３連休前だというのに、会議の連続でグッタリ。
とても運動どころでは・・・
2017ランニング
月間走行距離がわからなくなってきた
会議でグッタリ
2005日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.1 |
| 体脂肪率 | 20 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆もち３個 |
| 昼食 | 松屋の牛めし＆味噌汁＆生野菜 |
| 夕食 | かんてんゼリー★豚肉とキャベツ等の煮込み☆卵焼き☆手羽先の照り焼き（昨日と同じ）★生搾り１☆チューハイ１★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ１ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
コメント