今日は暖かかった。
朝は相変わらず歩きにくかったが、帰りにはほとんど雪も氷もなかった。
その間ずっと仕事でしんどかったが。
昨日も今日も朝はだるい。
薬が効きすぎて眠たくなるし。
それでもだいぶ良くなった気がする。
夕食時には久しぶりに日本酒も飲み、そのまま薬はなし。
これで明日の朝なんともなければ問題なし。
明日はスポーツクラブが休みなので動けないが、金曜日の夜からはしっかり身体を動かしたいと思う。
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2011日記【ダイエットログ】
| 体重 | 69.1 |
| 体脂肪率 | 13.5 |
| 朝食 | シチューグラタン☆チョコレート |
| 昼食 | おかずセット★ごはん中☆味噌汁[食堂] |
| 夕食 | 鳥唐揚げ★きんぴらごぼう☆野菜サラダ★生搾り大ー☆冷酒1★プリン |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
今日は暖かかった。
朝は相変わらず歩きにくかったが、帰りにはほとんど雪も氷もなかった。
その間ずっと仕事でしんどかったが。
昨日も今日も朝はだるい。
薬が効きすぎて眠たくなるし。
それでもだいぶ良くなった気がする。
夕食時には久しぶりに日本酒も飲み、そのまま薬はなし。
これで明日の朝なんともなければ問題なし。
明日はスポーツクラブが休みなので動けないが、金曜日の夜からはしっかり身体を動かしたいと思う。
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