次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

今日もダラダラ

【ダイエットログ】

体重 74.7
体脂肪率 18.8
朝食 かんてんゼリー☆もち★味噌汁
昼食 天丼☆味噌汁★漬物[東山]
夕食 かんてんゼリー☆豆腐ハンバーグ★生野菜サラダ☆淡麗★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

1日ダラダラと過ごす。
慢性的な寝不足のせいか、どうも体が重い。
明日はマイーンズ優勝の祝勝会もあるので、今日の夜こそは心ゆくまで爆睡。

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