2012ランニング ガリガリ君とipod
なかなか体重が減らない。連休中はロング走一回だけだったので、体重の増える要素はいっぱいだったが、最終日にカレーを作って月曜日にも食べたところで、ほぼ最高値の71キロごえ。ここ数年の春先の数値は70キロを切っており、少しオーバー状態だが、減ら...
2012ランニング 
2012日記 まずは１日
４連休あけに５日フルにある週はきつい。たぶん、日本中で何千万人が思っていることだろう。とりあえずなんだかんだで９時近くまでいて、ようやく１日が終了。週末まで５分の１が終了。こうネガティブに考える人も１千万人はいるだろう。あと５分の４淡々とや...
ねこ（スワロ） 連休最終日はのんびり
４連休も今日で終了。昨日頑張ったので、ランは適当。近所を５キロちょっとだけ。駅伝も２週間後にあるから、少しはスピード練習でもしたいところだったが、すぐに疲れてしまうので、かなりダラダラ。その後食糧を買いに行ったが、これが最後の外出で、午後は...
2012ランニング 多摩川を下流へ
せっかくの連休だから、ふだんできないようなランがしてみたくなる。本当は奥様と一緒がいいのだが、未だ座骨神経痛が完治せず、５キロ程度しか走ることができないらしい。申し訳ないが、本日は単独行動。昨日色々と考えた結果、多摩川を下流に向かい、たまり...
エンタメ キューピー&テルマエロマエ
昨日ホールのケーキを買ったので、当然朝からケーキ。昨日たっぷり食べたこともあり、当然今日は朝から走る気満々だったが、いきなり雨。昨日も走れなかったので、このまま午前中走れないと相当やばい状況だったが、なんとか９時３０分頃から走ることができた...
奥様誕生日 ゼックス アタゴ グリーンヒルズ / サルヴァトーレ クオモ ブロス
いよいよ４連休。そして初日は奥様の誕生日なので、当然のごとく豪華な食事。だいたい直前になって探し始めるのだが、今回は都心で眺望のある店を選ぶことにした。その結果やってきたのが、愛宕グリーンヒルズ・森タワーの最上階にあるサルヴァトーレ クオモ...
2012日記 明日から雨かなあ
今日も仕事のテンションは上がらない。打ち合わせは午前中で終わり、午後になるともうヤル気はほとんどない。このままだと４連休あけはかなりきついことになりそうだが、まあ今さらそんなことを嘆いても仕方ない。８時前に会社を出たが、外は雨。今日の夜から...
日本酒 千代むすび 純米吟醸 生酛原酒
今日と明日の出勤は辛い。それでも電車は思ったほど空いているわけではないが、やはり世間的には連休。こんな日に働くのはあまり気持ちのいいものではない。とはいえ、会社に着いてみると、休んでいる人はほぼ見当たらない。悲しい業界だよなあ。あまり効率的...
ねこ（スワロ） ゆったり
今日は特にやらなければいけないことはなし。昼食がてら買い物に行ったり、夕方軽く走っただけ。奥様の誕生日プレゼントを何にするかが迷いどころ。ipod nanoが有力かな。プレゼントとは別にスマホも検討中だが、なかなかイメージがつかない。コジマ...
2012ランニング 久々に頑張って走った
昨日カロリーオーバーといいながら、昼はつけめん大盛。あとは走るだけという状態で野球を見ていたが、それも４時前に終了。ちょうど陽もかげってきたので、コンディションは悪くないはず。ただ、どうにも気分が乗らない。無理やり外に出て走り出すが、あまり...
ラーメン（調布付近） カレーつけそば大（九六）
今日は奥様が実家に行くので、基本的に一人。やりたいことの一番手は長距離ランなのだが、昨日に続いてピーカン。ランは夕方にして、他の予定を片付ける。やりたいことといえば、・図書館で予約の本を受け取る・ラーメンを食べる・日本酒を買うということだが...
登山 下山後は充実
横瀬駅に来ると、目に入ってくるのが武甲山。いつか上ってみたいとは思うが、採石でむごたらしく切り取られた姿は痛々しい。駅の近くには芝桜で有名な羊山公園があり、何人か前にとんでもない渋滞につかまったことを思い出す。駅からは１０分程度歩くのかと思...
登山 芦ヶ久保から丸山
芦ヶ久保に到着すると、当然のように他の６人はそろっている。もしあの特急を逃していたら、たぶん１時間後の到着だったから、登山中に追いつくことは至難の業だったんっだろう。とりあえず１０時すぎには登山を開始。といっても最初は普通に車道を上っていく...
登山 かろうじてレッドアロー
今日は同期との山登りの会。先週のKさんと違い、あまりハードなコースに挑むことはないのだが、それはそれで行き先を決めるのが難しく、決まった行き先は丸山。登り始めるのは西武芦ヶ久保なのだが、とにかくアクセスが悪い。レッドアローを使うのかどうか。...
2012日記 ４月の業務終了
今日は４月の最終営業日。しかも明日から３連休で、夕方は歓迎会。こうなると、やらなければならないことがあることはわかりつつも、午後はほとんど集中力がない。とりあえずこの１ヶ月は乗り切ったが、業務知識がなかなかついてこない。もちろん５月以降もこ...
2012日記 無事席替え
今日は比較的落ち着いた１日。３時からはチームの席替え。なのに、間違って打ち合わせを入れてしまい、終わったら４時３０分。戻ってきたらほとんど席替えは終わっていない。他の者もめいめい打ち合わせ。どうもいまひとつ統制がとれていないらしい。５時くら...
2012ランニング 重い気持ちで帰宅ラン
朝からバタバタ。実際のところは、たいした仕事のオーダーがあるわけではないのだが、いかんせん仕事を理解していないから、さっさと片付けて次に進むことが出来ない。なんだか当たり前のように９時近くなってしまった。帰宅ランの準備をしてはいたが、これで...
2012日記 そろり前進
やらねばならないことは多いが、その中身は意外とくだらないことが多い。そのうちのひとつが席替え。自分を含めて８人の配置が簡単なようで、結構難しい。もちろんそれぞれの労働環境として大事なことではあるが、そんなことにあまり時間を使いたくない。今日...
2012日記 招かざる客
朝から雨。今日は一日中こんな感じでつまらない。相次ぐ打ち合わせで、時間がどんどん過ぎていく。そして懸念事項の招かざる客が来月やってくることがわかった。前回来たのは２００８年の８月だから、自身は社外にいたので、全く覚えていない。そんなに仕事に...
料理 エビの天ぷらは難しい
特に大きな予定のない１日。ラン仲間が蕎麦をうってくれるので、夕方それをとりに行くくらい。幸いにも午前中は天気が崩れなかったので、多摩川でラン。昨日の登山のせいか、スピードを出しているつもりが、ちっとも速く走れない。最近ランのモチベーションが...
登山 塔の岳は視界ゼロ
本日は今シーズン初登山。去年あたりからマラソンシーズンと登山シーズンで１年が二分されてきた。マラソンシーズンに終わりが来た以上、今は登山シーズン。特に今年はザックを新調したので、山に行きたい気分満々だったが、先週はあいにくの雨で延期。それだ...
非日常な飲み会 旧同期と飲む
今週もどうにか終了。今日は午前中に軽めの打合せが一本あっただけで、あとは珍しく机にいて作業ができた。満足できる状態ではないが、一応４月以降の仕事を振り返ることもでき、７時前に退社。本日の主目的は調布での同期との飲み。しかも二人ともかなり前に...
2012日記 少し起動修正
今日は比較的ゆったり仕事ができた。新しい案件も特にひどいものはこなかったし、現在進行形のものも少し見えてきた気もする。もちろん、まだまだだが、明日で少し追いつきそうな予感。ただ明日は飲みが入っているし、土曜日の登山は朝が早い。気付けば、当面...
ブログ 30000
自分で言うのもなんだが、こんなに続いていて、こんなに閲覧数の少ないブログは珍しいだろう。一応カウンターを置いているが、ようやく「３００００」に到達。匿名だし、基本備忘録だから、こんなもんだろう。このままのペースでいった場合、「１０００００」...
2012ランニング 真剣に帰宅ラン
本日は帰宅ランの準備をして出勤。気持ちよく仕事をして１０キロちょっと走るイメージだが、全然違った。昨日のように打ち合わせだらけというわけではなく、それなりに手を動かす時間はあるのだが、どうにも思うようにいかない。気付くと内輪もめ含みの不穏な...
2012日記 朝から夜まで会議
いやあしんどい１日だった。９時１０分からの定例の打ち合わせが終わると、少しだけ時間があって１１時から１２時まで打ち合わせ。今日は２ヶ月に１回くらいしか回ってこない昼当番だが、午後も会議なので、コンビニおにぎりを買ってきて席で食べる始末。１時...
2012日記 長い一週間になりそう
行く前からなんだか憂鬱。先週末のトラブルはこれ以上広がらないだろうが、どうにも先が不透明。今日打ち合わせをした後、メモを作っていて気付いたが、やはり内容がわからないというのが一番の問題。それでも目の前に起こったことは片づけていくしかないのだ...
2012ランニング 気持ちよくLSDもガーミンが不調
昨日は雨で走れなかったわりには、仙川でがっつり焼肉を食べた上に、ケーキも買って家で食べてしまった。しかもケーキを買った店でバームクーヘンを買って朝御飯の後に食べる。今日は昨日とはうってかわっていい天気なので、食べた分を消費すべくLSDをやる...
レストラン（記念日食事） 久々に豪華な食事（ぎゅうぎゅう）
地元中心の１日は夕食まで続く。だいたいボーナスの直後あたりに豪華な食事をする、いわゆる「ナス飯」が恒例になっていたが、最近やっていなかった。たぶんマラソンのレースなんかがあって、なかなか行く機会がなかったんだろう。実際のところ、あまり遠いと...
休日ランチ カツ丼（星月）
朝から雨。登山は中止にしといて良かった。走れるわけでもないし、時間をもて余す可能性があるので、一瞬会社に行くことも考えたが、やっぱりやめた。休みの 日は気持ちの切り替えが重要だし。そのかわりに奥様からの提案で、マンションのサウンドスタジオで...
2012日記 散々な１週間だった
昨日のトラブルは収束に向かうはずだったが、報告過程でのトラブル。サラリーマン社会はこれだから面倒くさいよなあ。まあ、こういうところに疎い自分にも問題はあるのだが。特に新しい問題が起こったり、滅茶苦茶忙しいわけではなかったが、とにかく慌ただし...
2012ランニング 辛うじて夜桜ランも絶不調
スポーツクラブに入っていないので、平日１回の帰宅ランはコンスタントにやりたいところ。火曜日に野川の桜ライトアップに行き、水曜日が雨となると、今日走るしかない。帰宅ランの準備をして出社したはいいが、とにかくひどい１日だった。打ち合わせとトラブ...
2012日記 雨で桜が散っていく
今日もバタバタの１日。そして、予報通りの雨。先週爆弾低気圧がやってきたが、会社を出た時には雨がやんでいた。今日は９時前に会社を出た段階で、風は強くなかったが、雨はしっかり降っている。久し振りにしっかり雨に降られてしまった感じ。そして、桜は散...
2012日記 ２年ぶり野川の桜ライトアップ
昨年は震災の影響で実施されなかった野川の桜ライトアップ。今年は２年ぶりの開催となったが、実施発表は二日前。明日天気が崩れて桜が散ってしまいそうな状況から、本日の実施。とはいえ、年々混雑が激しくなるこのイベントは普通に歩くこともままならない。...
2012日記 試運転２週目
週末の桜は楽しかったが、週が明ければ仕事。先週は仕事が変わって初めての１週間で、なかなか行動が馴染めずにバタバタ。じゃあ今週になれば大丈夫かというと、あまり状況は変わらない。試運転のまま、２週目に突入した感じ。特に今日は打ち合わせだけで４つ...
2012日記 桜三昧
日本人にとって桜は特別なもの。この満開から１週間の間なんとかして楽しみたいと考えるのは毎年の恒例行事。以前は奥様と二人で公園に行ってビールと弁当なんてことが多かったが、最近はラン仲間との花火で土日がつぶれてしまうこともしばしば。今年は趣向を...
2012ランニング 砧公園でお花見
本日はラン仲間とのお花見。その前に軽く６キロ程度のジョギング。大量に飲み食いすることは間違いないので、ある程度消費しておきたいところだが、焼け石に水。野川近辺の桜は７分咲といったところ。去年できなかったライトアップは今年は開催されるようだが...
酒全般 玉露
とりあえず長い１週間が終わった。じゃあこの１週間で何ができたかというと、ほとんど何も出来ていないのだが、ある意味仕方ない。たぶん来週が今週より進歩していればいいんだろう。明日は砧公園でラン仲間との恒例のお花見。時全情報では相当の日本酒が用意...
日本酒 日置桜 純米酒
なんとか木曜日までたどり着いた。色んなことに目配せをしたいのだが、打ち合わせをしたり、わからないことを勉強したりしていると、あっという間に時間が過ぎていく。半ば諦め状態で、8時すぎには会社を出る。今日のお楽しみは日本酒、それも熱燗。熱燗の季...
2012ランニング 久々に帰宅ラン
本日は帰宅ランの準備をして出勤。先週の土曜日は休日出勤後帰宅ランをしたが、まあこれは例外。平日の帰宅ランは今年初めて。前回は１１月で、真冬は避けているわけだが、４月ともなればだいぶ暖かい。スポーツクラブも３月でやめたわけだから、当然帰宅ラン...
2012日記 爆弾低気圧にふりまわされた日
朝から爆弾低気圧の予報。帰宅時間となる午後６時～８時くらいが雨風のピークだという。昨日も会社を早く出て飲みにいってしまっていて、年度始なのにやらなければいけないことがちっとも進んでいない。ということで、はなっから雨風のピーク後の帰宅を想定。...
2012日記 新年度スタート
今日から新しい年度がスタート。まずは朝が早い。５時起床で５時３０分に家を出て、６時１５分には会社に到着。確認作業はすぐに終わったから、始業までの２時間は暇だは眠いは。定例の打ち合わせなんなで何となく時間は過ぎていき、夕方は６時から歓迎会。ま...
ラーメン（調布付近） 醤油じゅんたま大盛（じゅん屋）
走り出した段階で、今日の昼御飯はノーアイディア。味スタ競技場が思った以上に時間を潰せなかったので、周辺で食べることに。それも奥様の希望はラーメンということで、飛田給で未訪問のラーメン屋である「じゅん屋」へ。行ってみると、ちょっと意外な印象。...
2012ランニング 味スタ西競技場
昨日は強風で走れなかったので、結局３月は１５０キロちょっとで終了。当面レースの予定はないから、この距離で十分なのだが、なんだか物足りない。４月になったからといって何が変わるわけではないのだが、帰宅ランもできるので、もう少し距離を伸ばしていき...
日本酒 小左衛門 純米吟醸 備前雄町
休日出勤のついでに色々できたが、一番はお酒の買い出し。こればっかりは車で出かけないと買えない。小山酒店に来るのは随分久しぶり。現在のところ、日本酒の在庫はなく、一升瓶で買った焼酎もあと少しでなくなる。できれば今日は冷酒用と燗酒用で１本ずつと...
千葉ロッテマリーンズ パ・リーグＴＶでご機嫌
スカパーも解約し、今年は野球にはあまり興味がないつもりだったが、昨日マリーンズが開幕戦に勝つと、やたらと野球が見たくなってきた。実は昨日もスマホで一球速報を見ていたのだが、これもいまひとつ。今年からパ・リーグＴＶなるものが出来て、パソコンで...
2012日記 バタバタの年度末最終日
とりあえず今日で仕事は一区切り。来週からは違うチームでの仕事だから、今日も少しは準備をしないといけない。しかし、今日に限って年に何度もないような変な問い合わせが連発。焦るばかりで、なかなか仕事が進まない。夕方は来年度スタートの最終確認。結局...
ラーメン（新宿方面） うま家
店に向かう途中に、高田馬場の駅にラーメン屋マップのようなものが貼ってあった。いつも飲んだ後は最寄近くでラーメンを食べるのだが、同じ食べるにしても寝る時間からの間が空く方がいいような気がする。まあ、食べないにこしたことはないんだろうが、とりあ...
日本酒 年度末の日本酒の会
久々に同期の日本酒の会。この年度末の忙しい時期に高田馬場まで行くのは大変だが、まあ仕方ない。ジタバタしても今日と明日しかないので、かなり覚悟ができてきた。まあ、なるようにしかなるまい。６時３０分すぎに会社を出ると、７時３０分すぎに高田馬場へ...
2012日記 ティップネス最終日
１２月から通っているティップネスも最終回。１月からは月４回の契約だったが、きれに４回ずつ。今月もすでに３回行っており、残すところあと１回だが、土日に行くのは時間の使い方としてもったいないので、今日は無理やりいくことにして、準備をして出勤。そ...