次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

焼酎解禁

【ダイエットログ】

体重 73.6
体脂肪率 19
朝食 かんてんゼリー★納豆ごはん☆柿
昼食 とんかつ+野菜★味噌汁☆かつおのたたき★佃煮☆漬物★ごはん☆ゼリー[祢保希(ねぼけ)]
夕食 かんてんゼリー☆牡蠣と生野菜★豚肉の炙り焼き☆枝豆★淡麗☆焼酎水割り
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

腰の具合もだいぶよくなってきたので、2日やめていた焼酎を解禁。
とにかく、今日はマリーンズの連勝がすべて。
週末はいよいよ胴上げか。
そうなりゃもう、ガンガン飲むか!

コメント