次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

やった!

【ダイエットログ】

体重 74.8
体脂肪率 19.9
朝食 かんてんゼリー☆パン★プリン
昼食 まぐろづけ丼★味噌汁☆漬物★煮物
夕食 洋食のコース(かなりのボリューム・・)★ビール☆焼酎水割り(浅草ビューホテル)
おやつ・夜食 スーパードライ☆焼酎水割り★つまみ
(本日はマリーンズ優勝記念ということで、つい杯数を重ね・・・・)
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

祝マリーンズ優勝!

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