カフェ・スイーツ 盛岡製パンのコッペパンを食べた
狛江の盛岡製パンに走って行った。10分外で待ってようやく買えたコッペパンはフワフワ。
カフェ・スイーツ 
ゴルフコンペ ドライバーは悪くないんだけど（都留カントリー倶楽部）
独りで行くゴルフ、目的地は都留と近いので、５時起きの、５時30分出発でも余裕。他に寄っていく場所がないというのは気楽で、コンビニで余分に時間をつぶしても７時にはゴルフ場到着。とにかく予想通りの寒さで、なかなか外に出る気にならない。８時前に全...
2017日記 今日から12月
今日から12月。今年もあと１ヶ月。年々早く過ぎていくというわけでもないが、昔も今も12月は忙しい。忘年会が少なくなったのは救いだが。すっかりお馴染みとなった多摩センターのイルミネーションも今日からスタート。もちろんよみうりランドのものとは比...
日本酒 七賢 純米吟醸 一番しぼり
今飲んでいる日本酒は、山梨県は山梨銘醸の七賢 純米吟醸 一番しぼり。これを買ったのは、19日の籠屋。この時籠屋の冷蔵庫の調子が悪いということで、冷蔵庫の中にはお酒がなく、銘柄のリストのみ。ならば風の森にしようと、レジで注文したら４合瓶しかな...
レストラン 北海道イタリアン ミア ボッカ
早帰りデーとなる水曜日はスポーツクラブに行くのがほぼ定番の行動となっているが、月曜日を休みにしたせいか週の半ばで運動したいという気分ではない。そのことを朝奥様に相談したところ、調布で晩御飯を食べようということになった。９月末にオープンしたト...
旅行計画 ハワイ島に向けて、国際運転免許証
勤続20年を超えると、５年ごとに永年勤続休暇がもらえる。サイクルとしては７月から翌年の６月までに取得でき、勤続20年となる５年前は12月にフランス旅行を実行。勤続25年となる今回については、なかなか計画がまとまらず。時期的にはやはり12月か...
ラン＆ラーメン 中華そば[ひびき@府中]
本日は他の人達が働いている中での休日。計画年休としては４月に申請したものだが、たぶん昨日あたりフルマラソンを走るくらいに考えていたんだろう。実際昨日は抽選で外れた大阪マラソン。他にも富士山、つくばといった大会もあったが、正直まるで興味はなか...
お出かけ よみうりランドでイルミネーション再び
明日お休みのまーぶーからすると、今日は３連休の中日。午前中奥様が走りに行っても、まーぶーは寝間着のままで午前中を過ごし、完全にダラダラ状態。そこを見かねたのか、奥様からイルミネーションでも見に行こうとの提案。ちょっと混雑する場所は不安だった...
ラン＆ラーメン 魚介豚骨ラーメン[めん屋 平右衛門]
週末恒例のラーメンラン。前回と方向を変えてみようと、北へ向かってみた。10時過ぎにスタートしたので、１時間ちょっと走ってラーメンを食べるイメージ。調布市内から武蔵境通を北上。今日はやたらと脚が重い。東八道路に着いても、さすがにまだ早い。とな...
2017日記 明日から３連休だが
計画年休という制度がある。今年から年に３日設定することになっていて、４月の時点で決めている。もちろん、その後に変更することも可能だが若干面倒。来週月曜日は、その３回目となる計画年休。なぜこの日にしたかとなると、特に理由はない。たぶん、日曜日...
カフェ・スイーツ SNOW MANでケーキを買ってみた
南大沢アウトレットの一番のお気に入りはゴディバ。前回チョコレートを大量に買って何週間かかけて食べたのだが、今回はそんな掘り出し物は見当たらない。ならばショコリキサーかと思いつつ、ラーメン食べた直後だということもあり、パスしてアウトレットを後...
ラーメン（多摩方面） きのこ肉そば[けいすけ@南大沢]
せっかくの祝日だというのに、朝から雨。午前中は走ったりはできないということで、南大沢のアウトレットへ。１時間はかからないだろうと、のんびり家を出たら、案外道路が混んでいて、着いたら10時30分。まだ駐車場はいっぱいになってはいないが、まだ出...
2017日記 初めての遠近両用メガネ
前にメガネを作ったのはいつだったか？このブログを検索してもうまく出てこないが、数年は作っていないのは間違いなく、そろそろ新しいものを作りたいと思っていた。更に問題なのは、メガネだと書類やスマホが見えないこと。メガネをつけたり外したりするのが...
2017日記 不思議なドリンクの飲み会
本日は夕方所属の会議があり、そのまま飲み。こういう飲みは今年２回目で前回は幹事だったが、今回はうまく他の人に押し付けることができた。ただ、今回の幹事が選んできたお店が、どうも怪しい。そもそも飲み放題つきなのに、一人３千円という会費は財布には...
ウイスキー 蜂角鷹（ハチクマ）
まっさん以降国産ウイスキーの値上がりは激しいし、総じて品薄。山崎なんかは完全に高級酒扱いになっているが、中国人がいっぱい買っているなんて話もあり、まーぶーなんかはこの手のウイスキーには手を出さない。輸入物で２千円も出せば、十分にロックで美味...
ラン＆ラーメン 用賀の柳屋で豚骨ラーメン
今のところ、ランニングの大会の予定はなく、エントリーを検討しているものすらない。一応健康維持レベルで走ることは続けていきたいが、最近は専らトレミ。休みの日くらいはのんびりと長い距離を走りたいところだが、いざとなると目的地が見当たらない。とな...
ゴルフ 左肩を開かずに
今日やりたいことは散髪。あとでお店の人にも言われたが、今日さっぱりして、今年中にあと１回行っておきたいところ。今日は天気予報も良くないので、当然散髪は混む。当初の予定では開店の５分前には着くつもりだったが、毎度のこと出る前に手間取って、ほぼ...
非日常な飲み会 盛り上がりに欠けた同期会
今日は同じビルに働く同期の飲み会。昨日千葉まで外出したが、今週は何かと締め切りが多く、この飲み会こそが本当のゴール。いやあ、きつい１週間だった。６時乾杯ということで、その５分前にバタバタと撤退。まあ、かなりやり残したけど、仕方ない。現在同じ...
2017日記 千葉まで行ってきた
今の仕事は外出も出張も少ない方だ。まあ出張は半分旅行みたいなもので大変だが、外出くらいなら時々都心方面に出掛けるのも悪くない。多摩センターという果てで仕事をしているという意味でも、都会の空気は魅力的。ただ、それも距離によりけり。今日の目的地...
日本酒 龍神 隠し酒 BACK STAGE PASS 吟醸生
今飲んでいる日本酒が、「龍神 隠し酒 BACK STAGE PASS 吟醸生」。大好きな「尾瀬の雪どけ」を醸している群馬県の龍神酒造のもの。隠し酒とか、BACK STAGEとか刺激的な銘柄だが、瓶の裏にはこんな記載。「酒造りの「舞台裏」を見...
2017日記 早くもコート投入
毎年いつからコートを着ているかなんて記録しているわけもないが、何となく12月までは我慢していたような気がする。なので、今年もしばらくはコートは着ないつもりでいたが、今日はスーツの気分で着替えていると、ちょっと寒いような気がして、コートを出し...
平日ランチ 改装後の「たまの里」は値上げ
昨年度までは、間違いなく一番昼御飯を食べていたであろうお店が、駅前の「たまの里」。特別美味いということはないが、定食のセットもあり、何かと使い勝手がいいし、だいたい待たずに座れる。そのお店が先日リニューアル工事でしばらくお休みしていて、ちょ...
レース（応援） 第12回世田谷246ハーフマラソン
本日は第12回世田谷246ハーフマラソン。ラン仲間がたくさん出る大会なので、例年多摩川の折返し地点まで走って行くのだが、最近こういう大会から遠ざかりつつあるので、今年は特に行くことを予定していなかった。しかし、前日吉祥寺でバッタリyouさん...
休日ランチ 吉祥寺で味噌カツ、調布でモンブラン
この週末こそは何もしないでダラダラしてやろうと思ったが、なんたって目覚めるのが６時台というのは困ったもの。ダラダラするには１日が長い。奥様から吉祥寺に買い物に行くという提案があったので、それに乗ってみることにした。７月に吉祥寺に行った時は、...
2017日記 ダラダラした週末になりそうだ
昨日はトレミをしながら、週末はどこかへ行こうなどと考えていたが、今日もバタバタ仕事をしていると、週末はのんびりしようという気になる。やはり、あらかじめ予定をたてておかないと、出掛けること自体が面倒くさくなる。また調布で映画でも観るかと思いつ...
2017日記 考えごとをしつつトレミ
最近の平日の運動は週に１回のトレミ。だいたい水曜日の早帰りの時に行っているが、昨日は外出で、そのまま帰宅。ならばと、今日は仕事を終えて、軽く食べてからスポーツクラブヘ。飽きているというのは、もう何度も書いたことではあるが、今日あたりは本当に...
2017日記 京王線の新型車両に初めて乗った
仕事はやらなきゃいけないことがてんこ盛りという状態なのに、今日はいきなりの外出。その打合せもハードで、終わった後飲みにいくこともなし。大手町なんだから、何年か前ならついでに皇居ランでもしていたのだろうが、走る気もおきないからそんな用意もして...
日本酒 多賀治 純米 雄町 無濾過生原酒
最近日本酒で当たりに巡り会っていない。伊南川で買ってきた花泉は選んだわけでもないから仕方ないとして、その前の村祐は疑惑の茜ラベルで今ひとつ。その前の尾瀬の雪どけも、悪くはないが当たりというレベルでもない。姿はコスパはいいが、２千円だったしな...
ふるさと納税 今年のお米は田野米
ここのところ、お米は専らふるさと納税。去年の10月から島根県安来市の「BG無洗米きぬむすめ5㎏×6ヵ月定期便」というのが毎月やってきて、最後に届いた３月のものを食べきったのは７月。次の定期便は10月ということで、その間のつなぎは宮崎県高鍋町...
日本酒 花泉辛口本醸造一回火入れ
伊南川ウルトラ遠足は車で行ったから、必ず日本酒を買って帰ろうと思っていた。会津ならいい日本酒があるはずだし。大会の受付でも日本酒を売っていたが、味見ができるわけでもないから、そこでは買わないでいた。このあたりで一番の銘柄は花泉らしいというこ...
カフェ・スイーツ ｍoibakeryでブランチ
多摩センターの駅からはかなり離れているが、ニュータウンの豊ケ丘南公園のそばにｍoibakeryというパン屋がある。この店の存在を知ったのは４月くらいで、本屋で見た地元の特集でいつか行ってみたいと思っていた。ただ、このお店は日曜日の営業はなく...
ラン＆ラーメン インディーラーメン［Indie@吹上］
本日のラーメンだけは振り返っておこう。当初は鴻巣で食べようと思った。候補は「次念序」という人気店。諦めたのは、つけ麺の店ということ。六厘舎の系列らしいが、つけ麺だとどうしても大盛まで行ってしまいたくなる。ランの途中には向かない。距離的にも熊...
街道ラン 旧中山道ラン３日目（鴻巣～熊谷駅）
加美から先は365号で、基本的には一本道。それでも大通りではないので、ちょっと心細いl。途中、白山神社、箕田観音、氷川八幡神社などを通り、30分くらい走ってところで、其田追分という分岐点にやってきたが、随分立派な標識がある。日光方面へ向かう...
街道ラン 旧中山道ラン３日目（上尾駅～鴻巣）
上尾から164号沿いを真っ直ぐ進むわけだが、とにかく埼玉県の北部というのは馴染みがない場所。上尾市、桶川市、北本市、鴻巣市、行田市、熊谷市とほぼよくわからない場所。行田は遥か昔に10キロの大会に出たのと、熊谷はオクムの前日に宿泊した程度。上...
街道ラン 上尾駅から旧中山道ランを再開
今日から３連休だが、特に予定もない。奥様が国立アクアスロンの応援に出かけると、特にやることもなし。ふと思いつきで中山道の続きをやってみようと思い立ち、慌てて準備して出掛けることにした。前回上尾まで行ったのは７月28日で、３ヶ月以上時間がたっ...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足(リザルト)
通常こうした大会だと、主催者のホームページに結果が掲載される。しかし、この大会の不思議なところは事務局のホームページにもFacebookにも一切結果が出ていない。完走率なんかも書いていないし、「大会が終了しました」という記載すらない。不思議...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(完)
今度こそ最終回のはず。内川のエイドを出たところで一人の女性ランナーに声をかけられた（Ｃとする）。Ｃは持っていたライトの電池が切れたらしく、エイドで電池を売っているところを聞いても当然そんな場所があるわけなく、エイドの人に懐中電灯を借りたよう...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その６)
たぶん、これが完走記の最後になるはず。というか、辛かったので思い出したくないのだが、思い出さないと終わらない。前回の木賊温泉のエイドに着いた時点の写真はまだ明るいし、出発する段階でもまだ暗くはなかった。しかし、木賊温泉の地区が過ぎ、人家がな...
ラン＆ラーメン 味噌ヌードル[味噌ぶり noodle みやみや]
午後はランニング。まだウルトラマラソンから時間がたってないし、長い距離を走るのは難しいが、折角晴れた日なのに走らないとも勿体ない。どうせ走りそのものはたいしたことはないわけだから、ここはラーメンとセット。稲城に車を停めると、聖蹟桜ヶ丘駅方面...
ゴルフ 再びよみうりランドで2００球
本日は期せずしてお休み。計画年休という制度が年に３日あって、予め申請していた。イメージとしては、昨日あたりフルマラソンを走って、翌日休みにする計画だった。昨日は、中止になった横浜をはじめ、金沢や富山や水戸でもフルマラソンがあった。結果的には...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その５)
七入エイドからすぐに国道に合流しここから第二の峠までは往路と同じ道を戻る。相変わらず下り基調ではあるが、それほど傾斜はないので、走りと歩きの繰り返しになる。いや、行きは上りの傾斜が少しきつくなって歩いたはずなのに、おかしいなあ。実際のところ...
休日ランチ バル デ エスパーニャ ムイ＠東京駅
今日の外出はレストランとセット。昨日のうちにバタバタと予約したもの。しかし、予想以上にシャガールに時間がかかり、バタバタと向かう。もちろん、遅れることはお店に連絡。本当は東京駅から地下を通って行ける場所のはずなのに、思わず外で傘をさして歩い...
お出かけ シャガール 三次元の世界
先週の21号に続いて、台風22号が日本列島を直撃した週末。こんな時は家でじっとしていればよさそうなものだが、それじゃつまらないと企画したのが、東京ステーションギャラリーで開催されている「シャガール 三次元の世界」という展覧会に行くこと。少し...
カフェ・スイーツ パンdeアノー
ウルトラマラソンから１週間。水曜日くらいにはすでに痛みがひいて、日常生活には問題なし。木曜日にはスポーツクラブに行ってトレミ。しかし、スピードは上げられないし、傾斜を上げてもきつい。やはり身体は正直。逆に言えば、トレミで以前のように走れれば...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その４)
沼山峠休憩所を出て、この先は下りと思って走り出したが、案外平坦だし、思うように走れない。下りはゆっくり走るが、平坦になると歩き。ふくらはぎが攣りそうだし、なんだか寒い。ここからは少しスピードが出るだろうと、雨具はザックに入れたままになってい...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その３)
まだまだ先は長いと思いつつ、25キロ前後くらいが一番気楽に走れていたように思う。ちょっとそれて川や山の写真も撮っていたし、基本的に歩くこともなかった。沼山峠の登山や、後半の坂道がどれくらいきついかということをあまり自覚せず、このままのペース...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その2)
スタート地点付近を離れると、伊南川に沿って浜野集落を走る。時々早起きの方が声をかけてくれる。このレース応援の人に会うことは滅多にない。４キロほどで国道401号線に合流。車道を走っているが、ほとんど車は通らず、通っても大会関係の車。このあたり...
ラーメン（調布付近） 支那そば[見聞録]
本日は夕方から外出。しかも、最初から飲みがセットという内容。打合せは予定通り１時間程度で終了し、６時30分くらいから何度か来たことのある沖縄料理のお店。沖縄料理といえば泡盛。あえて20度のものにしておいたが、それなりに気持ちよく飲めてしまう...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記(その１)
いよいよ、第８回伊南川100kmウルトラ遠足完走記という、壮大な自己満足の始まり。とはいえ、まずは前日のことから。今回は相部屋にした、というか基本は相部屋。城内坂の時の民宿をイメージしていたが、全く違った。泊まっている人は皆翌日100キロ走...
レース（ウルトラマラソン） 第８回伊南川100kmウルトラ遠足で持ち帰ったもの
第８回伊南川100kmウルトラ遠足からすでに４日。そろそろ完走記でも書いておきたいところだが、もうかなり記憶が飛んでいる。もともと想定ペースやタイムを考えていなかったから、振り返ろうにも元になるものもない。とりあえず今日のところは今回持ち帰...