良く、２０分４３秒の新記録。これはこれで喜ぶべきことだが、がっかりしたの...
2011日記 車で行かなくてよかったが・・・
今日は車で会社に行くかどうかかなり迷った。予定通りだと、京王線の調布より西は５時３０分から１０時まで運休。あまり仕事が進んでいない中、５時前に帰るのは難しい。一応車で行ってもいいのだが、ガソリンをここで消費するのがいいのかどうか。迷った末に...
2011日記 こんなことでいいのか？
何かとお騒がせだった計画停電。昨日の夜になってバタバタとグループ分けが発表されたが、自分の住んでいるところがどのグループなのかがよくわからない。なにせ同じ町名が二つのグループに入っていたりする。何よりも困るのは電車の運休。小田急線は経堂より...
レース（ハーフ以下） 二度とできない大マラソン大会
二度とできない大マラソン大会は、計画だけで終わってしまった。まさに国難ともいえるこの状況の中で中止は当然のこと。こうした大会、事情はどうであれ、中止となれば参加料が帰ってこないのは仕方ない。なのに、昨日わざわざ大会の中止を電話で知らせてくれ...
2011日記 不安な１日
起きてみて、やはり被害が拡大している。何ができるわけでもないが、テレビを見るしかないし、見ているとやりきれない気持ちになる。とりあえず午前中に買い物。１０時すぎだというのに、夕方のような混雑ぶり。水が売り切れ状態だったが、防災意識が高まって...
2011日記 恐るべき地震
まさかこんなことが起こるとは・・・・。もちろんいつ起きてもおかしくない災害だし、ある程度の備えはできているつもり。しかし、そんな我々をあざ笑うかのような、恐るべき被害。今、こうしてテレビを見ていて続々と明らかになる被害は、正直気持ちが悪くな...
ブログ ダイエット[1999日目]
朝は調布駅まで歩き、２２分ちょうど。最後の線路沿いの直線で、ほぼ新記録を確信しつつ、急に考え事を始めたらいつの間にか改札。あわてて時計を押したらこんな時間。まあ、記録狙いじゃないけど残念。今日も仕事に追われる１日。単調な作業が多いので、どう...
2011日記 サウナでリラックス
今日も朝からひたすら作業。たぶん月曜日に飲んだ影響なんだろうが、どうも調子が出ない。単調な作業にすぐあきてしまう。先週の金曜日スポーツクラブの準備をしながら、９時をすぎて会社を出て、追われるような状態だったので、今日は何とか８時１５分頃には...
2011日記 歩け歩け
朝から身体が重い。昨日あれだけ飲んでラーメンまで食べたんだから、当然といえば当然。仕事そのものはとにかく忙しい。昨日早く出たので、その分をキャッチアップしたいのだが、なかなか量がこなせない。油断していると、会社を出るのが９時を過ぎてしまった...
2011日記 人事の日
本日は４月１日の人事発令日。自分が動くわけではないが、これはこれで大イベントなので、気になる。自分の前に座っている同期が地方へ行くのが一番のトピックスだったが、改めて表を眺めていると、この会社にたくさんの人がいることがわかる。こんな日はもう...
日本酒 喜久酔（特別純米）
本日のお楽しみは、昨日籠屋で選んだ日本酒を飲むこと。選んだのは喜久酔の特別純米。過去に何度か買おうと思って手にとったことはあるが、結局買わずじまい。昨日も最後まで上喜元あたりと迷った末に購入。静岡のお酒は臥龍梅、開運、磯自慢と美味い蔵が多い...
2011ランニング ３０キロ走で惨敗
今日の３０キロ走は必須。当初の予定では野川を北上し、大沢でテニスをしている職場の連中を冷やかす予定だった。しかし、３０キロに達するまでは野川公園あたりをグルグルするしかなく、そうなるとめげてしまう可能性が高いので、作戦変更。野川を南下して、...
2011ランニング 多摩川を爆走
ゴルフの練習だけで満足するわけにはいかない。来月の長野マラソンに向けて、しっかり練習できるのは週末だけ。それも来週なんかはゴルフで１日つぶれたりするわけだから、今週末は当然のように２日とも走らないといけない。ゴルフの練習ではかなり暑かったの...
ゴルフ 東宝調布スポーツパークでまずまずの調子
来週はゴルフコンペ。いつものことだが、前回のコンペ（１１月）以来クラブは全く握っていない。今週末の課題として、ゴルフの練習は必須。いつもは近所の狭い練習場に行くのだが、最近リニューアルオープンした東宝調布ゴルフパークの練習場も気になる。ＨＰ...
2011日記 時間に追われる日
東京マラソンでたくさんの感動をもらい、自身の長野マラソンに向けて走る動機づけになったはずだが、その後はちっとも走れず。そんなわけで、週末を前にスポーツクラブの準備をして出勤。そうなると、調布まで歩くことはできないので、そこまではゆったり。し...
2011日記 ２１分５１秒
今日も調布駅まで歩き。マンションを出て、調布駅の改札まで２１分５１秒。約２．５キロの道のりだから、時速７キロくらい。意外と速い。今日は少し身体が重かったので、帰りなんかはもっと速い日もあるような気がする。どこまで更新できるか楽しみ。その後の...
2011日記 行きも帰りも歩いてみた
昨日飲んだ影響で、朝はなかなか起きれない。夜中にコンビニでカップラーメン食べちゃったし。とりあえずできることは調布まで歩くくらい。走れない以上、このくらいはやっておきたい。仕事は当然忙しい。やることがありすぎて、ちっともゴールは見えてこない...
2011日記 ３月スタート
今日から３月。この１ヶ月の過ごし方は難しい。長野マラソンを前にある程度走りこんでおきたいところだが、時間を見つけるのは難しい。なんといっても仕事がピーク。夜も遅くなるし、休日出勤もそれなりにある。加えて飲む機会が多い。今日も飲んだ。行けば当...
2011日記 ひらすら前を向いて進む
東京マラソンは素晴らしかった。天気にも恵まれたし、多くの感動をもらった。自分も頑張らなければ。長野ではダラダラ走れないし、仕事もしっかりしないと。そんな気持ちを打ち砕くように、朝から雨。長野に向けてどう走っていくか考えないといけないが、気持...
レース（応援） 東京マラソン２０１１
東京マラソン２０１１当日。一昨年は応援ボランティアで、昨年は途中から応援。今年は奥様が出場するので、朝からみっちり応援。奥様と一緒に新宿に入り、ラン仲間とヒルトンに集合。今日は天気も良さそうで、快走が期待できる。そのまま第一応援ポイントの竹...
2011ランニング 25キロでヘトヘト
迷った末に出勤。仕事をして帰宅ランをするのが一番効率がいいのはわかっているのだが、行けばどつぼにはまる可能性がある。行かないまま月曜日が不安になるのはどうしたものか。小さい悩みだなあ。新しいウォークマンや、新宿シティ参加賞のリュックなど、ば...
誕生日 ４２歳
本日は４２回目の誕生日。当初は休みをとろうと思ったが、大事な会議が入ったので半休に切り替え。その会議がとにかく大変。ある程度予想はしていたが、やることがやたらと増えてしまった。先が思いやられるが、とにかく会議の終了後ほどなく退社。駅前で牛丼...
2011日記 朝からリズムが悪い
京王線の人身事故の影響で、電車がなかなかこない。調布駅で待つこと１５分、結局会社に着くのも遅れてしまった。そうなると、なんとなくリズムが悪い。それなりに仕事はこなしているつもりだが、なかなか前進感がない。そして８時３０分には退社。明日は午前...
2011日記 ほどほどの充実感
全体的には仕事は進んでないが、忙しい１日だった。昼休みに少し仕事をしたのだが、午前中はその準備に忙殺された。去年も同じことをしたが、昼休みで終わらなかったので、今年は随分進歩したもんだ。午後も色々とやることがあったが、８時すぎには切り上げて...
2011日記 粘り強く淡々と
特に何事もなく、黙々と仕事。会社を出たのも、帰りの電車も同じ。明日もこんな感じかな。でもスポーツクラブには行かないと。
日本酒 宝剣 純米吟醸 魂心の一滴
昨日はさすがに飲み過ぎ、食べ過ぎだったかもしれない。なごみで飲み始めたのは１１時すぎで、出たのは２時前。ビールに加えて焼酎もかなり飲んだし、うどんも食べた。まあ、これだけなら昼ごはんとしては大した量でもないが、立川に出ての２次会でも飲んだし...
レース（ハーフ以下） 第45回青梅マラソン（10km）
朝からアクシデント。一緒に青梅マラソンに出る予定の奥様の具合が悪いという。もともと今回の青梅を申込み段階で迷っていた。同じ大会に連続して出るのは好きじゃないし、かといって３０kmはしんどい。昨年申込んで走れなかった奥様が「フィニッシャースト...
2011日記 スウィーツ好き？
最近やたらと甘いものを食べている。ブルボンのアルフォートというお菓子がお気に入りで、スポーツクラブのそばにあるマツキヨで安いものだから、ついつい大量に購入。朝からアルフォート＆キャラメルコーン。このキャラメルコーンも衝動買いしたが、スーパー...
酒全般 伊佐美
午後はやるべきことはがたくさん。必ずやらなければいけないのは、「まさるや」という鶴川の酒屋に行くこと。誕生月の抽選で、人気芋焼酎の伊佐美を２９００円で買える権利が当たったので、これをなんとか行使しないといけない。本当は午後は仕事にも行きたか...
2011ランニング ２０km走ってはみたが
長野も２ヶ月先なので、そろそろ長い距離も走っておきたいところ。本日の予定として、午前中はランで、午後は諸々の用事。なんとか９時３０分くらいにはスタートしたものの、昨日のトレミに続き、今日も気分は盛り上がらず。二子玉川を目指して、とりあえずゆ...
2011日記 やっぱりトレミはつまらない
ようやく１週間が終了。月曜日に休むところから始まったので、働いたのは４日しかないが、なんだがしんどい１週間だった。体調が悪いんだから当たり前なんだろうけど。仕事が進まなかったのは当然で、今日も打ち合わせが多くて進展しない。そんなことを気にし...
2011日記 キャラメルコーン
今日も完全とは言えない体調。薬は飲んでないので、眠くはならないのだが、なんともだるい。まだ身体を動かすには早そうだ。今日は打ち合わせも多く、どうも仕事にも集中できない。なんとか８時くらいまでこなして終了。帰り際のスーパーで気晴らしの買い物を...
2011日記 ようやく復活？
今日は暖かかった。朝は相変わらず歩きにくかったが、帰りにはほとんど雪も氷もなかった。その間ずっと仕事でしんどかったが。昨日も今日も朝はだるい。薬が効きすぎて眠たくなるし。それでもだいぶ良くなった気がする。夕食時には久しぶりに日本酒も飲み、そ...
2011日記 雪そして訃報
昨日の夜も大量の汗。おかげで熱もすっかり下がったが、身体はだるい。とはいえ、４連休にもなって、今日行かないわけにはいかない。そして外は雪景色。自分が休みなので日曜日気分だったが、昨日は皆さん大変な思いで帰宅されたんだろう。身体がふらつきなが...
病気・怪我・健康 インフルではなかった
結局朝になっても３７．６度だったので、会社を休むことに。本当は連休明けに休むというのは気が進まないが、これ以上悪化させるともっと迷惑がかかる。仮にインフルだとすればハッキリさせないといけないし。マンションのすぐそばに病院があるので、午前９時...
病気・怪我・健康 風邪がよくならない
あまりの寒さに３時頃に目が覚めた。ここでお菓子をお腹に入れて、たまたま１回分だけ残っていた薬を飲んで再び寝ると、大量の汗をかいて朝には３６度以下に。とりあえず今日は何もしないことにして、家でゴロゴロしてすごす。バーミヤンに昼を食べに行き、そ...
病気・怪我・健康 段々熱が上がっていく
ちょっと風邪を甘く見ていたようだ。昨日は鼻水が出るのと、やたらとくしゃみが出るだけだったし、朝もそれほど調子は悪くない。熱は朝も３６度なかったし。この３連休はちょっと走れないと思っていたら、朝から雪はやんでいるし、積もってもいない。軽く走っ...
病気・怪我・健康 雪の日は風邪気味で引きこもり
昨日はそれなりに飲んだが二日酔いというわけではない。ビリヤードやってる時だって、ちっともふらついていないので、酒の酔いという点では良質な酒を飲んでいると問題ない。ただ、もともと風邪気味なのはどうしようもない。朝から鼻水が止まらない。その点で...
日本酒 日本酒三昧
この時期雑誌「ｄａｎｃｈｕ」と「食楽」の日本酒特集号が出る。そのうち買おうと思ってほっておいたのだが、今日は昼休みに本屋まで行って購入。正直昨年の方が内容が濃かった気がしないでもないが、じっくりと読んでみたいもの。ただ、昨年はこの特集で色ん...
2011日記 ちょっぴり回復
朝から冷たい雨、かと思いきや雪。会社までこんなに寒いと感じたのはこの冬初めて。おかげで遠くの駅まで歩くこともなし。会社に着いてからも、階段を登る気力もなく、今日はほとんど動かず。仕事上のトラブルも少しは解決。まあ、たまった仕事は片付くはずも...
2011日記 咳が出る
今日はいまひとつな１日。仕事もろくでもないことばかりで、肝心な案件が前に進まない。それと、なんだか喉が痛い。駅伝で必死に走って以来、喉の調子はよくないが、今日は咳も出る。何だか喉にひっかかっているような状態。特別身体がしんどいわけではないが...
2011日記 仕事みっちり
毎度のことだが、週末に駅伝なんかで充実していると、翌週が辛い。昨日は夜ベッドに入ってもなかなか頭痛がおさまらず、朝の調子が心配。幸い朝はなんともなかったが、今日は８時に出社。その後もやることが色々とあり、とても慌ただしい１日。今週は４日しか...
レース（駅伝） 第61回 全関東八王子夢街道駅伝競走大会
やってきた駅伝当日。５時３０分に起きて、６時２０分に家を出ると、京王八王子に一直線。会場の南多摩高校に着いてみると、中学生やら高校生やら、とにかく若い雰囲気。１年ぶりの大会に帰ってきた感がある。今日は最終の４区を走ることになっているのだが、...
日本酒 呉春（本丸－本醸造）
この日本酒に出会ったのは年末。ネットで予約したＪＲの切符を引きかえようと稲田堤の駅で降り、酒屋をのぞいた時。街の酒屋というのはスーパーと同じで、地酒と言えば八海山や一の蔵あたりしか置いてない。この店はちょっと知らない銘柄も幾つかあるが、種類...
レース（駅伝） 八王子駅伝前日
八王子駅伝に２年連続の出走が決まったのが火曜日。昨年は金曜日に朝ランなどもしてみたのに、今年はそれすらやらない。去年出て大会の雰囲気を知ってしまったので、ちょっと緊張感は足りないかもしれない。先週日曜日に新宿ハーフを走り、火曜日にスポーツク...
ダイエット ちょっと太った？
体重が久しぶりに７０キロを超えた。まあ一時的なこととはいえ、ちょっと気になる。一時は８０キロに届こうとしていたのも、走りだしてからやせ、今の職場になって安定してきたはず。もちろん冬場は多少多めなのだが、昨年の今頃に比べると総じて１．５キロほ...
2011日記 ２月は忙しいぞ
やらなければいけないことが雪だるま式に増えている。今日新たに増えたことに没頭していると、別の仕事の締め切りが近付いている。ずっと前から放置しているものはいつ火を噴くかわからない中で、今日はひと月前の致命的なミスが発覚。夕方からその善後策に汗...