八王子駅伝前日

八王子駅伝に２年連続の出走が決まったのが火曜日。
昨年は金曜日に朝ランなどもしてみたのに、今年はそれすらやらない。
去年出て大会の雰囲気を知ってしまったので、ちょっと緊張感は足りないかもしれない。
先週日曜日に新宿ハーフを走り、火曜日にスポーツクラブというだけでは心もとない。
前日くらいは走っておこうと砧公園へ向けて９時すぎにスタート。
少し気負っているせいか、最初からキロ６分を切るペースで走りだしたので、案の定行くだけで疲れきってしまった。
とはいえ、今日の目的はスピード練習なので、とりあえず気合いを入れてビルドアップの３周。
８分４７秒、８分７秒、７分１２秒
最後の１周は力の限り走った割には足が前に出ない。
一応これまでの砧１周の最高記録ではあったが、自分のイメージでは限りなくキロ４分に近いかと思いきや４分２０秒程度。
まあ、自分の走りはこの程度のもんだろう。
明日も４．４キロで２０分を切れるかどうかというのが目安だろう。
終わったところで知り合いのランナーに遭遇し、しばし談笑。
ほとんど奥様の話だったりするわけだが。
帰りはだらだら走っていたが、時々スピードを出してみたりする。
とはいえやっぱりきつくて、結局２０キロにも届かず。
家に帰ってすぐに昼食を食べに行ったのが、サーロインステーキ。
エネルギー補給はいいが、ちょっとカロリー過多かも。
さて、明日はどんな走りになるんだろう？
前半悪くても、最後は気持ちよく走りたいな。