次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

会議でグッタリ

【ダイエットログ】

体重 74.1
体脂肪率 20
朝食 かんてんゼリー☆もち3個
昼食 松屋の牛めし&味噌汁&生野菜
夕食 かんてんゼリー★豚肉とキャベツ等の煮込み☆卵焼き☆手羽先の照り焼き(昨日と同じ)★生搾り1☆チューハイ1★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ1
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

3連休前だというのに、会議の連続でグッタリ。
とても運動どころでは・・・

コメント