次の予定

当面　走る予定なし

会議でグッタリ

【ダイエットログ】

体重 74.1
体脂肪率 20
朝食 かんてんゼリー☆もち３個
昼食 松屋の牛めし＆味噌汁＆生野菜
夕食 かんてんゼリー★豚肉とキャベツ等の煮込み☆卵焼き☆手羽先の照り焼き（昨日と同じ）★生搾り１☆チューハイ１★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ１
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

３連休前だというのに、会議の連続でグッタリ。
とても運動どころでは・・・

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