ちょっぴり回復

【ダイエットログ】

体重 68.8
体脂肪率 13.7
朝食 納豆ごはん☆ヨーグルト
昼食 おかずセット★ごはん中☆味噌汁[食堂]
夕食 揚げピザ風★牛肉の卵とじ☆ぶり大根★生搾り大ー☆熱燗1.1★シュークリーム
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

朝から冷たい雨、かと思いきや雪。
会社までこんなに寒いと感じたのはこの冬初めて。
おかげで遠くの駅まで歩くこともなし。
会社に着いてからも、階段を登る気力もなく、今日はほとんど動かず。
仕事上のトラブルも少しは解決。
まあ、たまった仕事は片付くはずもなく、明日は日本酒の会。
今日もほどほどで引き上げて来た。
やっぱりできることを少しずつこなしていくことが大切。
喉の痛みも小康状態で、咳もひどくない。
インフルだったら高熱が出て節々が痛いはずだから、たいしたことないんだろう。
今週もあと1日。
なんとか乗り切ろう。

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