2005日記

本日は淡々と

淡々と1日が過ぎていきました。アジアシリーズも思ったほどの盛り上がりもなくて。また明日。
ダイエット

ダイエット[52日目]

ダイエットが52日目というより、ブログを始めて日52目だな。正直、この2ヶ月、体重は気にしてるが、一生懸命ダイエットにはげんでいるわけではない。むしろ、体重は上昇傾向。しかし、沖縄旅行も申し込んじゃったし、実際旅行に行けば「飲む食う」の連続...
旅行計画

沖縄旅行決定!

12月に休みをとることだけは決まっていて、「沖縄がいいなあ・・・」と思っていたが、もう1ヶ月をきってしまった。パンフレットを見てると、どれがいいのか、どれが安いのかよーわからん。ということで、「このままではマズイ」とインタネットをクリクリ。...
ダイエット

76キロいっちゃった・・・・

ぎゃあぁぁぁぁぁぁ・・・・うわあぁぁぁぁぁぁ・・・・76キロに乗っちゃった。呆然・・・というけで、1駅先まで歩いたりしたんですが、昼食はメンチカツをがっつり。本当はチキンカツ(500円)を頼んだはずが、600円のメンチカツ。しかも、生卵か納...
2005日記

今日は本当に動かず

朝、新聞を取りに行ったのと、午前中に車で買出しにいったのが外出。午後は部屋から一歩も出ず。こりゃもう、コメントのしようがないね。天気も悪かったし、寒かったし。明日から頑張ろうっと。
スポーツ観戦

休日出勤とラグビー観戦

本日は休日出勤。とはいえ、着いたのが12時20分で、会社を出たのが1時20分。何しに行ったのやら。(一応、最低限のことはやった)渋谷から秩父宮まで歩き、日本代表ラグビーを観戦。帰りも渋谷まで歩いた。歩数はかせいだが、お好み焼きをしっかり食べ...
2005日記

慌しい週末

昨日の祝日と土日に挟まれた日は慌しい。そんな中、マンションで1回、会社で2回、9階まで階段のぼりをした自分に「変化の兆しあり」としておこう。週末もあくせくせずに、のんびりと。走れたら、ゆっくり走ろう。
2005日記

初六本木ヒルズ

ずっと東京に住んでいるのに、初めて六本木ヒルズに行く。そもそも、六本木というところにまともに行ったこともない。今回の目的は、先日イトーヨーカドーでやっていた「飛騨物産展」で“朴葉味噌”を買い損ねたため、六本木にある岐阜県のアンテナショップで...
酒全般

酒量レポート

昨日の酒量のおさらい。[1軒目]土間土間乾杯はビール(小グラスで3杯)喜界島(黒糖焼酎)ロック神の河(麦焼酎)ロック黒小鶴(芋焼酎)ロック八海山(一合弱?)鉄幹(芋焼酎)ロック[2軒目]アメリカン黒生ビールハーパーソーダ割(ダブル)ハーパー...
ダイエット

肥えてきた

まずいなあ。76キロに近づいてきた。先週末は走ったんだけど、平日は何もしないし。1駅先まで歩いたりとかしてないし、腕立てとかもしてないし。意志弱いな。今日は飲み会だな。まずいなあ。
2005日記

蕎麦屋がなくなっていた

ここのところ、昼食時に行こうと思った店に入れなくて、違う店にいくことが続いている。今日にいたっては、あるはずの蕎麦屋がない。後で、いつもその蕎麦屋に行っている人に聞いたところ、もう2週間前から閉めてるらしい。仕方なく入ったお店はひどい。四川...
ダイエット

久々のジョギング

夕方に久々のジョギング。先週新しいウェアーを買ったのが、先週の土曜日なのに、相当たってしまた。その前に腰を痛めたりしていたので、結局走ったのは、ほぼ一ヶ月ぶり。その割には快調に走れた。無理せず、ほどほどに続けていこう。まずは、マラソン大会を...
2005日記

日本一祝勝会

そりゃ飲むしかないわな。なんとか、ここを最後に、運動と行きたい。
2005日記

今日もダラダラ

1日ダラダラと過ごす。慢性的な寝不足のせいか、どうも体が重い。明日はマイーンズ優勝の祝勝会もあるので、今日の夜こそは心ゆくまで爆睡。
2005日記

寝不足でダルイが気分は爽快

昨日の夜はマリーンズ日本一の余韻にひたり、特集番組や録画してたものを色々と見ているうちに、3時近くまで夜更かし。起きるとボーッとしているが、それも妙に心地よい。ただし、昼食のトン汁&コロッケ定食は異常にボリュームたっぷりで、ご飯を残す。
千葉ロッテマリーンズ

千葉ロッテマリーンス日本一

あっさり4連勝して、ちょっとつまらない面もあったけど、とにかく良かった。今日はスポーツニュースや特別番組を見ながら、祝杯!これで一区切り。明日からはもっと動く。
2005日記

玄米はからだに良さそう

今日の昼食は、夜にかなり前に行った店だが、ランチは初めて。もともと、魚の定食は好きなほうだが、ここはご飯が玄米というのがうれしい。昔、父親が病気になった時に、1年くらい玄米を小豆とたいたものを食べていたことがあるが、今日食べたのは、なかなか...
2005日記

酔っても怪我しちゃいかん

昨日は家に着いて、風呂に入ってから1人で試合のビデオを見ながら祝杯。ちょっと寝るのは遅くなったけど、起きても気分は上々。駅で珍しくスポーツ新聞を買い、上機嫌で事務室に入っていくと、どうも様子がおかしい。どうやら、金曜日に幹部同士で飲みに行っ...
千葉ロッテマリーンズ

日本シリーズ観戦で快勝!

あの状況でビール3杯なら、よく抑えた方でしょう。応援スタイルは、腰のこともあり、跳び跳ねるのは控えたけど、半分以上立って動いたから、ダイエット上もプラスのはず。というのは、ちょっと強引か?
2005日記

ランニングウェアを購入

本日は日本シリーズ初戦ということで、朝からそわそわ。それとは別に、最近走れていないのは、いい秋冬用ウェアがないからだと常々思っており、ラフェット多摩へ探しに出かける。でも、まず調布から南大沢が遠い。しかも途中でしっかりこってりラーメンを頂い...
2005日記

激動の1週間終了

先週の金曜日はプレーオフ第二ステージの狭間。期待一杯の一日だった。それからマリンのPVでひどい目に会い(土曜日)、負けて逆王手をかけられ(日曜日)、組合の研修で、夜浅草で歓喜の瞬間を見(月曜日)、余韻にひたりながら1日をすごし(火曜日)、狛...
2005日記

二日酔いというか何と言うか・・・

昨日は狛江で飲む。何せ、同じ支社の狛江に住んでいる者同士で飲むのだから、夜は遅い。まあ、1軒目の中華料理でやめておけばよかったが、その後のスナックがいけない。1軒目を出たのが11時だから、ある程度遅い時間になることは読めていたが、最終的に終...
2005日記

本日も飲む・・・

日本シリーズまではおとなしくしよう、と昨日誓ったはずが、今日会社に来てみると飲み会があることを思い出す。気を取り直して、昼休みに散歩してあっさりしたものを食べようと思っていたが、原宿で山頭火の看板をみつけ、そのままフラフラ。塩ラーメンをスー...
2005日記

今が体重のピーク

昨日からの生活はひどいですね。マリーンズの優勝ということで、酒を飲むのはまあ仕方あるまい。研修というのは、本当に座ってるだけ。全く動かない。しかも夕方は懇親会ということで、洋食のコース。それなりに残してはいたが、かなりの高カロリー。加えて、...
千葉ロッテマリーンズ

やった!

祝マリーンズ優勝!
2005日記

最低・・・

今日もまけちゃった・・・図書館までは車だし・・・動く気になれないし・・・当分だめだ。
2005日記

ショック!

今日はマリーンズの負けかたが、あまりにショッキングだったので、なーんもなし。以上。というのは、マリンからの帰りに携帯からうったもの。家に帰って、風呂入ったら少しは落ち着きました。今日は久しぶりに回転寿司(魚屋路)に行った。以前は10皿くらい...
ダイエット

焼肉食べちゃった

今日は会社のイベント。終了後は慰労会ということで、今回は焼肉。今の新築マンションに転居後は、家で焼肉をすることもなく、家以外でも、つい食べ過ぎ飲みすぎにつながることから、行ってもランチどまり。ということがで、今日の外食焼肉ディナーは超久し振...
2005日記

焼酎解禁

腰の具合もだいぶよくなってきたので、2日やめていた焼酎を解禁。とにかく、今日はマリーンズの連勝がすべて。週末はいよいよ胴上げか。そうなりゃもう、ガンガン飲むか!
ダイエット

体重増えてきた(;_;)

やっと体重計を買ってはみたが、74キロくらいに落ち着いていたのが、いきなり75キロを超えるようになってきた。腰痛で動けなかったことは仕方ないとして、昨日の夜に、カレーをついお代わりしたのがいけなかったのかなあ。体重計そのものの癖もあるんだろ...
病気・怪我・健康

軽いギックリ腰

当たり前のことだが、朝起きても、昨日からの腰の痛みはひかず、やむを得ず病院へ。レントゲンをとってもらって、骨や椎間板の異常はなく、「軽いギックリ腰(のようなもの)という、よくわかったような、わからないような診断。まあ、そもそも歩けない程の重...
ダイエット

Karada Scan購入

本日は朝から生憎の雨。まあ野球観戦の疲れもあるので、今日はショッピング程度にとどめようと思ったが、コジマでついに体重計を購入。それも、かなり高機能のものを購入してしまった。体の部位ごとの筋肉や体脂肪の率がはかれるのはなかなかのもの。初回の測...
2005日記

寝不足でも気分は最高

昨日は球場でも飲んだし、その後もそこそこ飲んだ。帰ってきてからも微妙に頭か痛くて、すぐに寝た。昨日のプレーオフやファーム日本選手権、ラグビートップリーグなど、見たいものはいくらでもあったが、それを見ることができないまま寝てしまったわけだ。そ...
千葉ロッテマリーンズ

野球観戦はダイエットにプラス?

本日はパ・リーグブレーオフ第1ステージ第1戦ということでしたが、スタジアムで、その後の祝勝会で、飲むしかない状況だったが、こればっかりはやむをえない。でも、真剣勝負の野球観戦は体力を消耗するもの。意外に体重は増えてないかもしれない。でも明日...
2005日記

3連休は飲みまくり

久しぶりに二度寝で30分近く朝寝坊。でも家を出る時間は意外といつもどおりだったりして。まあ、何かと忙しい1週間が終わりました。明日からの3連戦はプレーオフ一色。郵送で送られてきたチケットも、帰りに郵便局で受け取ってきたので、臨戦態勢バッチリ...
ダイエット

体重計買わなきゃ

相変わらず、体脂肪の数値がエラーになる。これは流石に買いかえるしかないが、なかなかみに行く時間がない。ネットで調べても、どれがいいのかよくわからん。機能もたくさんついてるし、一万以上するし。何でも買おうと思ってから買うまでが長いんだよな。困...
ダイエット

冬物のスーツがきつい

今週から冬物のスーツを着ているが、やっばりズボンかきつい。特に今日はいているのは、イトーヨーカドーでサイズを測って作ったもので、去年はとてもシックリしてた記憶がある。6月くらいに夏物を同じサイズで作ったのだが、特に階段を昇った時に、つっぱる...
ウイスキー

フォアローゼス

昨日は一度ベッドに入ったが、なかなか寝付けず、1時30分頃起き出してウダウダ。こうしてる間にもつい飲んでしまう。こういう時に飲むのがウイスキー。もともと、ここ数年寝る前のバーボンソーダ割が定番化しており、その銘柄もほとんどフォアローゼス。1...
ダイエット

今週も不安な1週間の始まり

週末は2日連続でジョギングをし、体重も73キロ代が定着してきたが、いきなりの超多忙。昼食以外はビルの外にでることなし。しかも、差し入れのお菓子やニュージーランド帰りの人のお土産も、つい口にしてしまった。明日以降も忙しい日が続きそう。飲み会の...
2005日記

久々の朝寝坊

昨日はジョギング前にチョット昼寝をしたのがいけなかったのか、なかなか寝付けず。2時すぎにやむなくベッドを出て、ちょっと酒を飲みヤンキースの試合を見ていると、寝たのは5時。朝寝坊とはいっても、起きたの9時30分だからたいして寝てない。まあ、そ...
カフェ・スイーツ

パン屋オープン

本日、近所のイトーヨーカドーにパン屋がオープン。「サンブーランジュリ」というパン屋で、ヴィドフランスの系統のもよう。ちょっと価格が高めであるが、買ったパンはなかなかおいしい。店舗のスペースのせいか、食パンがないのが残念であるが、イトーヨーカ...
2005日記

電車と縁が悪い

昨日飲んだ同期とは、前回も市ヶ谷で飲んだのだが、前回はこっちが永田町の駅で逆に乗ってしまった。「池袋方面、ていうのは、俺が行く方向じゃないような気がして・・・」といいわけしたものだが、昨日は向こうが御茶ノ水で逆方向に乗り、待ち合わせに遅れて...
ダイエット

ほどほどの酒量

今日は仲の良い同期との情報交換会ということで、1対1の飲み。二人とも酒をセーブすることが苦手で、過去には帰りに電車にぶつかるなど数々の事件を起こしてきたが、さすがに学習効果もあるらしい。昨日から心配していた酒量はことの他少なくてすんだ。生ビ...
ダイエット

本日も動けず

まったく昨日と同じ状態。行きも帰りも一つ先の駅を利用してることだけがせめてもの救い。やっぱりスポーツクラブとか入らないと駄目かなあ。明日の飲みは、あっさりしたつまみにして酒量を控えよう。と、帰りの電車で決意はしたものの、夕食後にまるせいバタ...
ダイエット

デスクワークの哀しさ

週末は食もすすむけど、運動もするので、痩せたい気分がもりあがる。ところが、週が始まると、一日中机の前でバソコンに向かってる感じでめいってくる。特に火曜日は、こんな日が2日続いたことと、先が見えないので、更にめいってくる。今週は木曜にハードな...
ラーメン(渋谷方面)

ダイエットには不向きと知りつつラーメン

そろそろ朝晩涼しくなってきたので、昼にラーメン食べに行ったが、やっぱりまだ暑い。店にたどりついた時点でやばいと思ったが、食べ終わると汗がダラダラ。神座のラーメンはすでに何度か食べているが、野菜スープに麺が入ってる感じで、3度食べてやみつきに...
ダイエット

風が強くて・・・

台風は関東には直接影響はなかったものの、朝から風が強い。車で買い物に行った以外は、家でテレビを見ながらゴロゴロ。夕方になって風も少しおさまり、朝青龍の優勝を見届けたところで、しぶしぶジョギングへ。野川沿いのコースを走るも、まだ風が強く、結局...
ダイエット

雨だと走れない

本日は朝から雨。ということで、これでもか、というくらい家でゴロゴロ。走れない分は、と家の中で腕立て、腹筋、スクワット、ダンベル等々。明日は晴れてほしい。
ダイエット

ケーキ食った・走った

本日は仙川に買い物に行った際、新しくオープンしたセティボン?なる店でケーキを購入。さんざん悩んだ結果1人2つずつ購入。帰宅後昼寝をしてしまったので、夕食を挟んで一つずつ食べることに。そうなると運動しないわけには行かず、夕食前にジョギング。夏...
2005日記

会議でグッタリ

3連休前だというのに、会議の連続でグッタリ。とても運動どころでは・・・